早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）/ U) U5 l) i, C [0 ?7 Y- c
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生理痛、生理不順 ! _0 a8 c0 k4 c: i2 T5 d
刺激區域
9 U, y+ b! C: Q$ I8 S公仔箱論壇•正面
, R3 D& n$ ~4 i3 G& |•側面 公仔箱論壇* ~- a5 k Y5 S/ P* @9 x3 H; |' w
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 & p- A$ U# E2 _" s: @' v
. T- }+ {" A0 V: w5 \適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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' O0 I& R% L& m" f% Pos.tvboxnow.com【臉部區域】（眉間至額頭）
: C; q8 v* l: b/ ?' w% Itvb now,tvbnow,bttvb甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域 9 ?# j) h, z. Q- Q' p: a* F7 R
用中指從眉間按摩至額頭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H' j* i; y8 N$ N2 N) `
●約1分×1次 os.tvboxnow.com$ ^3 I6 D6 O% x) C! O# ~; J; C
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb" ~$ L- { }2 w& e
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） * U; n! q4 H0 V) v. c* w
腎上腺的反射區域 os.tvboxnow.com. G3 s3 a" B8 f3 {
用食指和中指旋轉揉壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A! B6 G$ B3 ?$ T) t. s
●約1分×1次
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5 s' `9 b1 Y3 |# _9 R【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方） 公仔箱論壇0 n5 z+ o% n: U
生殖器、生殖腺的反射點
/ n5 @9 l* y$ X. J3 P% Kos.tvboxnow.com溫和地緩慢按壓
: E1 T' x) t+ t0 ?os.tvboxnow.com●約10秒×6次 tvb now,tvbnow,bttvb4 _9 F2 M0 y. u5 A* ^# b8 o
●弱
; w9 L9 m! P' P+ Q! j5 W/ d) q公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
6 q- j" Z6 R6 e6 {8 L生殖器、生殖腺的反射點
' D/ @% i* t0 xtvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓
3 k9 O/ Y& d; A3 v/ K6 Wos.tvboxnow.com●約10秒×6次 os.tvboxnow.com/ v/ f2 C- D; H
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb; h- ` r% z, a. b, B, j
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更年期障礙
7 v! T5 T: d0 @3 H d3 ^, Etvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
$ s" s/ K* ]9 G7 `, R公仔箱論壇•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }$ B' S2 t8 W3 R
•耳朵 tvb now,tvbnow,bttvb" P; U' O2 k, g/ ]. s6 [" f! `
•後頭部 os.tvboxnow.com6 ^- o, h4 f6 H( q7 T+ M0 O F
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
% X* q5 d( w! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; m; ]! p/ m" V# @藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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/ R0 \% P( o& D6 u2 Uos.tvboxnow.com【耳朵穴道】（耳洞正下方）
^, x0 K( @0 k- [# d0 q4 w: Mtvb now,tvbnow,bttvb有助分泌荷爾蒙 # u) ]' d, W+ p) q- p# {9 S8 D! l
溫和地大力按壓
3 r8 v; l0 Z; }6 V, Q公仔箱論壇●約3秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `4 Q( H R7 r* p; m
●弱 % p; c% c( O! Y( b3 _
【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇4 @# m: T3 P& {8 m! m
促進腦部活性化，保持平衡
8 J4 f7 S! k# L+ X! D1 W- H# z往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb( I2 L* r+ x6 k0 f
●約5秒×15次
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) I7 D+ H* _- z! b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 |+ m% {! S1 b6 k( N0 k, e* e
* C$ U% r( m7 r2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: b* m6 g5 h& q+ M, C& @, t. \
【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
7 r' k- h0 u9 g9 }) h3 b: cos.tvboxnow.com紓解後頭部的神經
+ C7 a. ?" r# e* r用雙手的中指緩慢按壓 * c% _. q1 R6 Z# ^: t
●約5秒×15次 公仔箱論壇$ G! X! i) ?; R$ z# x: k' y
●中
: F8 J) T$ }4 `公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） tvb now,tvbnow,bttvb z/ l7 N3 g$ C0 ?5 A$ S
提高治癒力
4 s# |1 l, h7 ~& l1 c* X手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
' t8 g- l5 H; W1 `6 g●約5秒×15次
9 m% D+ B) z$ b8 Z, s7 [7 p8 i* G公仔箱論壇●中 公仔箱論壇7 R' e/ y2 a+ Z0 @( d' q$ Z" s% t
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體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o* o7 v- b! S& ]; S) m. c
刺激區域
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•側面
* K' s; P8 b% o+ Q! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•後頭部
1 w4 t' c3 ?+ f公仔箱論壇和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
& c4 |. F, a9 }% s7 ^# b2 b公仔箱論壇在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
2 q6 q3 ?3 A8 r7 B2 } v; h t公仔箱論壇不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
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1 r- S+ k% ]( h U/ p# P* Z公仔箱論壇【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
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溫和地大力按壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N9 j; H3 T# \8 M) z0 i% V
●約3秒×15次 ( K$ N# O$ K l- i6 H
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【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
( Y. H7 W" ^- c* Dos.tvboxnow.com溫暖身體
9 _& [0 v' n- i4 H- ]tvb now,tvbnow,bttvb向下按壓
$ f& l; ?' v9 q# F2 f% ?●約5秒×15次 ●中
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# c- }1 z$ ]/ W# |1 x. f. B
2 \3 ~6 R# R) J( F9 U5 U【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） i2 Y1 [: ?1 j1 Z# o' W, v
促進腦部的血液循環
7 y5 j/ ^2 h4 q9 A. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ` e; ~ Q/ q+ Z$ Y6 Z# e7 R
提高治癒力
# E. X/ F% T2 I% G2 ~* Qtvb now,tvbnow,bttvb手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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