返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 頻尿狂跑廁所 小心膀胱過動症

忍不住尿意,經常要跑廁所,小心是「膀胱過動症」。
" j# h* R/ @+ t0 |: e0 u/ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! C$ H) h, Z1 a' R. z
一名38歲上班族女性不喝咖啡茶飲,卻長期苦於夜尿、頻尿、急尿,近2個月一天甚至要跑廁所10多趟,晚上也要頻頻起床如廁,不僅工作受影響,也不敢長途旅行或搭巴士,驗尿檢查一切正常,醫師診斷為「膀胱過動症」。
  @1 y1 Y, j$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. E5 x- r& a/ c+ T
收治該名個案的書田診所泌尿科主任周固說,膀胱過動症是一種臨床診斷,症狀包含急尿、頻尿、夜尿、漏尿等,當每天排尿超過8次,夜尿2次以上,且症狀持續超過3個月,3天內有3次急尿現象,但沒有泌尿道感染或是其他明顯病變時,就有可能是膀胱過動症。! g3 K: t6 i* t0 ^' \* {

+ m& t. v8 D& d" m1 R% e3 k周固說,膀胱過動症的發病原因不明,膀胱逼尿肌過度活躍是原因之一。一般人膀胱容量約400毫升,尿意累積120至150毫升時會有尿意,但通常可以忍到膀胱快滿時再如廁;但膀胱過動症患者則是60毫升就有尿意,累積到約130毫升就忍不住要跑廁所。os.tvboxnow.com" ?$ W- {2 f% F1 I# Q0 P
公仔箱論壇" v! f- F* ^2 A+ z# {" R. u, m3 {0 p
高雄榮民總醫院泌尿科主治醫師簡邦平指出,膀胱過動症相當常見,各年齡層都可能發生,尿意如「山雨欲來風滿樓」無法忍耐,還可能會尿失禁。男性急尿、頻尿問題常被認為是攝護腺肥大早期症狀,但若檢查發現沒有其他感染或病變,很可能是膀胱過動症作祟。
. P0 b" G4 G: s  s' m9 N
& H, U3 v; [2 E6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。周固表示,膀胱過動症可透過行為改善,包含調整喝水量、不喝咖啡飲料、少吃水分含量多的水果,並配合排尿日記,詳細記錄每天排尿時間、尿量等,在特別頻尿的時段應少喝水,並提前如廁;凱格爾運動強化骨盆腔肌肉也能改善漏尿狀況。os.tvboxnow.com( Y" r1 B$ B2 V
os.tvboxnow.com, E1 j% E/ ]% t0 ]% o
由於膀胱過動症無法根治,簡邦平說,透過忍尿訓練可以增加膀胱容量,不是每次有尿意都非跑廁所不可,慢慢延長忍尿時間可以改善,此外健保給付的抗毒蕈鹼類(antimuscarinic)藥物,也可以有效改善急尿、尿失禁狀況。
+ A$ f- M6 }" U) b0 O2 b6 atvb now,tvbnow,bttvb
& O$ N- J0 M2 U% D9 N& ?! A  s對抗膀胱過動症妙招
7 i# ^4 P% z$ J. wos.tvboxnow.com
! Y  T4 @9 q% n+ @os.tvboxnow.com1.調整喝水量,特別頻尿的時段前應少喝水,或先如廁。
( C; W( X' C3 t$ K% Mos.tvboxnow.com, k1 i3 D7 e1 f
2.避免含咖啡因飲料、碳酸飲料或水分含量高的水果,如西瓜等。os.tvboxnow.com$ X) i) b$ e1 d1 g
tvb now,tvbnow,bttvb" ]& ]% _/ T2 h& A- C1 f: f
3.寫排尿日記,記錄每天如廁時間、尿量等。
( t5 W0 Q! `, V$ X% Z公仔箱論壇6 o6 V2 I6 F( K* b: U
4.延遲排尿時間、定時小便等膀胱訓練,可增加膀胱容量。公仔箱論壇7 S3 i% s3 ]( T# |8 Q
tvb now,tvbnow,bttvb" }. e8 l& G) ]  n* D9 j0 E
5.凱格爾運動強化骨盆腔肌肉,改善漏尿狀況。
4 C! f/ a4 I+ P, n
  M" S3 l- d0 l1 V4 t* N, b公仔箱論壇步驟:立正後夾緊臀部,感覺到尿道收縮數10秒後放鬆,之後重複動作,次數不限。
5 O+ x6 I: z( t$ c
9 b# \- r1 b' g! t資料來源╱周固 製表╱江慧珺■聯合報
1

評分次數

  • soforlee

返回列表