魚油、魚肝油，保護眼睛、保護牙齒，是它們最廣為人知的功效。但固然魚油好處多多，根據國外健康網站「MNN」指出，卻也不是百利而無一害的靈丹妙藥，吃多了對身體也會有損害！
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" m' Z' P# |! I; n2 Btvb now,tvbnow,bttvb魚油四大好處
6 _2 j! F# x. d/ Q; N. K魚油與魚肝油是略有差異的兩種不同營養食品，而魚油主要對身體有四種好處：
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( |& i5 k0 C- k" {" S/ B9 }公仔箱論壇但俗話說「是藥三分毒」，吃多了魚油，只怕健康問題就要浮上檯面，蒙受其害。
* n; B ] m2 y' {) e% X! gos.tvboxnow.com魚油副作用？tvb now,tvbnow,bttvb* A* _* L G9 o6 [7 v+ a) ?
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" A0 K. {, V' g* q6 \# @公仔箱論壇腸胃問題; R& ^ T) g8 K- [9 H# V. j' P6 N4 g
魚油可能會造成噁心、拉肚子、稀糞、食慾減退、便秘、嘔吐、脂肪糞等情況。若符合這些症狀的魚油食用者，試著減少魚油劑量、並勿於空腹時攝取魚油，伴用餐時吞下可減低此症狀。) x9 h& u: l8 I9 Z# n0 X* O
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毒化維他命
4 P- P- F' w1 W# \% ?7 S4 h8 Y2 W長期服用高劑量的魚油，可能會造成體內維他命E的缺乏，使維他命A跟D在體內的毒性大於益處。os.tvboxnow.com" H4 t( u6 r% b2 [- ?! _- j- t
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& w. a! E9 R3 J6 W6 k$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。精神問題
% ], Y+ F$ b2 H% C; V9 m$ A+ `os.tvboxnow.com有稀少的病例顯示魚油可能會引發人的躁鬱症、憂鬱症。也有出現煩躁不安、蟻爬症(Formication，心因性疾病，患者會感覺不存在的螞蟻在皮膚上爬動)的臨床病例。
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0 r( M( B' k5 f) ~/ X/ k, Q( c% l' i公仔箱論壇其他可能副作用os.tvboxnow.com E( F/ V6 B! Y$ f8 i8 s
包括短期記憶力下降、頭痛、溶血性貧血、身心症，嚴重至結腸癌、鼻咽炎、嚴重氣喘都可能是過量攝取魚油的後果！故有氣喘、結腸癌、腸胃問題病例的患者，服用魚油前，更需多加小心！ |
發表於 2017-6-14 05:36 PM
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