[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.

3,多喝水能防肾结石.% S. x+ [: r. M" {. ^& T+ F" h

4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb6 `$ V' e' [6 G: u7 Q% Q

5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.os.tvboxnow.com- k" h3 U$ W4 _( n; D" P: }
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c$ m3 B* n4 N# G* Y7 w

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.os.tvboxnow.com# @  K+ B! `7 e; {  c

12,运动损伤应"冷"处理.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 Z5 g& W3 U4 n+ ]5 I( Q

13,步行适量能使大脑更年轻.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?5 ?. R1 R% u; V7 }' H: o3 g

14,步行最有利于中老年人健康.5 ?* T# I$ d6 `$ e; d

15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K7 j) \9 S# c( p3 v* }2 ^3 r
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16,老人晨练应先进食.' q& i! I9 q0 S/ g" u1 r9 |
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17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.9 h7 |- F: E& a7 A7 H1 r- O" @) T
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19,情绪不畅会导致胃病.公仔箱論壇; y2 C( H, W( N  ?# j! I% Z  p
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5 [5 e, }" U: F( Z( {5 B

22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.
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24,服中药不宜加糖.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y, T% \3 h0 K- E9 _

25,不能用95%的酒精消毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u4 `; r. }9 z6 Z, r( ?: L
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26,日照每天过三小时才算健康住宅.
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27,破损瓷砖辐射较大.公仔箱論壇& z) m. o0 ~  U' ]6 q

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.
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29,清晨不宜开窗通风.

30,热水袋比电热毯更益健康.

31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5 O6 s/ |7 S% h; `0 L; r  I
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.
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35,起床不宜马上叠被子.公仔箱論壇1 ^% Z5 D+ n' V3 r" S- C% Q
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36,晒被子不能拍打.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S9 `: X8 ?) {( S. `6 n% U
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37,空腹不宜喝蜂蜜.os.tvboxnow.com- ~1 P: X: K1 L: Q! Z
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38,喝蜂蜜可解酒.os.tvboxnow.com9 A0 g, Z6 t5 t. m
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb. D4 T# @9 t2 F5 `# P) h- A, L- l
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40,素食为主更适合中国人.& s5 e5 l9 E- R. Q# F# u5 e' F+ j
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41,海带可预防高血压.5 Y6 v* V) l- ^/ X, q# u4 H4 l

42,凉水洗脸好处多.tvb now,tvbnow,bttvb# x( X3 M1 f9 b8 \" B9 m

43,刷牙宜用温水.

44,洗脚宜用热水.
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45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.
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49,戴帽子不宜过紧.\
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50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]5 r/ {- _" t+ i( s! a3 D: C
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54,打喷嚏时不能捂嘴.os.tvboxnow.com7 r! p. o% E: |. h, h, O& D
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55,早晨一杯水很重要.
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56,白开水超过三天不能喝.

57.每天一杯咖啡好处多.公仔箱論壇* Y* Q# K0 a$ u* K

58,咖啡要趁热喝才好.tvb now,tvbnow,bttvb. D/ J* |8 D1 z2 w

59,酒后喝咖啡易发高血压.tvb now,tvbnow,bttvb; V- g5 X% N; x: k/ C

60,喝下午茶有益增强记忆.( T& f4 Q& _. L( S$ L8 ^
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d7 Z2 y: }; R

63,感冒不宜喝苦丁茶.
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64,不应用保温杯喝茶.

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.os.tvboxnow.com- o, [: i/ i; e* u) G

67,喝完牛奶应喝口白开水.

68,常喝豆浆更健康.
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.公仔箱論壇) O, ?( _; F( j2 Q+ R) ~

70,白酒不宜代替料酒做菜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h3 d  C: |2 X
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.公仔箱論壇* T0 F" P# v3 o: w

75,海蜇皮能治高血压./ n: O9 \' o/ \
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76,食肉过多对身体有害.
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb- H; U3 l+ Z8 T' }7 H- T! j2 M

78,炖鸡汤不要先放盐.7 E) U7 ~* D9 e$ U- k

79,发烧时不宜食用鸡蛋.' I* M! H2 T+ o, U, o# @
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80,茶叶蛋不宜多吃.3 t, M  a) h# p/ F$ E7 a4 D; ~& j

81,馒头比米饭更益补锌.

82,煮粥和烧菜不能放碱.
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83,粽子的营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb* l; V  n. o' n! M% g* ^
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84,饭菜不宜"趁热吃".1 {8 Y- f: K) a

85,多吃黑色食物可补肾.tvb now,tvbnow,bttvb% A$ B: [0 ?0 k; {5 q' d
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86,多吃玉米好处多.

87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.tvb now,tvbnow,bttvb% _+ a$ j6 j5 ], H# {
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89.花生具有抗衰老作用.os.tvboxnow.com0 n9 v/ \5 b# E& t+ Y
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.os.tvboxnow.com9 e* b1 s( D3 U3 R# ~) r2 j

93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝., N/ |+ A3 P7 q7 b3 N" Y5 \
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95,吃草莓有助于防止辐射.
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96,甘蔗被称为"补血果".
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97,苹果营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p3 T5 U& _/ b9 K# ~

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.公仔箱論壇) \% G0 r. Q1 E9 Z( l
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100,山楂易致胃结石.
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101,肾病不宜食杨桃.

102,香蕉是廉价减肥药.& Z- `/ n& F! {/ L

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.4 R0 J" q5 P( ~0 H

105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.公仔箱論壇" `" E9 n. F- ~( x
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107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇# a- a5 l0 n* D3 k6 _
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109,胡萝卜有降血压作用.
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110,胡萝卜下酒会中毒.
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111,萝卜白菜不应混吃.
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112,人参和萝卜不能一起吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G) P* C4 u! G3 s; U

113,西兰花营养价值高.2 S4 @9 l5 X5 h+ v: a
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114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.
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116,多吃番茄可防晒伤." q5 T% j" x# o8 l" U

117,泡发干长香菇最好使用温水.2 ^6 v5 j" d; Y; H  s

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.tvb now,tvbnow,bttvb% Q* s4 {  r# W6 o) a8 @
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119,常吃大白菜好处多.os.tvboxnow.com" x  ^* J" L% d( B3 w

120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.& R% k' {  t7 d! W' O% T

122,洋葱可保护血管.

123,做菜勾芡有助保护肠胃.
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.

125,豆芽一定要炒熟吃.os.tvboxnow.com( {2 t, Q: ?7 \- L6 s$ B8 Y$ D6 C
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126,饭前不宜吃西红柿.
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127,山药是冬季滋补佳品.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V# l$ V! _# v2 Y8 k; V

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.公仔箱論壇+ I5 t% Y4 m+ H; X
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131,红薯有了黑斑不能吃.  ]+ `5 k- x# X' c1 g2 q
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132,日常饮食应少吃胡椒.! @7 U) G9 n6 }/ {2 y

133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.' K/ d; k. C3 |) O; y& I

135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.公仔箱論壇3 n$ l) b* G7 V+ N* q7 F& e
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139,香油更适合中老年人吃.公仔箱論壇' _- `0 I+ f  F8 h* m7 u2 S% `  @) \

140,腐竹在豆制品中营养价值最高.tvb now,tvbnow,bttvb: @4 _3 L4 Q; k. W! I" r
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z0 [! C9 z" q+ x9 G4 J

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.

147,儿童常吃面包好.公仔箱論壇3 E1 J" _8 }. O# X+ `) V

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.9 ^1 @# t3 [/ X1 Z  c: F

149,学生不宜补偿式晚餐.os.tvboxnow.com2 x( l& J! o2 d# f

150,儿童不宜多用鱼肝油.tvb now,tvbnow,bttvb+ x4 y/ t2 B) {. @. E" `3 [
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.公仔箱論壇( f/ @) K- E' s- H( T" |0 Z1 g) q
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.os.tvboxnow.com3 A: P6 G1 m# T2 M
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153,鼻子出血时不要抬头.

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.公仔箱論壇! R2 Z) D) B& g: ]3 q

155,打乒乓球可预防儿童近视.公仔箱論壇% b2 O# R, ^% S7 a

156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]; D# a) o. {. m
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.
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158,儿童喜食甜食容易体弱.公仔箱論壇# L, K; K3 F  I
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.公仔箱論壇+ F& g4 ?0 g5 u; S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L! l; i" H" k3 d2 |' g6 b
160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.

169,吸烟也会伤胃.
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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