彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)公仔箱論壇- q W. E3 ?: K y: ^, I
+ O) d3 }( F# g; {【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢3 D2 o9 s, S, v4 \: n$ E
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆
) _$ u0 x) ]1 h! c6 C( y【功效】治療遺精
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發表於 2017-3-7 10:49 AM
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