上 海 菜 飯
+ R7 E, n8 ^. M6 ~1 Eos.tvboxnow.com- k: r( `' n& D
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb9 x$ b1 b, y: @4 m: {
雞 柳 肉 4 兩os.tvboxnow.com8 r6 ^+ P9 B% O
芥 蘭 菜 8 兩
8 X' q6 ?! E! {% M0 n6 K3 ~$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 菇 5 隻
5 i8 U7 ]6 V2 @, p$ U; I" ~/ ^tvb now,tvbnow,bttvb白 飯 3 碗
8 ^6 Z8 F2 x9 X8 ttvb now,tvbnow,bttvb金 華 火 腿 適 量公仔箱論壇4 J* h- c- [+ m) L& E
" X4 b3 S P- E5 _: w" }7 |公仔箱論壇
+ ^% j8 v) e4 U7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) J7 o- k& X- ^" X9 L: S2 j1 c
調 味 ：; @3 W$ H5 p8 h: O" Y' o& q
鹽 2 /3 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 } h' M- l0 _ B& M* R& ~6 ^
生 粉 少 許
" r( O) W8 D$ T% N# N: w胡 椒 粉 少 許
. W9 W# m) X9 g8 f9 jtvb now,tvbnow,bttvb
: S l1 B* {) t$ A8 tos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. ^4 ]' R7 H7 U4 n* `/ A) n
做 法 ：tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ s% ]2 Q, b; k3 I/ X/ \
1. 用 電 飯 煲 準 備 三 碗 白 飯 。
* [1 {9 b1 z9 x8 }3 D/ O/ W2. 雞 肉 切 粒 ， 加 入 調 味 料 ， 醃 十 分 鐘 。3 u" G8 k! O, {" A
3. 芥 蘭 菜 和 冬 菇 清 洗 ， 冬 菇 泡 半 小 時 ， 然 後 切 成 細 塊 。
/ X+ [3 U+ k+ @7 Zos.tvboxnow.com4. 金 華 火 腿 洗 淨 ， 切 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb* d) ?% H& ?; M9 y z' x
5. 將 雞 肉 和 菜 分 別 用 少 許 油 炒 熟 並 盛 起 ， 再 用 少 許 爆 香 冬 菇 與 火 腿 粒 。公仔箱論壇5 j, A& g* I9 n2 O
最 後 將 所 有 材 料 與 白 飯 、 1/3 茶 匙 鹽 拌 勻 即 成 。 |
發表於 2006-11-29 07:43 PM
| 
