讓你冬季不生病os.tvboxnow.com4 {5 k0 K" I. a* K$ n3 I
i& c0 {* M2 ]% O6 S# vtvb now,tvbnow,bttvb冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
' T+ @: x# y n0 Sos.tvboxnow.com公仔箱論壇' c: J5 E C$ b( f, t; O2 o
熱水泡腳
/ p1 N/ ?& e& N5 T& K# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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$ N }4 i" ]3 h# `8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽水漱口( Z7 n* ?3 U8 F
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb- v) ?' o" C3 y3 x* f0 g; X
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可樂煮薑公仔箱論壇: D! ~ _7 N& C3 k
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
7 w! l1 h9 I5 xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 }3 X2 `) ?2 @3 J/ A( k
呼吸蒸汽
! U6 \- |9 e) H( o2 B( o" Itvb now,tvbnow,bttvb初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
# E/ U0 ?8 k; `* r2 H先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃「紅色食品」
) Z8 J/ J4 X8 t) M" k v/ i( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。9 |2 V `! m" O$ w- u" S
' `( \: B5 G9 k/ D R, r8 xtvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
8 J! Z) f) A C% d; g0 M; c# f! gtvb now,tvbnow,bttvb每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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. u* C3 |. T. ?2 G喝白開水
! Z$ b# H% Y" k' M6 Ttvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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% w9 I" v7 F; g4 u# Y# ]0 e公仔箱論壇熱風吹面
1 p' G2 K9 K2 Y6 T* b( }# I# x5 {tvb now,tvbnow,bttvb感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。+ f' T0 \9 L, n) L/ ?
1 \1 Y# d* E0 E. h冷水浴鼻孔
7 ^' {) X+ I/ w3 `4 Yos.tvboxnow.com每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。公仔箱論壇: I3 P2 `9 [* u% F
, h7 J* b' h; C. @2 W按摩鼻溝tvb now,tvbnow,bttvb& F$ x7 c/ m8 n7 @; E
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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( ~4 y* h. a3 ?生吃大蔥
( u7 R1 ~, z# E2 E- {) C" ?公仔箱論壇生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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