115歲老人一輩子沒進過醫院，平時最愛吃它！不看太虧了！ 4 f- N3 i6 ~. @
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115歲張同琴老人眼不花耳不聾，身體硬朗。老人一直幫子女拉扯孩子，一輩子沒進過醫院，只有幾次小感冒，沒患過大病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L4 M; ~" C+ N
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那麼，張同琴老人的養生秘笈又是什麼呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m# ?- B4 Z" \6 \' \
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115歲張同琴老人。os.tvboxnow.com, n6 e9 J& t1 z3 O
. P2 F# M1 x, V+ {4 y' l* |( M" `115歲老人一輩子沒進過醫院
; L5 J, Y, i9 ]' f& {8 f' b0 `3 b2 h* vos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p' I0 E7 Z! s# U; y( M& y0 L
平時最愛吃蘋果8 x+ f$ A3 Y4 c5 E
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張同琴老人的二兒子張方龍說，張同琴老人最愛吃蘋果，現在牙咬不動了就煮著吃。
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俗話說，「每天一蘋果，醫生遠離我」，蘋果是我們最常見、也是最常吃的水果，那麼，到底每天吃蘋果有什麼好處呢？
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1抗氧化公仔箱論壇/ j2 {8 M3 F; h* ^, o- X9 i
( Y4 y* H( `/ ?4 Pos.tvboxnow.com芬蘭的一項研究表明，蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。
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4 q/ d" @2 E' p3 w$ xos.tvboxnow.com同其他蔬菜水果相比，蘋果裡含有的櫟精是最好的。所以，對於老年癡呆症和帕金森綜合症患者來說，蘋果是最好的食品。
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2降血壓
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4 C+ y- g! P' C: [) `( y) V4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果含有豐富的鉀，高血壓病人常吃蘋果，可以促進身體排鈉，起到降低血壓的作用。
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3保護心臟os.tvboxnow.com3 z& ]$ r/ [& V- w2 [5 F
; f+ ?; u7 m" U1 G: [7 K公仔箱論壇吃蘋果可以幫助「溶解」血管中導致心臟病的「元兇」——血栓。一項歐洲的研究顯示，常吃蘋果的人發生心肌梗死的幾率比不吃的人低40%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o! }. `1 Z; K5 u
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( J3 s- e/ j- g$ W p/ n; X8 v4提高免疫力
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吃蘋果有助於刺激抗體和白血球的產生，增強抗病能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y5 c0 F0 t Y3 J" e. I
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蘋果中的鈣質以及維生素的含量非常的豐富，這些物質在進入身體之後具有美容的功效，能夠很好的延緩機體衰老，保持青春美貌。os.tvboxnow.com$ J% E! h: B% Y: W
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蘋果還能促進腸胃蠕動，緩解便秘，更有減肥的功效~tvb now,tvbnow,bttvb: `# h; E; i) P
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6消除疲勞
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蘋果中含有大量的鉀元素、糖分以及果膠等等，這些服用之後能夠很好的消除身體的疲憊感。tvb now,tvbnow,bttvb! c# ?2 l: a1 V' Y
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7清潔口腔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @8 L% J& G: M& i
0 i/ Z# f5 P7 j0 ]3 g' C8 S w+ @8 Ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死，起到保護牙齒防止蛀牙和發生牙齦炎的作用。
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8強化骨骼
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蘋果中含有能增強骨質的礦物元素硼與錳。
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z' |' _* ~9 W: c/ v; z* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些物質能夠有效預防鈣質流失。
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: w: w1 `9 ?1 W* R/ P0 btvb now,tvbnow,bttvb9寧神安眠公仔箱論壇" J1 t8 m3 T) n4 C* K
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蘋果性味甘涼。無論是對心脾兩虛、陰虛火旺、肝膽或腸胃不和所致之失眠都有較好的療效。
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# V8 N. Q; Y! C9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10降低膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb3 m' {6 q N f& R
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法國科研人員經過試驗得出：吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。tvb now,tvbnow,bttvb, l- p- I& M% v- f1 i8 [1 o8 k
, J2 B# `% R- w) W: I# E. ctvb now,tvbnow,bttvb實驗發現，在經常吃蘋果的人當中，50%以上膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u# o8 F; @* N: s1 Y% m- h# V/ a
' q. y6 Q/ ~8 |2 b( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 s/ G8 s% w) f/ {9 B+ q9 @- P
- r/ n2 F" ?, a6 v, L8 c公仔箱論壇蘋果這樣吃，效果翻百倍！
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生活中很多朋友一般都是直接生吃蘋果或者榨成果汁，卻不知道蘋果煮著吃，效果翻百倍！公仔箱論壇' M7 u$ |9 r2 l& o8 ^
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蘋果煮熟了之後，膳食纖維軟化，更易吸收營養物質；而熟蘋果本身，營養物質就已經翻倍。對於臥病在床或是腸胃不好的老人小孩，煮熟蘋果可以減少對腸胃的刺激。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^# ~9 @6 X# m6 Y, C* x0 a
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: s/ X2 q# `7 V: k公仔箱論壇煮蘋果的做法os.tvboxnow.com `; j3 b t6 N, ~
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1、把蘋果清洗乾淨，然後帶著皮把蘋果切成一小塊一小塊的。
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2、鍋裡倒入適量水，燒開。
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3、放入切好的蘋果塊煮一會兒，待蘋果塊變顏色即可。tvb now,tvbnow,bttvb. _2 A6 h p2 ~: u
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一天一個果，醫生遠離我
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5 o+ W1 e5 V6 @2 z/ U1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常食用蘋果原來有這麼多好處/ w2 m+ f5 E" ~* f* ~. [
l& N* e o& @9 E公仔箱論壇分享給大家一起健康長壽
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21天，不會讓你速瘦20斤tvb now,tvbnow,bttvb, c) h/ ?: t- ~0 a
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但會讓你養成良好的飲食、運動習慣
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任何事情、只要堅持21天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b/ t1 P5 f2 e$ ]( Y7 J
; S1 w* `$ G4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會變成習慣
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& R N. q) l# Z' m2 L7 J6 s+ j* l給自己21天 |
發表於 2017-12-5 04:59 PM
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