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3 Y) S; j n( x" x/ ios.tvboxnow.com制作工艺:炖 口味：咸鲜味
6 i" E( I( C$ l$ Wos.tvboxnow.com 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb! ]; a' A: |9 K' z, f) C- I
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；0 c% P/ E' S' L
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；os.tvboxnow.com; A( H3 C2 j: u6 q' f
7 V1 j1 u1 i- F; f) V- Ptvb now,tvbnow,bttvb 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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