大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
( ^7 ?) a3 u P; `5 a, B一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類os.tvboxnow.com9 R2 W1 |% b X! Q8 z5 ^
林林總總, 你會選擇那一種呢?公仔箱論壇; h. x+ F' m% l N& K4 v
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
/ s1 d# q" N9 ^4 H- D, O5 m* l公仔箱論壇就是 礦泉水 和 蒸餾水
7 k6 _: F: V! W5 |1 F- C公仔箱論壇
( M( L: v1 K' r) `天然礦泉水來自地下水
9 R: D$ X; }% f3 _1 G公仔箱論壇天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
@! H4 y% x! b, c2 H: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# }0 Z8 t& Q5 Q. Q, c
礦泉水與泉水有別公仔箱論壇" B, t& ^- c8 V: ~
礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。os.tvboxnow.com. i5 ]; w0 `* h( @
根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.公仔箱論壇! k) X3 s9 J) W, \6 q
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。
0 k) y6 n" ^7 K" k% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。- ?- X* Z( l/ |1 p/ V( P& U8 ?0 F
6 p+ \; [6 r2 L. e9 ]$ t7 W: t但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R- z; b+ N8 l3 I* W( V7 P. N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q5 D. j! I: ~$ N F/ m
過量鈉鹽並不適合飲用公仔箱論壇6 q* J' L& C! \# f) G6 b6 M
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。
, T2 e& j9 X/ q9 w, }還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h" R# l. N7 K: L7 @6 [/ i& _/ f
飲用礦泉水均衡攝取礦物質
' ?. L7 c) U8 C2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 e% k3 T. \5 P9 Q
鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
+ D X+ L3 c' S: Q! U. h0 L6 I# e
- @3 k8 y- p' }2 Btvb now,tvbnow,bttvb鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。% w u# r& B3 J1 m
* J+ T& X) u) H' n" D s6 t1 V; W鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。7 }- ]4 e, U& p8 O# ^
, ~) X6 m/ b* b( s; u9 J* r氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。
( u) U! u% `8 U( ^9 c, I6 H0 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ~8 ?/ N: }8 |: h9 I, |, z' K
氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
+ i/ g* p5 {7 C7 c/ Q5 f; aos.tvboxnow.com9 ^" f& m1 P8 F" Z) ~
硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。" x% J, W `# ^+ |
2 P/ s, k( r8 ~- ~公仔箱論壇鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
+ R1 F- c! h" i/ w2 L( Etvb now,tvbnow,bttvb5 [/ t9 V/ d, W W! h- }
水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。. I% }( k3 E: K+ @- N
5 v: G1 b" m. J# H* R公仔箱論壇砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L6 a# o* A4 D- n( d
3 q% d c( m1 F! t# C1 s2 E公仔箱論壇苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 公仔箱論壇* ~9 G* X+ X3 o* ~$ |1 O% s+ t: n
tvb now,tvbnow,bttvb$ p+ V; ?! c5 W4 ~1 T& y( P
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!
# n, N! E# t0 ^% R' e6 Y. v" `" g' Y Ztvb now,tvbnow,bttvb0 h$ T- y) j4 B7 _& `" s% f; u
公仔箱論壇( R" H6 a+ C: c- V9 ?7 l
公仔箱論壇 @8 ~' `3 o. _. c. i4 z3 q0 I
tvb now,tvbnow,bttvb* O2 B% \* j L" c* X
[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
