1. 椰 汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D; y7 t% |+ m2 }
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表 象 ﹕ 不 油 不 膩 ， 與 橙 汁 、 蘋 果 汁 一 樣 有 益 健 康tvb now,tvbnow,bttvb- [! @$ s2 R% K0 r7 f6 O* }: ]2 i
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實 際 ﹕4 Z. s3 t- E9 E7 f( q) S
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 93 ％
7 R2 W& a9 ?1 u+ J7 Dos.tvboxnow.com‧ 一 杯 等 於 11.4 茶 匙 油公仔箱論壇/ T% s4 F7 j! J3 u" G6 N
$ H2 F% b2 k0 atvb now,tvbnow,bttvb提 防 陷 阱 ﹕ 含 椰 汁 的 甜 品 、 咖 喱 、 葡 國 雞
. l! F- W, L9 ~( H# d$ X5 J! S6 ?tvb now,tvbnow,bttvb健 康 建 議 ﹕ 可 用 脫 脂 奶 代 替 椰 汁
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$ x8 Y* P% e% Y* B0 f公仔箱論壇2. 牛 油 果
2 T3 L/ j8 p8 B; j/ L% s, P, l5 [% L) zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ z9 D8 ?1 P* }9 A; Htvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 生 果 ， 含 豐 富 維 他 命 ， 有 益 健 康os.tvboxnow.com1 F! r6 G( M2 u' U
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實 際 ﹕
6 c- s9 z) g/ d. [& E/ _) M) r+ \‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 88 ％
p* s8 Z0 o. R. A7 k1 ]' \‧ 一 個 等 於 6.5 茶 匙 油os.tvboxnow.com f I: L+ N- Q S8 j( e+ E) \
公仔箱論壇4 m* | h% G4 d% w) U6 a
提 防 陷 阱 ﹕ 榴 槤 、 花 生 、 腰 果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t- Q* i4 }7 d; M9 A+ o H, p9 B
健 康 建 議 ﹕ 減 少 食 用 含 高 熱 量 的 生 果
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) b) L9 U/ K; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鮮 竹 卷
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- J2 Y& M$ V0 d" p9 |, @0 L1 ~表 象 ﹕ 豆 製 品 ， 含 豐 富 大 豆 異 黃 酮 ， 有 助 調 節 女 性 荷 爾 蒙tvb now,tvbnow,bttvb# D' I) E6 o! {3 S
5 }" w: B, S- m" Jtvb now,tvbnow,bttvb實 際 ﹕os.tvboxnow.com S7 y8 C# c2 }. H% J# h+ j
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 77 ％
' W* b1 ~9 P' [/ X; R‧ 一 碟 三 條 等 於 7.2 茶 匙 油8 d1 g8 h$ d0 ]" U- f& b% [! c
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提 ? ?陷 阱 ﹕ 經 油 炸 的 豆 製 品 ， 如 腐 皮 卷 、 炸 豆 蔔 、 炸 枝 竹' }. \- v* j2 ~; l W
健 康 建 議 ﹕ 以 豆 腐 、 豆 漿 、 鮮 腐 皮 代 替
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4. 熱 狗 腸
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表 象 ﹕ 看 似 以 瘦 肉 製 成 ， 肥 肉 不 多6 T+ v* `: c @: o7 ]4 I3 D
" K! g. [: g) P) y& r& Y) ]* c2 }實 際 ﹕公仔箱論壇8 R4 `) Q9 k2 \4 O$ j& T
‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 73 ％
0 t6 A6 z3 j' p, y0 S# R$ [0 k: Pos.tvboxnow.com‧ 一 條 等 於 2.5 茶 匙 油
5 x$ Q, Y7 }% ^( m$ O7 mos.tvboxnow.com- R& M1 }/ E/ Z8 F# l
提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 醃 製 肉 類 ， 包 括 香 腸 、 臘 腸 、 午 餐 肉 、 鹹 牛 肉
) I# E: K! Z( y# R8 f# j) o7 |健 康 建 議 ﹕ 選 用 鮮 肉 代 替
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) ^1 f' E4 \! \, e: a+ Z4 ~ a9 z% l" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 沙 律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q9 X* Z1 j" X, x
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表 象 ﹕ 無 論 是 蔬 菜 或 鮮 果 沙 律 ， 都 含 豐 富 維 他 命 、 食 用 纖 維公仔箱論壇7 G3 s) A( H. h. u4 o( F0 }3 \' G
% {. i9 H4 h. f, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實 際 ﹕
( A6 O: Y+ g+ P" j4 ^os.tvboxnow.com‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 72 ％tvb now,tvbnow,bttvb& l# @$ G- z9 w% c2 `1 z
‧ 5 茶 匙 沙 律 醬 等 於 2 茶 匙 油
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$ F) m8 i7 S' W( H. r提 防 陷 阱 ﹕ 所 有 中 式 、 西 式 醬 汁 ， 如 奇 妙 醬 、 黑 椒 汁 、 燒 汁 等
" H) _2 J+ g1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 利 用 新 鮮 蔬 果 自 製 醬 汁$ l% c2 A! {7 `1 O' Q, e: Y3 f
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6. 乾 燒 伊 麵- j2 f2 a$ L6 d
8 M# p5 h8 ^. z8 h' ^) P4 t, A4 Mtvb now,tvbnow,bttvb表 象 ﹕ 健 康 的 素 菜
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實 際 ﹕
; w, V' B, e: g! o U: A, r. U! A‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 78 ％
$ v" B c: M/ I* G公仔箱論壇‧ 一 碟 等 於 23 茶 匙 油公仔箱論壇 K) w% m2 q1 [. {; q2 U% w# \
/ o4 w& k% A$ E( H& L公仔箱論壇提 防 陷 阱 ﹕ 油 炸 或 加 工 時 用 了 大 量 油 的 麵 食 ， 如 即 食 麵 、 油 麵 、 炒 河os.tvboxnow.com/ e& Y! l4 O7 ~ l( X
健 康 建 議 ﹕ 脂 肪 含 量 低 的 米 粉 、 意 大 利 粉 ， 並 以 上 湯 烹 調, P5 w/ z) H$ h W! U
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7. 牛 角 包
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表 象 ﹕ 「 齋 」 包 、 清 淡
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0 k8 R: {. q- `9 B9 k \9 Uos.tvboxnow.com實 際 ﹕
3 F0 h; ^* K: p3 e _/ N- M* D公仔箱論壇‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 58 ％TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x+ J* J& H6 k% [. U ?# R0 g
‧ 一 個 等 於 1.4 茶 匙 油
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0 o2 [1 l2 `, I' {! v4 x提 防 陷 阱 ﹕ 酥 皮 麵 包 、 曲 奇 餅 、 西 式 糕 點 都 用 上 大 量 牛 油
0 b8 @' ?. C: Y8 j' ^) z M; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 康 建 議 ﹕ 全 麥 包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H5 T1 P) t& [ q
公仔箱論壇# N' O! N% B# O* _: h X1 n( R# a+ c
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4 y" _- A- @7 T- l/ u, r! x. f8 b公仔箱論壇8. 乳 酪8 }+ t5 J- x }; }+ h, y
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表 象 ﹕ 增 加 腸 道 益 菌 、 促 進 腸 道 健 康
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( G, k# q; I2 K$ |os.tvboxnow.com實 際 ﹕
6 n# S9 n I) I3 G' N' w, n$ n- ~‧ 脂 肪 佔 總 熱 量 ﹕ 43 ％
9 }; H6 D$ k! Q$ o‧ 100 克 等 於 0.6 茶 匙 油
1 ?. P) ^. S# R" V8 q8 O# q9 C: Xtvb now,tvbnow,bttvb/ U/ Z3 D4 l6 T% g: K
提 防 陷 阱 ﹕ 全 脂 奶 及 其 製 品 ， 如 芝 士 、 芝 士 蛋 糕 、 忌 廉 、 雪 糕
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發表於 2008-6-26 10:28 AM
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