腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
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2 N6 [! _( T+ o7 a9 f+ ?' [【早安健康／骨科線上姚又誠醫師（臺北榮總骨科部脊椎外科醫師）】) o1 d9 n6 W- x( h9 k) i/ |
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許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰 (lumbar support)，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
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另外，許多民眾工作時需要彎腰，常因此而腰酸背痛。到底穿戴護腰對於下背痛的預防與治療有幫助嗎？ 公仔箱論壇! W$ {+ |- w: J7 ~
6 j3 j3 h G3 V0 _公仔箱論壇護腰種類 1 V4 j1 O$ F& a6 H7 p
護腰分成兩大類。 tvb now,tvbnow,bttvb0 p1 A( l: p& j: Z
( J. q5 z, L) i7 A" j) Btvb now,tvbnow,bttvb第一大類， 軟式護腰或稱圍腰 (soft corset)，常被使用來緩解急性下背痛、或當作椎間盤手術或單純脊椎減壓手術術後保護。
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第二大類， 硬式護腰或稱背架 (rigid brace)，常被用在脊椎骨折後或脊椎融合術術後保護。兩者最大差異就是軟硬度、穿戴後的舒適度與保護差很多。
- w. h- O! W6 E+ F護腰,下背痛,腰痠痛
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. \! R$ G5 l. ~- R; u, ^' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護腰的好處
( t8 r( T* J$ o" I* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。傳統認為護腰的好處包含：固定患部、分散受力、改善疼痛與促進患者功能恢復。 os.tvboxnow.com; i: l; R1 W" k4 Q
; P: h2 I4 ` }/ q6 O醫學界對於穿戴護腰的好處，其實是有許多爭議的。某些研究發現的好處，在其他研究其實是被推翻的。
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根據一項針對醫師的研究發現，骨科、復健科或神經外科醫師，會習慣建議病患使用護腰的比例其實只有 56 %的醫師。 os.tvboxnow.com4 m) O7 [4 }, V. U o
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護腰的缺點 tvb now,tvbnow,bttvb+ I( R" `% k2 W' M& |" r# U% h8 }
相比穿戴護腰的優點，穿戴護腰的缺點其實是非常常見。 8 F2 P4 ], b. ?$ a% j! Q
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包括皮膚接觸造成的不適、過敏或破皮。護腰會有額外花費，而且穿戴護腰造成過度保護，可能會拖延患者術後復健與恢復。長期穿戴護腰造成腰部肌肉萎縮、長期使用患者會因依賴護腰反而降低活動。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A' M5 i% [8 l) V$ M
護腰,下背痛,腰痠痛 os.tvboxnow.com; ? L3 x6 S5 v" X0 I( s# M
護腰與下背痛 tvb now,tvbnow,bttvb8 H- P! g2 c: p& W/ K) a5 v; o
根據一篇大規模的實證醫學分析，在沒有背痛的患者，穿戴護腰不能預防短期或長期的下背痛發生。
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5 J" ^) D+ q3 t; c5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穿戴護腰對於短期下背痛的患者的疼痛沒有幫助，但是對於短期下背痛患者的功能恢復有部分幫助。而且護腰與其他治療，像是止痛藥物、復健等相比，並沒有更好的止痛效果。 os.tvboxnow.com, E ~8 t. q+ H, t( F# v+ ^# y- {( v, d
護腰,下背痛,腰痠痛 公仔箱論壇3 n7 {9 X4 ~! U0 o# r
結語 tvb now,tvbnow,bttvb0 n* O/ D9 @, e7 C
: N# U: S# h( j+ H% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於短期或長期下背痛的患者，護腰不能當作疼痛的主要治療方式，而且穿戴護腰也無法預防下背痛的發生。但是在患者接受其他治療，像是藥物治療、復健等情況下，穿戴護腰可以當作合併治療，促進患者日常功能的恢復。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^7 B( ?& W2 c' Q2 F" }
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根據筆者的經驗，護腰的使用多半用在急、慢性下背痛發生，患者又無法好好休息，需要工作或外出時。 os.tvboxnow.com6 M' H6 j4 S; H- I! W
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這時穿戴護腰，目的在保護腰部、限制患者活動、提醒患者避免活動太劇烈，並提供腰部出力時的部分支撐。
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但會提醒患者，當休息時、不需工作活動時，要儘早拿掉護腰，避免因長期穿戴護腰的副作用。 |
發表於 2018-2-14 01:19 PM
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