返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。
  Y7 _0 w- d: f0 J% {% Z2 o0 n( }公仔箱論壇

9 @' ?" g  B: A! T8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。公仔箱論壇  _- M# w0 L- S3 s

, ?5 K" g: h3 \+ g$ G7 q6 x公仔箱論壇
公仔箱論壇; t1 {4 S; _$ ?' i
中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。: v6 l  K) ]2 j- j: b  b# ?
公仔箱論壇/ x0 L2 s7 ^5 D4 G
os.tvboxnow.com+ r$ G0 O7 k, ]+ `; s
爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,
: g0 S  Q8 L' z5 s; H; e' `# L% n
8 D0 J/ s( R  A6 O* Q* D. F
0 Q. t4 ?5 w+ I" ~$ }4 X$ v
大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。tvb now,tvbnow,bttvb4 Z6 Z3 ~- [9 z

9 b4 X" M: h/ ~9 l. o2 v* z4 b4 z) }公仔箱論壇

) V# a- M0 X) O$ E& F' j! J- B7 u9 ros.tvboxnow.com林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,* M3 p0 i& a& i+ ?. x
' h7 b' H6 m6 t, R1 k
tvb now,tvbnow,bttvb7 q( d, I' f1 [* \- |5 X" g# r' b
加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,
$ B( r- c5 i4 k( f  s( C$ y1 j3 [" W

$ z3 Q* ]8 Y8 q* p能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
返回列表