材料:
2 S( l9 @) N/ i1.台灣黃金雞雞胸肉 2片os.tvboxnow.com j& a7 D1 y. }0 N2 O* m- q
2.豆苗 10葉
; t) z1 B2 r" ~; @4 J+ Ios.tvboxnow.com3.金華火腿 6~8薄片tvb now,tvbnow,bttvb& x. V0 \/ Q7 ]( [
4.香菇 8朵
; {* b: o3 z: z6 ]/ P5.油 4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G" |) C6 S8 E" R
6.蔥花 1根
+ a @& m: g3 etvb now,tvbnow,bttvb7.薑末 1茶匙
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調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T$ `; M& P1 T* S! q4 x
1. 鹽 1/3茶匙
6 o5 i* H( b7 f1 n" D7 E& ~2. 紹興酒 1匙
7 d. [1 R" ? K' l* e" |tvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋白 2粒
( k1 ~% F% y" A$ ^- g1 W4 mos.tvboxnow.com4. 豬油 1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w1 u" l8 J7 W/ i; E
5. 白胡椒粉 少許
2 q3 Q T( @4 y: v E: ltvb now,tvbnow,bttvb6. 芡粉 少許
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+ n+ }4 R/ Y7 Y5 k* Z' ^% l) ^公仔箱論壇做法:
' R) C5 v- O$ m. C% P( k/ }- R% W1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
! n4 O3 p4 s( M* D公仔箱論壇2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。公仔箱論壇 H# G$ G4 b9 P% S; q2 b
3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
P n! f* Z3 E$ `公仔箱論壇 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
4 Y* i9 A& C s o X1 S4 M" ios.tvboxnow.com4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。3 B. G0 z; G6 j/ Q* d, i, t
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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