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[健康資訊] 狂掉髮、冒白髮?可能腎虛、血虛!中醫教你補腎養髮

早安健康/樓中亮醫師(「樓中亮中醫體系」院長). [; j: U! S; d! J) V! ^7 U' X

# ~1 X: e; H7 [8 ?* p小編有位女性朋友最近準備創業,正忙得如火如荼的時候,卻發現白頭髮明顯變多,掉髮嚴重,讓注重外表的她嚇壞了,趕緊求教於樓醫師,才知道長期處在壓力之下,加上飲食不正常,導致腎虛、血虛。
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臨床上,女性比男性容易血虛,而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些,而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮,腎虛、血虛的症狀還有哪些呢?如果已經出現症狀該如何調養呢?讓樓醫師來告訴你。
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. X8 {$ a) O/ C( B* @  qos.tvboxnow.com腎虛的症狀:公仔箱論壇$ J0 z# ]* G* s

9 H* `/ T8 I) e& ~tvb now,tvbnow,bttvb肚臍以下部位比肚臍上方軟,記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常(易怒、煩躁、焦慮、抑鬱)、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c; j$ i1 w4 d0 x: R

/ J6 s6 }3 T, q3 I. K* K3 X) F3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腎虛的調養:
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多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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' k) g. J+ [) f3 O4 ^" C6 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酉時(下午5點~晚上7點)快走排毒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T( T: S  D0 E  p9 ^5 ?! r0 H
節制房事。
, l# F7 M. C# itvb now,tvbnow,bttvb飲食清淡少鹽。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X8 R$ ^( X  V  O3 E. G, u& u1 S
注意保暖。% ?0 ^/ L* p* z+ K, U; ^6 K* g2 v' Y
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預防泌尿道感染及婦科感染。
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  • soforlee

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