早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）4 F3 k' \4 L" M$ F T
1 ]& ~9 h, s# G* j生理痛、生理不順
" i4 |5 p" H, r刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l$ p# B4 m$ j2 ]8 m
•正面
3 f4 @7 \+ c) ?" @7 \os.tvboxnow.com•側面
1 g4 A5 v! Q* G/ {' R) K生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇0 Y/ f2 D1 m# D4 Z8 V+ J3 Q
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適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
8 Y9 j; v0 G+ ?# L# G; o' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ d+ D& d" S# E- Q0 P) c6 k9 M" ^
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9 R& o0 H1 d5 Y1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（眉間至額頭）
* i8 x) Z3 }( T, R, E$ pos.tvboxnow.com甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
" M0 g! y4 v7 H( }os.tvboxnow.com用中指從眉間按摩至額頭
4 o& @6 }: G9 h* o8 [7 w0 Dtvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次 1 R# C% J/ `8 r* K
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb- ]0 L8 t! M" q# E) v5 ?0 L
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
7 n: Y$ r1 e( f: P腎上腺的反射區域
1 z/ U2 n1 l& xos.tvboxnow.com用食指和中指旋轉揉壓
. ~# k. G3 h8 o& B$ k# z, d' A公仔箱論壇●約1分×1次 os.tvboxnow.com+ q1 @5 {. {6 m
●弱 os.tvboxnow.com7 j* Z6 B" \/ z7 d
0 l- [& T! C4 d2 D$ {/ W; I公仔箱論壇 9 [" c* V2 E5 x8 _' [
公仔箱論壇7 D' r- D6 t9 X0 p/ X+ y
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
- F- `. b1 C5 c l1 |os.tvboxnow.com生殖器、生殖腺的反射點 ) v! ~( U2 u) T. \+ w5 M$ T e, W
溫和地緩慢按壓
F! i" G& B; O7 d$ w●約10秒×6次
/ o7 o1 m7 d& v% B公仔箱論壇●弱
9 |0 d9 [2 O7 l% ntvb now,tvbnow,bttvb【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） , K8 ]; V9 l+ V+ L
生殖器、生殖腺的反射點
0 o+ O' z# Z0 X5 i$ W) w: {tvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 # a# U3 Z: i5 ^
●約10秒×6次 公仔箱論壇9 V0 B9 p0 X' J0 I. h
●弱
g9 l5 M: r- {" q8 [5 Oos.tvboxnow.com
& x; `9 |" j- n; Ktvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙
% F$ [' i# @: h' z9 atvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u/ ?" p) _' P/ ?
•頭頂
}8 a3 \2 ?4 y6 |•耳朵 tvb now,tvbnow,bttvb1 J9 n; C/ u* W
•後頭部
' Y: `: z( T3 g9 I# Wtvb now,tvbnow,bttvb更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
( ?+ Q% R8 n G, n* [$ i! ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 z3 h/ [$ `3 Z7 B+ @
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！0 D h7 O E/ p$ V/ i2 F( Z" H; q
. {) a5 F) E& s e4 G0 W0 h7 L# Zos.tvboxnow.com # U+ z* l( o( `" E5 L& @
) h* w1 `9 c- Rtvb now,tvbnow,bttvb【耳朵穴道】（耳洞正下方）
) }6 s& Y9 L; |3 f; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 os.tvboxnow.com$ {" r/ q. j8 ?5 X
溫和地大力按壓
% p& d/ W7 B: _+ {" j1 Z' J' j公仔箱論壇●約3秒×15次 k- I/ T+ i* [9 \& l
●弱
/ q1 x! m- @: H8 n【百會】（頭頂正中央） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P8 E9 v5 {! [4 f+ P: S& t
促進腦部活性化，保持平衡
7 r5 @. \ }* w l+ u+ A8 L公仔箱論壇往正下方大力按壓，連續敲打 3 \' u- A7 ~1 G' Q! {
●約5秒×15次
% }. \( a! A/ q5 u/ Z# v公仔箱論壇●中 / l- Y! B+ @" E0 B
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U, q! {/ T0 {1 Y9 e' Y q' W
紓解後頭部的神經
" f1 N4 Y7 J8 v- Z5 G4 mtvb now,tvbnow,bttvb用雙手的中指緩慢按壓
2 L6 s2 ^) w4 ]: H( J7 Y* Y公仔箱論壇●約5秒×15次
% c- K" ^* I$ W2 r/ F" J公仔箱論壇●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J9 ]5 P& O+ e& Q( S( ?
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
! M% o) _7 A. ~" a$ f" l" J$ J提高治癒力
- V6 P$ w& u- Y% c l* H+ V/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
. ^) }6 E. {: h0 o* `●約5秒×15次
& ?' b C0 `$ @$ r4 C: @os.tvboxnow.com●中 B( H( S2 Z* j+ p* M1 m1 o4 H
' d- y% W1 l# Z5 e* R! |! Kos.tvboxnow.com體寒
) l! P" D" c0 W" Wtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域 公仔箱論壇5 ^$ ~: X# d" ]9 T( G
•頭頂 os.tvboxnow.com& h0 y Z6 S: P# @- Y
•側面
. \; k7 i% z6 g4 C! H; [os.tvboxnow.com•後頭部
4 v8 m- W# `0 Q" K( l和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 ( J2 C+ n2 K' @
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~) E5 V$ E$ E& @- c: a
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！; w1 X/ S! M9 A ?* N7 C4 p7 M0 }5 o
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 tvb now,tvbnow,bttvb: j2 L# G' C1 m) s5 D7 }* P
* \% j+ l! D$ q' x8 v7 G6 ]tvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 D9 }6 L# ^0 H. h+ z4 t( I
有助分泌荷爾蒙
7 b) L) q* `% a6 _4 {3 Htvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 # v9 Z3 f- r2 K$ S# Y- H8 `7 [& ]
●約3秒×15次 / i& @3 D. f- H0 ]& B: _" z* x; u0 X
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb/ v0 j6 f% n# t
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置） 公仔箱論壇4 F% I0 p% u& a4 L
溫暖身體 tvb now,tvbnow,bttvb' V8 @5 K7 y) y
向下按壓
3 \" A+ |; ~+ O●約5秒×15次 ●中
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+ H* u, p9 [* D" D$ p; a- a【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） - k7 ^/ O* M5 g4 T2 K0 {* O
促進腦部的血液循環 , q* M Y0 a, {
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
& ]3 {6 Q: B" N T: c1 vtvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y3 ^6 H+ P- {$ |' z% ^
●中
4 g- U, S8 h: U0 m* @公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） os.tvboxnow.com+ ]8 V! [! F2 O# n# M! b' X3 t- ?
提高治癒力 公仔箱論壇' I2 j# t; E% w% Y2 ^$ {
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 L7 C) C* ]% m/ v& n●約5秒×15次 ) s7 ^ K4 n' @+ H H
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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