補骨髓比鈣快十倍多,補骨第一名竟然是它!維X力可以丟了啦!!!!
6 N2 Q2 M8 C. E0 }0 S" C+ x: \公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 ^6 J. n m% y& N! I) F
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調節血脂,還有降壓和預防血栓形成的作用。2 o: V. T. E: v: |& n9 q
' {, O/ ?' q9 P+ R! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。os.tvboxnow.com$ V' l! G- A2 l) x7 I! Y6 l+ X6 A
公仔箱論壇# J0 o2 N" D9 J0 g
二、容器內裝冰水,將洋蔥絲浸於冰水中,置冰箱下層泠藏。公仔箱論壇; P/ ]9 }2 @3 Q4 a6 r
. p; F- D3 v! s3 ^. `: ]/ Ltvb now,tvbnow,bttvb三、隔天撈起洋蔥拌蠔油,好吃無辛味的生菜。tvb now,tvbnow,bttvb( Q+ u6 }- \! F) R
tvb now,tvbnow,bttvb* v) W2 @* O |0 p
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜,處理時會讓人流眼淚,很多人也怕洋蔥味。
( O8 ]4 g& s. a" S9 O! oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @! d- N0 G; s9 X6 d
除非是手藝高超的洋蔥料理,否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
2 z+ F: c4 H3 d: a$ Z Ros.tvboxnow.com
4 p0 f! C6 ]& L1 \3 W0 Zos.tvboxnow.com但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。7 K* |4 d0 i6 Y; |+ @0 W: H4 z
. Y" Z. E( o% V3 q0 j( c
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3 `! [3 G$ Q4 u1 `0 h1 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e' C- |$ M1 v' P+ e
$ A1 O1 T2 ~! m3 M+ ros.tvboxnow.com洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。tvb now,tvbnow,bttvb- Z. q5 s0 n0 h, e4 w# j
5 b+ e0 N/ P) z& s$ m' }. Zos.tvboxnow.com研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續一周後,公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。os.tvboxnow.com& y; B3 v: H1 `) F
) G1 o+ _! s gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。8 B% n/ k4 e# e& v) h7 k' x
公仔箱論壇 s1 Q! o% w9 P6 z4 K
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。tvb now,tvbnow,bttvb% ?: J3 u& H4 r- M! I# C8 @
/ _# C0 ~: i1 X/ P9 S, x( \6 G更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。os.tvboxnow.com! Q r) @0 W3 P4 V
7 [5 X1 r# j' a/ ~os.tvboxnow.com研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200-300公克( 10盎司)的洋蔥,才能夠預防骨質疏鬆症。0 v4 t1 X1 u. o1 ]8 l, G! z5 w; v! B
os.tvboxnow.com {5 i) |- o; [5 [
醫食同源,在我們日常食物中,有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效;像西餐裡少不了的配菜洋蔥,它對身體的好處簡直超乎想像。
$ g, Q5 G6 L9 }# K
7 `$ c" m; l: Eos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. H, P. ?+ O- v: {# U
洋蔥炒蛋,或洋蔥炒牛肉,都是美味無比的健康菜;而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝,根據醫學實驗,它更能發揮多種神奇療效。tvb now,tvbnow,bttvb* ~& p% K7 M) [) D: z/ U1 b
/ s0 h, j' Y9 c3 ? T* Jos.tvboxnow.com2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出,每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,平均可增加心髒病人約30%的HDL含量(HDL為高密度脂蛋白膽固醇,一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇,也是一種的好的膽固醇。公仔箱論壇( F( U, e( l# y5 Q
0 g3 |9 ^4 X+ a& Z
)每天生吃半個洋蔥,或喝等量的洋蔥汁,以保護心臟,這原是個民間偏方,克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗,證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效,不過洋蔥煮得越熟,越不具效果。. g( _) @) S* O* Y( h9 y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d i+ z. S0 j% h- c
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥,結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結,並加速血液凝塊溶解。
E, F6 H# m0 t! F9 j( W* t
* e/ z& D ~; @4 ~tvb now,tvbnow,bttvb所以,當你享用高脂肪食物時,最好能搭配些許洋蔥,將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊,所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃,是很有道理的。
( M9 h+ a" y2 S7 C" X% p7 _- s* [
9 F% u" J* E! G* e' T: E3 L# L4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜,因含有抗癌的化學物質,據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現,當洋蔥吃得越多,得胃癌的機率就越低。& i# H, l4 Z# j
2 a# c* |* ]5 @' Y* e# c公仔箱論壇5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質,可以治療哮喘。4 t! E9 Z7 C) U% w
H0 z& c1 [) c' w! [8 ~+ ?( F, u# y; h' R公仔箱論壇由於洋蔥可以抑制組織胺的動,而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質;據德國的研究,洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。
3 n* O; `9 X8 J# `( G) Ltvb now,tvbnow,bttvb; L' {, c: Z8 {. Q; _$ L6 k
6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前,洋蔥就被用來治療糖尿病,到現代,醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食,都同樣有效果。os.tvboxnow.com9 _: u) L, T L& ]) p+ I
* ~. q* m/ i( P- I6 @, j% V D" g
原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物,類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺,具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 公仔箱論壇6 q6 E v1 C( Z5 P' c. s. r, Y- P
% K0 Z' y( M' `) G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P" W; f% n' w! I7 D. f, b2 F
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些,在日常生活中,洋蔥還可用來防治失眠:將切碎的洋蔥放置於枕邊,洋蔥特有的刺激成分,會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
& S* ?- T, B( P8 c/ B& z3 u- W公仔箱論壇; }& N: e6 R& l P# [ M
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候,喝加了洋蔥的熱味噌湯,很快就可發汗退燒。& D2 P0 w( k: M' Q
公仔箱論壇5 b5 `8 F! t# e+ N: E" G) P
如果鼻塞,以一小片洋蔥抵住鼻孔,洋蔥的刺激氣味,會促使鼻子瞬間暢通起來。
1 _! K! d3 C- ?公仔箱論壇
1 i$ A4 c5 I! ^6 {3 Zos.tvboxnow.com另外,洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏,一周後就可拿出來飲用,洋蔥也可以吃,對治療痛風很有效。8 e" O: J/ L, n- {& s9 ~
& ~- a/ i3 p! b
介紹一道洋蔥涼拌料理,除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外,再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲,刀功愈細愈好,然後放入冰箱下層保持爽脆口感,吃之前從冰箱中取出,配上洋蔥絲,淋上適量醬油、麻油、黑醋,再加一點冰糖提味,然後灑上一些白芝麻,再灑些新鮮的有機葡卜幹,顏色好漂亮。
8 F/ `; H+ U( r( @tvb now,tvbnow,bttvb
* [2 x7 n2 Y' |5 C" f先別急著買“空氣清淨機”!環保好方法,希望對住家空氣防禦細菌有所幫助,現紀錄如下:買一顆大顆一點的洋蔥,剝掉外層黃皮,露出白球的形狀,在尖的一端切下一角,放於容器或盤子裡,不必加水, 洋蔥會散發一種分子,可淨化室內空氣,並達到殺菌作用,特別是有家人感冒時,直到洋蔥長須,若覺得不好看可再換。 |