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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)7 Q& u2 J: `3 {9 Z
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
* ?" K( W  N2 a1 d/ x" I2 x; c  150      47~51        50~56      54.5~60% A# p2 S2 t+ K  r9 B' V
  152      48~52        51~57      55~61
" h9 d! X1 r' B" t* k- Jos.tvboxnow.com  155      49~53        52~58      56~62
$ @# J1 ]+ m; H2 T8 n. P- P0 b公仔箱論壇  158      50~54        53~59      57~630 `# }% j5 I4 l6 T& X7 P
  160      51~55      54~59.5     58~64TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 @$ s' e: V. s1 Q
  163      52~56        55~60      59~65
+ H" H# Q' S5 ]5 H0 U* yos.tvboxnow.com  165      53~57        56~61      60~66os.tvboxnow.com% k& H7 Q2 u% Q: K8 u$ F" l8 Y
  168      54~58        57~62      61~67
( T3 D. u' s& M( \  {( e/ o4 ~  170      54.5~59    58~63       62~68
! Y5 H2 T0 T6 r5 t3 p! D- ^) p  173      55~59.5    59~64       63~69公仔箱論壇/ H* L* e: P% j0 f
  175      56~60      59.5~65     64~69.5
) A& p1 ?8 n. T, D' w: P) e  178      57~61        60~66      64.5~70' o0 b' x- I2 p3 d; a
  180      58~62        61~67      65~71/ H, a7 R( ?# x6 C- X9 D
  183      59~63        62~68      66~72tvb now,tvbnow,bttvb1 j4 O+ M6 [6 s$ H/ j
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb1 f% |( s) E3 A/ [% x5 Y
  158      58~61      59.5~64     63~68
6 \' w/ i3 Q' P6 H4 `) c* s+ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  160      59~62      60~65        64~69tvb now,tvbnow,bttvb) _- F5 U. j* i- s7 T$ v6 F
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  168      62~64.5    63~68        66~723 X  s4 p3 Y# v; q1 F  C
  170      63~65      64~69        67~73公仔箱論壇  e. s; r1 U3 p; H
  173      64~66      65~69.5     68~73.5# d& B4 Q* N, [
  175      64.5~67    66~70        69~74
0 G# R: f) U- d- o* Y& C) itvb now,tvbnow,bttvb  178      65~68      67~71        70~75
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  183      67~70      69~73        72~77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R+ y, ^8 d( `: w- q
  185      68~71      69.5~74     73~78公仔箱論壇/ p; \; p6 O  O
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4 m' D2 U# n" m" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  191      70~73      71~76        74~80tvb now,tvbnow,bttvb2 \/ I6 Z% P- v, l2 T# R
  193      71~73.5    72~77        75~81os.tvboxnow.com$ _  H* t) D8 z( n/ P% a; v0 \

0 O; \8 q' q4 x7 `) i4 \tvb now,tvbnow,bttvb身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100( U+ O/ Y9 u2 M0 H3 ^8 Z
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
) }5 i* L( {+ H; l. D. H: a              10.2~11.0屬於中骨架,         
2 W, l1 |( a: H' `$ _# C/ Tos.tvboxnow.com                大於11.0屬於大骨架。
( x, z* Y! `3 H. N5 Y/ J      男性R值小於 9.6屬於小骨架, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]/ o1 I* x. G& N: g, s5 X. `" {
                9.6~10.4屬於中骨架," I0 R" \# C( q. B3 V+ m
                  大於10.4屬於大骨架。  
9 G9 p7 E: l+ eR=
% M9 }" `( d8 H, pos.tvboxnow.com手腕圍
; q( W4 b+ o+ C$ l8 }tvb now,tvbnow,bttvb手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
4 P9 [6 ~4 x# U, ?5 O& W根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
* j: O1 ^, s8 q& G(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
2 H' O! ~: k" Ros.tvboxnow.com
0 h9 N" ]0 Q4 k2 s# j$ btvb now,tvbnow,bttvb
4 [4 e  a. [4 o7 J3 T正常範圍是介於±10%之間+10%+20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d  [5 A4 U: m5 ?1 |6 q3 T
  過重  
# d' T7 h3 d* U                                      +20%以上              肥胖 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 |! h! y4 w, y" y
                                      -10%~20%os.tvboxnow.com# F4 g" o9 x9 f$ [* ?6 i
            過輕  
7 u7 v; W& ]2 O) `4 ]                                      -10%以下                      
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