夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。tvb now,tvbnow,bttvb- l) \6 [# H* Y3 H! S( e, ?1 ^
4 U; |3 \# h* M公仔箱論壇Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
V$ v' n* I rtvb now,tvbnow,bttvb
% v* L$ L% v. j6 B5 [0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |1 \1 ]* H* N0 G6 X4 m* T
3 ~! Y6 B( }/ I7 v
Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」
* h5 G+ J( f$ J3 }
4 }" x5 R, {2 _( c4 @公仔箱論壇吃太多太雜tvb now,tvbnow,bttvb6 G5 X+ y) T$ r" ]+ X
tvb now,tvbnow,bttvb. M1 V: c- `% m. g& F3 M
經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：公仔箱論壇4 Y! ]/ O' C4 T7 N& ^3 s; S7 J
/ |/ L4 S! e# K# I& r0 j
1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
' q1 Z7 T$ I3 F2 N ^1 R% r" I0 h+ _) N+ A& Y# r1 n; R9 C: |6 B6 O
2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。
0 ]0 ~2 U/ n$ {. J. qtvb now,tvbnow,bttvb
1 \* C1 X: J' h# F5 kos.tvboxnow.com3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f) {; H: x3 x0 q. `2 ~
! R3 f& w% z' ]- S2 E2 t; a2 a3 xos.tvboxnow.com4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
+ y& J+ g1 r2 N- utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ^/ g4 N- g7 `2 c/ c6 V/ j4 T8 Z
Nancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
% ^- A; |! K6 m0 J% l+ J& \1 j. h( Z2 @% |. R
我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
) {2 T+ A2 S4 F. z; C2 y( p1 k3 l/ J) S公仔箱論壇
3 h% z2 _7 ]3 V9 b8 u Ios.tvboxnow.com針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。tvb now,tvbnow,bttvb4 r. H0 O+ r3 w& ~0 c8 {
9 \& F+ P4 u8 S0 f4 ptvb now,tvbnow,bttvb
% V; Y( k. q/ K# W& x/ Pos.tvboxnow.com9 K& Q% C, P" @$ r# G; c' P3 D
茶療 藿香薄荷茶（1人份）
+ y5 C2 V1 T( f公仔箱論壇
& A# a% o" E! d1 ctvb now,tvbnow,bttvb材料：藿香3克、薄荷3克。# M2 U c6 m: S- t) e4 J& K
% r* g% e9 m8 Q0 u. e& ]
做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。tvb now,tvbnow,bttvb/ c3 D. n# q/ S' y- j0 ?
9 G1 ]: _" O& e. e
服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。tvb now,tvbnow,bttvb3 l* I5 ?4 u4 V+ X6 a) N+ u% h
6 g) p3 V' V" a$ }) u公仔箱論壇功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。
; u- V, m3 T* V; [5 F- |tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com1 b+ \# d: U4 e; @/ n# ]$ z
禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
| 
