文字提供／ELSEVIER全球醫藥新知
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# A+ ], g8 ?* F/ r! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。運動對身體有許多好處，然而對於運動的強度及時間要多久才是足夠，則未有定論。《Neuropsychologia》日前刊登加拿大西安大略大學(Western University)的最新發表，研究團隊表示，即便只是10分鐘的短暫運動，也可能對大腦健康帶來益處。tvb now,tvbnow,bttvb; h! j- g9 i: C
3 { v i* T2 }0 f1 u2 T7 [1 o1 _tvb now,tvbnow,bttvb研究中，作者招募身體健康的受試者並進行分組，其中一組在健身腳踏車上運動10分鐘，另一組則坐著看10分鐘的雜誌。在10分鐘過後，兩組受試者被要求完成一項具挑戰性的認知試驗，以測試其包括下決策及抑制錯誤反應等執行功能(executive function)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F. u- H7 m O C$ H$ C+ {
, w6 Z9 D+ }) h* T/ I! U, E公仔箱論壇實驗結果顯示，和坐著閱讀雜誌的組別相比，在健身腳踏車上運動10分鐘的受試者，認知試驗的平均表現較佳，特別是抑制錯誤反應的部分。
9 Z9 j! \* N2 e9 w0 Stvb now,tvbnow,bttvb
2 }% n% t7 o7 V% j! ?- `9 d7 m. T$ r研究刊登在《Neuropsychologia》第108卷 第73-81頁 |
發表於 2018-2-24 07:38 AM
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