冬天來臨，又到了中風的高風險期，除了評量自己罹病風險，國民健康署也提醒民眾，應定期測量血壓；日常生活上應採取更積極健康管理行動：控制三高、戒菸酒、控制體重與BMI、規律運動、飲食均衡等，遠離腦中風的威脅與傷害。
1 `) D9 H& I7 @* X! E9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 C/ S8 }1 O* U. o國健署表示，腦中風是造成全球人口死亡與失能的主要原因，終身的發生率是六分之一；失能後遺症也是我國成人殘障的主因之一，不僅造成病患與照顧者沈重的負擔，也嚴重影響生活品質。
! S: I, f" W/ |# F- y% {os.tvboxnow.com
+ k* x z# U* x. B2 F/ n6 w( }! U8 X依據衛生福利部105年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第4位，共奪走11,846條寶貴的性命，平均每44分鐘就有1人死於腦中風，統計結果顯示腦中風好發於60歲以上之民眾，且男性多於女性。
+ {2 T2 R; f1 e- |9 S! v公仔箱論壇
/ k" |4 P. i1 K4 \) A1 i5 K國人對於腦中風的恐懼不下於癌症，除了致死率之外，最令人擔心的是中風引起的失能。台北醫學大學邱弘毅教授表示，台灣中風登錄資料庫顯示，初發中風病人在中風一個月後的失能比例是61.2%、三個月是55.58%、半年是51.72%。
7 y/ p0 q2 \# s/ o/ c, p9 Rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 D2 n0 F; \, Q5 m- f
國健署署長王英偉呼籲，罹患糖尿病、心臟病或有中風/TIA（短暫性腦缺血；俗稱小中風），務必做好慢性病管理，一般人也需要自我評估罹病風險與採行預防措施。世界中風組織也表示，腦中風的危險因子中除了年齡、性別、種族與家族史是無法改變的，九成的腦中風與危險因子有關。2 H" I$ B7 Q* @2 b2 ]( V1 Z
3 }6 z' a% L P- `9 n9 n3 E公仔箱論壇國健署提醒，四大生活習慣民眾務必改善：# o6 t% V- d# M
一、不運動：超過3分之一的腦中風患者沒有規律運動的習慣；規律運動習慣可降低腦中風風險。公仔箱論壇; ?$ ]2 Q/ H+ g Y: h3 G
. ^5 O: o4 G6 i: u5 x8 a" [' w公仔箱論壇二、不健康飲食：約4分之一的中風患者未攝取均衡飲飲食，尤其是缺乏蔬果等纖維質，建議每天應攝取5種以上的蔬果。tvb now,tvbnow,bttvb5 b+ \2 Y4 u# ]) ]' `) g
$ b" J8 P$ e' y; ~三、吸菸：超過10分之一的腦中風患者與吸菸有關，直接吸菸或被動吸入二手菸，都會增加罹患中風的風險，鼓勵民眾要立即主動戒菸。
) h" p4 H" u' H) ^os.tvboxnow.com+ }8 g1 N# c' ]" m6 J4 }- r
四、飲酒：全球每年有超過100萬個中風患者有飲酒過量的問題，建議女性每日飲酒量不宜超過1杯（葡萄酒120-150c.c、啤酒330c.c、威士忌30-40c.c等），男性則不宜超過2杯。 * c# N$ G9 r0 Z0 Y
7 G( ]5 w8 ]- _3 O8 Ztvb now,tvbnow,bttvb台灣新生報 |
發表於 2017-11-12 11:29 AM
| 
