上火氣情況可分成陽暑和陰暑兩種,陽暑就是暑熱,而寒濕在中醫屬於陰邪,稱為「陰暑」。濕氣造成汗孔閉塞,暑熱氣無法透過排汗散出,會有無法排汗、怕冷發熱,頭痛身重,肩頸僵硬等症狀。os.tvboxnow.com4 y" f0 j" v, ~, |
公仔箱論壇9 Q. l1 b; d" N8 Q$ T
火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼火氣好大！東西方滅火器妙招大比拼
- s8 W4 R- I0 f+ f1 ^* z. ~公仔箱論壇公仔箱論壇6 M8 i! B0 p* w% R$ b! c( F
（陽暑）通常是因為遭受烈日曝曬、暑熱內侵而造成,照照鏡子,舌頭是不是紅紅的？
+ T" |1 X0 u6 W2 A# Qtvb now,tvbnow,bttvb
, f& C* w' S. }4 r" O/ D- j: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要症狀：口渴、煩躁、不怕冷,小便量少而黃或灼熱。os.tvboxnow.com" D$ J" f g: F" W7 J# N
5 r2 s' X* |& _- R, }" d（陰暑）喜歡吃冰、待在冷氣房？受到寒濕之氣造成汗孔閉塞,暑熱之氣無法透過排汗而散出,濕氣滲入脾胃還會引起腸胃不適,伸出舌頭會發現上面有一層厚厚的白色舌苔。os.tvboxnow.com: Q4 x+ }; s% h% T! f' H
6 S( L+ t4 e$ x" @主要症狀：怕冷發熱、頭痛身種、肩頸僵硬,腹痛脹氣、食慾差等。+ @2 X5 @* o3 C2 g8 I, m" d
1 W+ ?2 z% Z+ P" w/ J% `tvb now,tvbnow,bttvb降火氣秘方 東西方大比拼$ [9 D, c8 E+ T* D$ t3 b1 U
8 r6 _, n- j F0 v9 k: L0 A＜＜東方＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]+ w( x. y$ ]. J6 o: b
4 Q6 X9 J" t5 v7 B) _綠豆：綠豆性涼味甘,具有清熱解毒、消暑除煩、止渴健胃的功效,主要清熱退火的部位是綠豆皮,因此如果想要達到消暑、降火氣,記得綠豆仁別吃太多,加糖調味也反倒容易越吃越渴,低糖原則才更健康喔。 k" p3 \, G8 C# T) K
1 X2 B8 \5 N& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西瓜：夏天就是要吃西瓜阿,不然要幹嘛？大快朵頤的吃西瓜是件幸福的事,中醫認為西瓜是「天生白虎湯」,擅長清解暑熱,生津止渴。「西瓜翠衣」也就是西瓜皮外面綠色的那一層更是清解暑熱效果加倍。不過西瓜較適合陽暑之人,如果是平常就喜歡冰冷食物、身體寒氣重的人,就別再多吃西瓜囉。! X( j0 e% n& C2 v+ g2 J* B& ?
, y4 j5 T, j+ P$ o+ z＜＜西方＞＞公仔箱論壇( Z" x' A2 w. e
! z. i( n4 A4 d) `/ V& ]. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多喝水：在西醫的說法裡,人的體內會有所謂的「發炎」反應,就與中醫說的上火氣雷同,多喝水是幫助體內代謝循環的重要關鍵,如果身體出現發炎反應,多喝水能幫助維持細胞活性、增加排尿量,減少身體累積毒素與廢物。
: T7 E7 K1 b2 J5 ^! t- F1 s公仔箱論壇
- ?0 w1 c( _" O5 M/ T6 q- c5 utvb now,tvbnow,bttvb莓果：莓果類含有豐富的多酚,是幫助抑制發炎反應的植物性化學物質,例如像是藍莓、黑莓、草莓或蔓越莓,且莓果類同時也是含有高抗氧化劑：花青素的優良食物,也能保護身體不受自由基傷害。 |
發表於 2016-11-17 04:55 PM
| 
