補充魚油可以改善氣喘!公仔箱論壇7 J. [! f3 o7 K* @
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！+ r0 t1 n- y' Y1 q4 L
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 5 k) |1 W4 h- {' \
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】公仔箱論壇7 R) y9 N* `$ q9 N9 y/ T
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
3 f7 d6 j$ @& I: x$ Btvb now,tvbnow,bttvb許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。# h8 n6 Y8 V4 O4 ^7 r1 g
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。os.tvboxnow.com# P9 g {/ H4 v& K) v& K: X/ Y) D
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
" U5 _& u+ Q6 N7 a* u) C/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究刊登在《Cytokine》的網頁os.tvboxnow.com @3 R. {3 \2 N# T
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
7 m! b8 r1 R) m* b& X本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知% Q" g }- j8 S8 Q- [! R1 ^* _
鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [& Q1 E5 _' j* S1 q s+ r' C
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | M1 i- H5 D) ?: _- z" e
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
, [+ v* q4 N* H: D7 Jos.tvboxnow.com植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。公仔箱論壇7 m" a$ n, }% ~5 b
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文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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