蔡洪光中醫師 - 手部鍛鍊法
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常揉中指能強心，
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常揉小指壯雙腎，0 R% a% X5 V. D g: ]
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十指對力強心臟。
3 {0 Q& u0 K9 B( M: D' D2 s公仔箱論壇雙手對插頭腦清，
7 s: A, y7 `7 N旋轉關節通經脈。 3 g, B7 s% S0 L, [, r+ r
反掌伸展鬆筋骨，
% q* g: m+ _ g: H7 h Ftvb now,tvbnow,bttvb甲角切切精神爽。
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搖肩轉膊松頸椎。
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發表於 2018-1-25 11:31 AM
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