 . F! O. r/ N4 x: c& i/ }- x! O4 \
五種果汁巧妙改善黑眼圈
1 ?: O) b4 u2 ~/ R4 g" j2 c5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k, ?% A9 V m$ i 生活中，有些女性原本身體健康，但在連續熬夜數晚後，第二天起床會覺得很疲勞、眼圈烏黑、臉色蠟黃、頭昏腦漲，而且腰酸背痛。所有“熬夜”的女性，都會因睡眠不足而使體能和精力明顯下降。根據傳統醫學的看法，這是因過勞而造成的陰陽失調。
! i- R$ ^! [( _6 s5 o( gos.tvboxnow.com
9 E0 ]7 O( N3 v& F( |/ Y& @os.tvboxnow.com1 U! ]" ^7 v( R ~; H3 U& k5 t6 k+ v
皮膚受損 一般來說，皮膚在晚上10點到次日淩晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。os.tvboxnow.com+ {0 b+ Q; C# E+ B9 [9 p; s& [* D8 O
) g$ x" ~9 X6 } Q' q* S2 |4 c
熬夜可常食的五種果汁公仔箱論壇% K$ S2 M' }8 I/ I# h
公仔箱論壇8 v8 G) G/ W, m G8 A6 K
1.將適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養豐富的果蔬汁。tvb now,tvbnow,bttvb \) W) \* M1 H
8 N* j$ _4 D3 ]9 h
2.將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
% m" d K/ \ L9 ]公仔箱論壇, {+ F- `3 {9 a
3.兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。5 j5 `1 f) i! A
) l6 |" X) b/ _3 |+ |) ^! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.三個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。
4 u0 Y% t/ e8 S" I; Ctvb now,tvbnow,bttvb1 H8 V+ v0 H+ L) c; d- ~* C
5.一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。% D* Y0 w% V( _0 s2 C! L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _$ ~6 q! _4 O5 Q) C h
因此，晚餐應多吃清淡的蔬菜、水果、魚等，或補充一些葡萄子提取物產品，或含有甲殼素的保健品以利於皮膚恢復彈性和光澤，同時可消除黑眼圈，使皮膚白皙紅潤。忌食辛辣食物和酒精類飲料，不要抽煙。外用含膠原蛋白、甲殼素成分的護膚用品 |
發表於 2008-7-22 07:12 PM
| 