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[健康資訊] 貝氏刷牙法保口腔健康

口臭原因有很多種,舉凡抽菸、蛀牙、牙周病甚至腸胃道疾病或糖尿病等都有可能。tvb now,tvbnow,bttvb/ h- I$ N+ e  R# y6 f
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雙和醫院牙科部張維仁表示,一般人腔內有超過700種以上的細菌,其中大部分來自厭氧菌,會產生揮發性硫化物,使口腔出現異味,尤其當清潔不當或清潔次數不夠,使口腔內細菌量增多時,異味就更加明顯。
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2 G6 R6 ]! h) B2 s6 ctvb now,tvbnow,bttvb張維仁醫師發現,門診中因口臭問題前來就醫的年輕病患僅約其他年齡層患者的1/4,約七成年輕口臭族毫無自覺,或只選擇用漱口水、口腔芳香劑、嚼口香糖等方式緩解,不尋求根本的治療之道。tvb now,tvbnow,bttvb. X. p# W( g+ J% I# @

! S- e# r8 Y0 r% W5 i公仔箱論壇再者,年輕同儕或情侶間常不好意思直言告訴對方有口臭,而中年以上族群大多老夫老妻,直接抱怨的情形較多,就醫檢查比率也相對提高。
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根據研究顯示,只要一晚沒刷牙,口腔內的細菌量就比有刷牙的人暴增72.4%。
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' ^! M$ J, |$ {6 I而口腔中含有過多的細菌,除了造成口臭,細菌還可能跟著血液流入心臟,引發心內膜炎或心瓣膜炎,或影響凝血功能,導致中風、血栓等心腦血管疾病的發生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N1 v: r, c* O; `9 W* q: j

! Y  ^0 V( u- y5 W2 D張維仁強調,要保持清新口氣,最重要的就是養成正確的清潔習慣,讓口腔內能保持良好生態環境,避免細菌過度增生。9 |3 v  S; @& Q6 q: b9 @0 b4 W
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保持好口氣妙方:──正確潔牙:刷牙時採用「貝氏刷牙法」,讓牙刷刷毛與牙面保持45度角,並且涵蓋一些牙齦,以兩顆牙為單位來回刷10次。整體刷牙時間最好能進行10~15分鐘;並搭配牙線徹底清潔牙縫。tvb now,tvbnow,bttvb) B& R( O0 z' h% k4 l6 h

( \# M7 R/ c2 P  G6 p+ C公仔箱論壇清潔牙齒後用漱口水漱口,可幫助抑制牙菌生成;有口臭問題的民眾,可先以綠茶漱口或嚼木醣醇,暫時改善口氣不佳的問題。公仔箱論壇1 l, u1 z0 [7 _+ ]6 `3 f( _" w
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但是這些方法大都是治標不治本,無法徹底消除口臭,最好還是勤於清潔並就醫檢查,找出原因對症治療。        
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  • soforlee

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