此 湯 方 便 易 煮 ， 而 且 有 湯 有 肉 又 有 菜 ， 單 身 貴 族 可 當 一 頓 晚 餐 呢 ！
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材料 ; e& H; u( ?$ y7 E3 g/ z3 u: y
3 [7 R( P1 x) T$ z2 J3 E" d. A牛 腩 或 牛 展 1斤
: A' b, w; f+ Q2 |6 D% n0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 v) F3 R4 a& Z N) w( `: C1 ]4 h
紅 蘿 蔔 半 斤 tvb now,tvbnow,bttvb' ` ^0 o, R+ t# S C
os.tvboxnow.com+ ]/ e0 ^2 P( A5 W6 h5 v- q/ P
椰 菜 半 個 , u5 x4 O- z# K
% ?+ h3 [2 C, \- f" T公仔箱論壇薯 仔 2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o- c) c4 k" n0 T
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蕃 茄 4隻
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洋 蔥 半 個
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清 雞 湯 1罐
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! b. g" F, H/ o. p調味:
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4 q. t1 H' w& a3 C" C糖 2茶 匙
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# x) ^4 |9 {) h/ L( L+ f# C/ oos.tvboxnow.com鹽 、 生 抽 適 量 ' |4 A0 ^1 a$ W, @1 x
+ m- \9 C$ V3 D1 B製法: P9 j; \+ i. s4 E$ S
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牛 展 或 牛 腩 洗 淨 。 若 用 牛 腩 將 之 斬 件 ， 若 用 牛 展 則 可 免 。 兩 者 洗 淨 後 均 須 飛 水 。 tvb now,tvbnow,bttvb. o7 Y& k% L" v) P3 Y1 A
' H4 P: y( C- g" f紅 蘿 蔔 、 薯 仔 切 細 塊 ， 椰 菜 切 粗 絲 ， 蕃 茄 切 片 。 洋 蔥 切 絲 。
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% i3 h) C5 G& `: p1 n1 @& utvb now,tvbnow,bttvb燒 滾 雞 湯 ， 放 牛 展 /腩 、 紅 蘿 蔔 先 煲 1水 時 ， 再 加 入 其 餘 材 料 煮 腍 即 可 加 調 味 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N5 |. e$ f$ ] c: h) ~5 B/ l
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小貼士:tvb now,tvbnow,bttvb8 M* G( Y8 s6 n3 t$ B
( b$ H1 h$ m8 y" nos.tvboxnow.com選 用 牛 腩 會 比 用 牛 展 油 膩 ， 注 意 健 康 或 減 肥 應 選 用 牛 展 。 |
發表於 2006-12-3 06:33 PM
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發表於 2008-8-31 01:35 PM
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