115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！
" z% f' {/ p) w t" L6 V+ R. H4 I4 }
0 X1 n: z4 y8 A6 C) f P* q% cos.tvboxnow.com115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。
5 ]1 g2 F3 \! V0 y9 Z% A$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H% K% G# _: Z3 f2 {
* i- Q% F! L n4 T9 ^0 d. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？公仔箱論壇' a- Q! O) o5 b( u8 F- l
4 \, H1 {# T* |7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. f% v3 }2 d; ]. g1 {$ k
) _7 }8 D/ y& y$ E3 F
115歲張同琴老人。
( c& x* u. X5 t) j! j. c G mtvb now,tvbnow,bttvb
# e- u) b" C/ M; ?2 O* Ltvb now,tvbnow,bttvb115歲老人一輩子沒進過醫院os.tvboxnow.com H# U2 k0 p- H
& n# B: e' w: V& `公仔箱論壇平時最愛吃蘋果5 x# A" U/ ]- O2 n$ w9 H
: f% Y) F+ M# f7 }, o3 K公仔箱論壇張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
/ [2 g6 I- J/ f/ g0 {公仔箱論壇
1 O- X( Z5 B [& B! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？' ?* G% J3 s: ~. d+ D/ X9 r$ q. V( x
) K5 S$ ~. g, G w+ f7 Los.tvboxnow.com1抗氧化. E" ~( |8 Q( m" }5 @3 Z' k
% M; K- ^% t, p- @/ ^( M0 [9 U4 Kos.tvboxnow.com芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
$ Y, P% E* ]2 w) l5 K9 b% stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com7 W% s. {6 B% W$ s( g6 S
% M( D1 K: A+ d同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
. ]( i3 {' S6 u& q$ b9 L' K9 T4 r; ~! r$ o! V
tvb now,tvbnow,bttvb+ w: A4 ~2 F( i' |: S0 f
2降血壓
' A3 _ p( G/ l# l; P- I4 S# ^# q
: n7 p* k1 \+ K& ~( Y0 K1 W8 ?os.tvboxnow.com蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
7 B4 B2 } }( k& U" l: R: A公仔箱論壇公仔箱論壇# j3 ^, D# \2 r! I$ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |0 m: x. U/ k. r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 u$ t) s {$ E1 m v3 y% V; x5 ]
3保護心臟
, l: H; i0 n8 j/ z9 D公仔箱論壇公仔箱論壇; u4 H% G3 n; E, r' n7 v
吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。. z6 B4 E! R5 O# Z& f
1 R; C& l3 ?& ptvb now,tvbnow,bttvb& e2 G7 q9 X- G1 [
) W7 C" I' ]# x0 h, I- e/ u
4提高免疫力
& N) d" K/ T1 Z5 w/ f公仔箱論壇; T; _* @- C3 T L" Y" W2 @ B: _! a+ S
吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p) ^* H+ ]- ^( ]3 d+ B
' i" O6 {/ y! O- e& @: v/ I; h
. l9 Y, [* d5 _& jtvb now,tvbnow,bttvb" G7 x) R' B# P2 Y P
5美容養顏- c& m1 U/ W7 z" \
2 h& d- L3 k6 p7 ^+ \1 \
蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。tvb now,tvbnow,bttvb; `* k" u% X( M4 J+ u
/ x' ~9 n8 }/ s* e, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~
4 \7 U( K, P- V5 Wos.tvboxnow.com5 L6 a- x; D1 t' ]" @* R
% h6 t7 h5 r& F5 V* \1 Z- q& P- r, G+ v+ x. g9 ?- B: r
6消除疲勞os.tvboxnow.com- l) A I( y! E6 H0 M
os.tvboxnow.com d) g1 k+ [5 l% k' P
蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。
7 m+ b& O, f1 T9 fos.tvboxnow.com
7 @/ h' A) A, ]% G2 y% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _+ k# X9 Y3 D. ^4 j. R& V( q. g
tvb now,tvbnow,bttvb* Y* M; ?+ }! `/ x
7清潔口腔
# x& _! K. V v" {2 v9 f8 K; A) a9 ], ]# P9 \5 g% Z
蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
) C. M. ?2 i3 V" w, _/ Ptvb now,tvbnow,bttvb! C+ A: ]' v5 L$ T
os.tvboxnow.com, X* \2 W0 O$ }7 N; r( ?) {
k' H8 {. W# Z$ ?* Z! v8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8強化骨骼
5 h% H$ m: g4 J$ g& c6 {tvb now,tvbnow,bttvb
/ g9 Q5 v# }: q& f$ xtvb now,tvbnow,bttvb蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
0 u7 ^, f% ^0 J1 @5 i) R" fos.tvboxnow.com
6 X. W" a2 z) Z/ P' Qtvb now,tvbnow,bttvb這些物質能夠有效預防鈣質流失。tvb now,tvbnow,bttvb' @' A5 Q: y' o% R! \2 W
os.tvboxnow.com- S$ U7 y+ X8 E3 M j8 U
9 P f2 H! i8 o( a1 t9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 p1 z% A1 ^) p% T0 d公仔箱論壇9寧神安眠
0 ]2 A ?) r. U# k/ A; ~; C. M( W htvb now,tvbnow,bttvb, `4 Y% b, P5 Y: D1 i+ m8 q9 S8 y
蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
/ ^/ T: O0 Y8 L# u: s0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j( t+ A5 b" J4 g. b7 n7 U# W& F
tvb now,tvbnow,bttvb7 |4 w$ H0 V. ~) d5 X( Q
2 t7 `- U, U' i J
10降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H* L5 y2 N+ y$ S7 e& E
9 z, h3 Q) ?* Y. O0 I P& n
法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。+ ~& }, _4 j8 \; w6 S' L
* J3 U0 |# ~2 g# T
實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 3 m2 x. Q: F8 h: y. _& H& m
E _. e4 P# @) R' ~
0 v* p+ R {+ n! \tvb now,tvbnow,bttvb+ b- y1 h F* t+ I, P6 @/ ?" K6 x
蘋果這樣吃，效果翻百倍！tvb now,tvbnow,bttvb0 s% D3 O2 s6 {1 j9 V4 U
公仔箱論壇+ V* N5 v& h( F/ T$ K
生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B7 ^3 {) Y! i, ?8 ~, B# a
2 h2 N8 P/ K- V# h, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。tvb now,tvbnow,bttvb }+ q, D( i. ~5 G! n
6 I+ i8 B$ Z/ O& @- ?( M3 oos.tvboxnow.com
" B/ n( T+ A T* B7 H8 vos.tvboxnow.com
: S V! F* ^: | A5 _1 d0 V0 Oos.tvboxnow.com煮蘋果的做法
$ v" |8 E Q! k; j; ~# ltvb now,tvbnow,bttvb
: J9 h; m1 \/ j% Z8 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y9 r3 m5 b3 c) a5 I/ o+ h# `$ [
. T8 }3 W' ?' L
) y0 E6 S- D& N! s/ Z/ {tvb now,tvbnow,bttvb
* U: r! @3 d& J# P6 j( F GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、鍋裡倒入適量水，燒開。os.tvboxnow.com. Q6 \$ B+ o/ G
+ I6 N u& Q& Z6 |
' K( }& f- I6 g, d# y* K" B T, Z
3 Q; T: p; y5 u5 ~3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。公仔箱論壇% \5 i& Y5 @2 b" T
1 {$ N) @0 v5 I4 Y0 _
4 C8 r9 E0 z" U5 ]: L) O. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" j, r4 `" Q" D
一天一個果，醫生遠離我os.tvboxnow.com& C( q; \% `1 ]7 |8 C
% }1 J- \* Y+ A9 _經常食用蘋果原來有這麼多好處TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t7 r: ^2 Y9 j) @8 [5 ^# H& K* p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G+ R. U7 z& B( p3 S* ]" ]( F% o
分享給大家一起健康長壽
+ J' h$ g# Z" V
; Y1 F* @; y; K. L* _# kos.tvboxnow.com21天，不會讓你速瘦20斤+ d* D1 y" L; F: W- f3 ?
7 T2 ]; Q& b; f/ _, K! X+ A1 `但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
4 m" K% r& d) |: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 d$ C5 b2 ?* Z( x0 Los.tvboxnow.com任何事情、只要堅持21天! t: B% R+ I3 u) K7 |5 ^
6 b q/ k; s5 |3 S- C
就會變成習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o/ P$ k: u" p* Q# j
os.tvboxnow.com$ S" |" v) Q: e0 v
給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
| 