貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)公仔箱論壇* y! c# V9 y8 T$ {7 G5 Y0 b
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【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
2 Q2 V% X0 n) B( w& `6 [. S/ ~【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G/ v; V e+ @6 d
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發表於 2017-9-15 12:11 PM
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