本帖最後由 soforlee 於 2017-5-28 12:22 PM 編輯
, t8 R# ?5 ]& P! Y- h" k( X Xos.tvboxnow.com
1 l# y4 V x$ R9 |) J+ M) g1 `tvb now,tvbnow,bttvb大腦休息法 os.tvboxnow.com! u7 V) Y, R' p `7 `; P5 n
# D5 O2 B" }* {* Ktvb now,tvbnow,bttvb【摘要】人若長時間重複單調工作，過度使用某一大腦神經系統，會容易感到疲累。因此，最好充分利用其他未使用的大腦系統，讓先前疲累的系統進行休息。例如︰以左手控制滑鼠(以右撇子論，反之亦然)、聽音樂、做運動等，總之做一項與之前工作無關的事情，有關的大腦系統即可以進行休息，不一定要透過睡覺 |
發表於 2017-5-27 11:32 PM
| 