近日臺北市天氣炎熱，中央氣象局預測上週臺北市溫度達攝氏36度高溫，將刷新今年最熱紀錄。臺北市政府衛生局呼籲社區獨居長者、老年族群及心血管疾病患者加強「酷夏防暑」3要訣：「保持涼爽」、「補充水分」、「提高警覺」。儘量避免早上10點至下午2點間從事戶外活動，或儘可能將活動安排在早晨或傍晚的時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) g( J" H% o! V
" w' ?% t O# V, u" m公仔箱論壇心跳加速、頭痛應迅速離開高溫環境os.tvboxnow.com3 F: c, b; l* [' C9 D2 D
公仔箱論壇0 l' j$ H/ x }: f, i% Z
臺北市市立聯合醫院忠孝院區家庭醫學科醫師許良豪表示，常見熱傷害症狀如體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心、肌肉抽筋等，應迅速離開高溫的環境並設法降低體溫（鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等），及時補充水分（可加入少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料），稍待休息後可減緩不適感，較為嚴重等症狀如意識不清、昏迷等症狀時，應儘速就醫。
2 K w, m, b1 D6 ]% s5 dtvb now,tvbnow,bttvb
* [ w5 K) g: Otvb now,tvbnow,bttvb不可不知的酷夏防暑3要訣
4 Y/ y! C9 } C9 ~" oos.tvboxnow.com
1 x* P; ^- L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。室內環境保持通風，戶外活動時注意防曬並多補充水分，避免高溫引發中暑，如有出現不適情形應儘速離開高溫環境或前往就醫，若需在高溫環境下進行戶外作業，更應留意防護措施，避免熱傷害，針對高溫氣候建議採取下列預防措施：
u9 h! \, t3 f/ o; f8 {$ N1 D
1 s" M7 P0 N) g; [( s1 \ Y) p+ `os.tvboxnow.com1 ） 通風並保持涼爽／
& F! Z% h t/ ?6 ?os.tvboxnow.com9 a( w8 A+ B4 H$ B- [3 k2 r: T3 a
待在室內涼爽、通風或有空調的地方，室內加裝窗簾，避免陽光直接照射、關掉非必要的電器設備，避免產生更多的熱氣提高室溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ q4 K0 x9 v7 ]
+ i" N1 H. p) L4 Rtvb now,tvbnow,bttvb2） 做好遮陽措施避免陽光直射／
# g- ?; X9 |( ^ k$ h `公仔箱論壇
6 Q. K2 A9 u3 k: q公仔箱論壇戶外活動時可撐傘避免陽光照射、戴遮陽帽減緩頭頸吸熱、穿著透氣較佳又輕便、淺色、寬鬆的衣服、塗抹核可的防曬乳，避免強烈陽光紫、紅外線所造成的皮膚傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x7 P" }! i I9 z8 w! C0 K
6 T2 \. L5 z' r9 e3 e9 |. f3 o3 }3） 適時補充水分／
, o, r& B- i, o9 u, jos.tvboxnow.com
* B8 e" k8 e9 o/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。應該隨時補充水分，每小時補充2至4杯（1杯為240c.c.）白開水。不喝含酒精及大量糖份的飲料，以避免使身體流失更多水分。公仔箱論壇5 Q9 P0 @# {+ t l
公仔箱論壇9 \+ S- P' \* [! _
' u, p5 |! y, @: h& Y/ A: \tvb now,tvbnow,bttvb
% ^- y$ U( J# }* f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J6 ]0 d* Z! V/ J; b# \6 E
7 g( r4 n' [8 X) u; @4 v! g9 K# btvb now,tvbnow,bttvb, m4 I2 g( ^/ n" M2 t
公仔箱論壇- G. {1 E. T2 d' }4 D6 S0 h. m$ N
, v4 A0 ^( @0 Zos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 y7 K% x, b; Y( \/ C" ~6 h
優活健康 記者許芝菁綜合報導 |
發表於 2017-7-27 09:57 AM
| 
