35 歲上班族，工作繁忙，經常加班，下班回到家也晚睡。最近洗頭時，發現髮際線有往後腦方向後退的情形，開始擔心自己是不是開始禿頭了。
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{/ w6 A: p. @' |掉髮與肝腎有關 . f. {& x. H4 d( J
6 c4 i3 I! C$ y" W& Pos.tvboxnow.com從中醫角度來看，掉髮跟腎與肝都有關連。「腎藏精，其華在髮」，意思是腎臟為儲藏精氣所在，毛髮可以反映腎精充盈的程度；「肝藏血，髮為血之餘」，肝有如身體的血庫，也負責供應身體各處與臟腑的血液需求，如果開始掉髮，代表血液滋養不足，這又與肝有關。
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所以頭髮的生長情況與品質能反映「肝」、「腎」的健康狀態，也就是「腎精」與「肝血」是否充足。腎精如果不足，肝血如果虧虛的話，就沒有足夠養分可以送達身體各處，在身體末梢的頭皮部份，具體表現就是比較容易掉髮。晚睡熬夜的人，經常會錯過晚間十一時到隔日清晨三時養肝的時間，會損耗肝血，生血不足，頭髮就會容易提早脫落，變成不正常掉髮。 : M, X) V" ]8 y' Z+ {0 K/ p' t
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掉髮 4 體質，應對各不同
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3 {" i( E }' _) D( I公仔箱論壇中醫治病要先分清體質，掉髮在臨床上可分為四種類型：
: W9 I& _2 R! u8 y) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g: d6 O0 x" u/ g; c- k; y; ~1 N k
一、血熱生風： 1 I. r$ \/ C/ q! P5 m) [0 m/ q
● 多因精神刺激、心緒煩擾、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、頭皮光亮、局部微癢，或見心煩口渴、便秘、小便深黃色。 2 T6 S, v7 ^$ l5 U+ P o
● 治療以涼血清熱消風為法。而五行茶可減緩壓力： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y( s+ Z8 u. B$ E# n
配方：柴胡3錢、牡丹2錢、防風2錢、薄荷葉1錢、夜交籐3錢 os.tvboxnow.com1 \& G0 Y- [% {; |! |
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
7 t4 o/ P% m; r+ t c$ `8 jos.tvboxnow.com● 宜吃寒性或凉性、清熱瀉火、解毒利水食物，例如：金銀花、菊花、奇異果、 火龍果、楊桃、白蘿蔔、山竹、草莓、蓮霧、椰子、香瓜、木瓜、藍莓、檸檬、橘子、柚子、蕃石榴等。
$ G( T3 i$ ~( F● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U/ u! b; s7 G a' [$ ?
& _- U- G* Z2 P( w9 Z2 Z' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、陰血虧虛：
5 ~0 C/ S: z6 J- A; ?$ ?' W# Ntvb now,tvbnow,bttvb● 頭髮油亮光澤、屑多發癢、經常脫落，日久頭頂或額角處逐漸稀疏，或兼有頭暈耳鳴、腰痠無力、遺精陽萎。
! a3 Z0 M+ c, ?4 ]0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 治療以滋補肝腎、養血祛風為法。七寶茶可補腎氣不足： os.tvboxnow.com2 D3 O! j) d+ ]; K1 j: C* `
配方：何首烏3錢、懷牛膝2錢、補骨脂3錢、菟絲子3錢、女貞子3錢、旱蓮草2錢、茯苓5錢
( _& w: ]( z" X/ w* G; [做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。 tvb now,tvbnow,bttvb( d: E6 r7 u$ u3 w* u
● 宜吃龜苓膏、桑葚、葡萄、雪梨、蘋果、櫻桃、香蕉、枇杷。
+ P5 P6 @, b K2 Ctvb now,tvbnow,bttvb● 忌食辛辣、煙酒、咖啡、肥腻、油炸類或刺激性食物如辣椒、芥末、辣白菜 、胡椒、花椒、八角、蒜、臭豆腐、炸薯片、油條等。
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) F! f) h1 k/ q# L2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、氣血兩虛： 公仔箱論壇1 H" ?3 x; g3 \9 ]6 H I# A
● 多因久病或產後發生，頭髮細軟乾燥無光澤、常有斷髮、呈均勻脫落而日漸稀疏，兼有臉色蒼白、感覺疲勞、說話有氣無力、心悸、肢體痠麻。
! m' M3 M8 z0 P \/ a公仔箱論壇● 治療以大補氣血為法。六物茶補氣血：
# H4 M% w% g1 K- v+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配方：黃耆5錢、山藥3錢、當歸3錢、熟地黃3錢、大棗6個、生薑3錢 " K& [% _& Q! V6 U" \
做法：加水1000cc大火煮開後，再小火煮五分鐘即可當茶飲用。
' h n5 n9 ^, M( X$ Dtvb now,tvbnow,bttvb● 宜吃雞鴨魚肉 綠色蔬菜、葡萄、櫻桃、蘋果等補血類的蔬果。 ; n1 a( n. [9 h" }! P" G
● 忌寒性蔬果和刺激性食物，如辛辣物、咖啡因食物等。 os.tvboxnow.com c$ R# o9 e: k: x& M# p) B
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四、瘀血阻滯： tvb now,tvbnow,bttvb9 r* }, d! @- @* t) s
●常見患者掉髮或鬚眉俱落，日久不長，或兼有頭痛、口渴欲飲不欲嚥、面色晦暗、舌黯有瘀斑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z6 _& b! j8 k
● 治療以活血化瘀為法。 os.tvboxnow.com; f p" m9 L% E0 Q) J3 F" X
● 宜食黑木耳、洋蔥、山楂、生薑、蕃茄、苦茶油、醋、魚。 tvb now,tvbnow,bttvb0 n" ? V1 I: J. B
● 忌寒性和燥熱食物。( T7 n2 D& V! v# {+ }/ x3 s& \- L
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健康編輯部 |
發表於 2017-5-7 10:28 AM
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