上 海 菜 飯% P7 q1 {& }1 C) Y8 v
9 W& O4 C( G1 ~) k% i1 r
材 料 ：
7 d7 l( x1 q$ `' Q5 ?2 l雞 柳 肉 4 兩
. K( t+ S& }! `1 M T2 c% B/ ytvb now,tvbnow,bttvb芥 蘭 菜 8 兩os.tvboxnow.com9 o1 M# y J( t
冬 菇 5 隻
! |5 O/ X) t' e1 Z公仔箱論壇白 飯 3 碗
; R2 q6 X% H' e) d+ T7 T- `- pos.tvboxnow.com金 華 火 腿 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }( X; N& d0 W8 Q @% Q
( @/ p3 E: K3 Z9 C, Ltvb now,tvbnow,bttvb/ b! D K* B V: {/ Q, B
公仔箱論壇; ^3 l$ W7 K3 l* ~# z
調 味 ：公仔箱論壇& c0 q4 c7 p, E5 z( T
鹽 2 /3 茶 匙: D. ]% `1 r8 _& x' f
生 粉 少 許
* y. Q8 b/ X: ^! S% gos.tvboxnow.com胡 椒 粉 少 許os.tvboxnow.com% P. Y# P" D0 [( F$ @) j
os.tvboxnow.com4 T2 D, `# I( h9 w
公仔箱論壇2 A4 y$ d8 C* X5 A
做 法 ：
1 J5 W+ B+ k1 H0 ^. B1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。. y% ~- e- y/ V8 U; K
2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。
8 g0 i/ l0 T- s; ptvb now,tvbnow,bttvb3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。公仔箱論壇/ b& M. L( w$ @: h3 M |) K/ s
4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。
, @( W1 s* P$ k6 \* q [, V u4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。
7 I6 |6 _; ^2 x. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
