胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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: K) S9 L N& |; G- O$ Atvb now,tvbnow,bttvb胃不好吃什麼養胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H+ O5 n2 t' }' j
/ ~/ P$ I; B; W! ~; }! T我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u7 {6 b8 E9 ?! {) B0 f. A$ \' k
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. t7 w2 p" [* D) A+ o: ?& ^小米：1 ^' y3 q; t5 \" h
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。2 r8 |% t$ L0 |+ i6 O1 P1 E
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8 v1 k2 |; q* a! Y3 o% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.麵條：
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! L9 d3 t/ y7 |$ J- j4 ? pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。 : h& Q. L9 J+ C& O" b
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# k% \3 I7 ^# u- F0 T3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb0 X" K; o# E" N# k" P
8 \9 M/ `; F, C! u( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。% ?4 g3 i+ Q3 g& ~5 ~4 R' Z/ i
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4.南瓜：
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* z' j2 T1 G& h/ T南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
V% @0 z$ E! X: @+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o3 I: L9 t* }2 |: U
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5.山藥：
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6 L; w U& P3 U D, M2 P1 Y8 I山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。- a" ^# p Y. G8 A3 Y
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$ S! K4 l4 R' R0 J- C8 A; c6.紅薯：os.tvboxnow.com: P+ B# i1 E/ Y4 D0 v- E" z
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) b! N0 k3 W- b0 Y$ O公仔箱論壇紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。 [" [0 v& n* N/ F$ j G8 S4 j
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% S7 M0 G) L/ ~9 C' q8.普洱茶：
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在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此2 f& f) N3 A3 W4 ~3 H' t$ n
. B( O1 Z6 D8 [7 b公仔箱論壇除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。
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e, r0 \9 C+ S8 P- I* Z. g) G公仔箱論壇養胃湯的做法大全 os.tvboxnow.com$ i' R1 K7 M* a" }! W" y
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？1 K) r% d4 \( P) }
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茶樹菇燉排骨湯- p; W$ E6 Z- N4 f1 j
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材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。5 C9 g4 Q# [+ i
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( p' A [2 C! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：公仔箱論壇1 W4 V4 B0 ^- D/ D
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1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇' ?. t+ Y* t7 K" P- d4 X6 P/ o
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5 i! B+ W* {/ h& a7 ~os.tvboxnow.com4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。5 z% c3 \$ b2 p8 }* C8 C
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; D3 s. Q( k. G' ptvb now,tvbnow,bttvb5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。
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7 T8 V6 B8 J5 a5 o3 x, t2 q* gtvb now,tvbnow,bttvb四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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4 R1 B5 j0 B3 D" T% B8 w9 K# V/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功效：tvb now,tvbnow,bttvb! n4 f/ u: \$ E
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7 }7 h# D5 K* L4 {8 o2 B, f* G* c茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。
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% ^6 q- S* t( b5 w& A/ g8 D4 ytvb now,tvbnow,bttvb2.豬骨山藥湯8 m! u' y5 z* r+ H; J; U$ W4 F
/ b! D, c& A$ b7 i5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }" |# ~* w4 a+ B; b1 \3 j
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。
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. u2 i( x& u" j% b3 Nos.tvboxnow.com做法：
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1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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3 m( H8 q' P0 V# v: Z" d- ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G4 N C# ^- e0 j4 f
2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" G6 d8 l2 m5 U
1 Q, M, d) g5 C5 f6 \( q" atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e/ a) E2 i: S5 r8 h7 M
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& }; x8 O# X7 H. c; }. ~tvb now,tvbnow,bttvb3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。公仔箱論壇: d1 Y* T: N" r: Q9 e" ], ]- ~; k
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1 h5 c5 O1 H3 z/ q8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ A0 W1 m3 Q m$ \7 ~" [
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4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。公仔箱論壇/ f8 N* g' o4 i6 H, m4 b C
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! U( A Y9 C) j' z8 N: ptvb now,tvbnow,bttvb5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。
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6 c# b# u+ ]2 S! o功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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6 n) g2 O. d* h材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。tvb now,tvbnow,bttvb1 y' m# t" {4 \. p* ~# K' `
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做法：1 o( ~( C4 Y1 x! u0 O% x
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1 U8 ]8 o' V) o, }$ K& S1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。0 q2 \6 L: Z6 J7 d+ |/ D. K
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2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。tvb now,tvbnow,bttvb2 A& `$ w% {$ v) ^
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民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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