蜜桃 半杯
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豬柳 120克
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雜錦野米飯 1 碗tvb now,tvbnow,bttvb6 Y0 W4 D0 r) H) ]$ C( H
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。
$ x n8 g I. ~- Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。 , W% u; i, X$ S) H# p2 z
3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。 tvb now,tvbnow,bttvb; @* b) K: n& z% ~. x
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8 @. i( o. M% i1 s* \0 B5 }7 c1 i8 C營養小貼士
0 j: a9 ?0 ]/ `$ P, G, b2 W# k豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。 |
發表於 2006-12-5 09:16 PM
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