【辣椒對人體有10大好處】
: l- p* C" D/ ] b! J) n吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。
. ?! Z& t! n! d# G* c$ N/ otvb now,tvbnow,bttvb辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
- ]. t0 ~5 P; z1 j# M3 _公仔箱論壇其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
" B, J- u2 x6 L- @. j: X1 u吃辣椒的好處共有以下10種：
9 r+ S' V+ ^3 oos.tvboxnow.com■1、開胃消食：% C- P. P0 ~; ]/ e! U1 k, a
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W" r7 p' g3 A- b8 c) K
■2、暖胃驅寒：
0 q& H, t. _8 a3 {; ttvb now,tvbnow,bttvb《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
3 y+ q2 z7 ]2 R# Y5 M8 A■3、促進血液循環： T/ f1 W% s* E$ i h/ e, L
辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
) Z1 a" [! |; B7 B% `公仔箱論壇■4、肌膚美容：公仔箱論壇" J: ^ H2 p! Q2 }
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。
% i" x" x, Q |0 S* D; Htvb now,tvbnow,bttvb■5、降脂減肥：
. o# X2 H- R5 j \辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K0 `8 x9 j/ ~8 x0 j3 u( t
■6、止痛散熱：tvb now,tvbnow,bttvb' K8 C, u9 H1 h6 _$ b9 i+ U' }9 e* j
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。- ]: R: m) l0 \. m+ h: |& Z
■7、抵抗癌症：& R2 v: @5 b/ h1 q
辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
2 K, t O s X( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■8、保護心臟：% i+ i* v& k$ B- h
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
: [4 k: [! k. E3 {- n' |+ aos.tvboxnow.com■9、降低血壓：; [7 q& O ]0 R
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
" F. i6 |+ H1 ~! z2 A" Xtvb now,tvbnow,bttvb■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb3 p7 I" q8 [- u/ S
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。
1 w& N* m" u' m5 C※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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