1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y* N! [( `* T7 n9 c. y: B# i
, J" J+ s+ P/ I0 p9 L' Ctvb now,tvbnow,bttvb2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急?。
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3.養生在動，養心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何生。閉目養神，靜心益智。- z# ~1 J/ m4 V6 H
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4.葯補食補，莫忘心補。以財為草，以身為寶。煙熏火燎，不吃為好。油炸腌泡，少吃為妙。: P! B9 E6 t8 V/ H
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5.臭魚爛蝦，索命冤家。食服常溫，一體皆春。冷勿冰齒，熱勿灼唇。物熟始食，水沸始飲。
$ ^% U' ^/ \" H- E5 Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T O9 Y# F$ Q3 }; u1 S
6.多食果菜，少食肉類。飲食有節，起居有時。頭部宜冷，足部宜熱。知足常樂，無求常安。
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7.養生在勤，養心在靜。os.tvboxnow.com4 f" s* x% J3 o; j* l" e) `; m, U
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8.人到老年，必須鍛練，散步慢跑，練拳舞劍；莫怕嚴寒，清掃庭院，繪畫添趣，心胸廣寬；8 F# Z. ?% F ?; [9 p
1 Q( o( z4 B) x9 M+ a5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.聞雞起舞，床不可貪，種花養鳥，習書覽篇；奕棋唱戲，房事莫貪，私事勿念，便宜勿占；4 y- B5 L; I, S8 {0 a# Y9 x
5 I; E: o7 j2 h1 [4 ^9 b* b公仔箱論壇10.活動身體，貴在經常，心情舒暢，長壽健康；遇事勿怒，勞勿過偏，茶水勿濃，學習勿念；tvb now,tvbnow,bttvb# g' d! ]- v9 v! ^# |
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11.飲食勿暴，少吃晚餐，吃飯勿語，切勿吸煙；低鹽低糖，勿食太咸，少吃脂肪，飯莫過量；os.tvboxnow.com2 d" Z4 n: H% c8 D
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12.每日三餐，調劑適當，蔬菜水果，多吃無防；按時入睡，定時起床，起身要慢，勿急勿慌；/ H! m0 ]( X4 _ o7 p6 Q$ N/ z
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13.飲酒勿過，名利勿鑽，閑氣勿生，胸懷要寬。
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14.心無病，防為早，心裡健康身體好；心平衡，要知曉，情緒穩定疾病少；
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15.練身體，動與靜，彈性生活健心妙；要食養，八分飽，臟腑輕鬆自疏導；os.tvboxnow.com% t. X8 q0 S" u
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16.人生氣，易衰老，適當宣洩人歡笑；品書畫，溪邊釣，選擇愛好自由挑；tvb now,tvbnow,bttvb# V) n5 G6 ^* z6 x* k4 @
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17.動腦筋，不疲勞，思睡養心少熱鬧；有規律，健身好，正常生活要協調;TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L+ R6 O( f# d& a2 T
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18.常搓手，可健腦，防止凍瘡和感冒。
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19.夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
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2 R {0 l1 T8 wos.tvboxnow.com20.睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
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21.早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜裡磨牙，肚裡蟲爬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~7 |5 I8 C# ^+ F& U+ J7 z' p
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22.一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。tvb now,tvbnow,bttvb) z. D/ v; ~/ k! t5 T6 u: [
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23.三天吃一隻羊，不如洗腳再上床。os.tvboxnow.com/ u1 f- u" S9 m4 v" ?
. ?0 J% X& [; u* x; L# p; K24.枕頭不選對，越睡人越累。先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?% b- l6 j4 L; _+ T5 _/ T
" g8 S% s. y0 l+ o# b& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。25.頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
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9 i U2 s3 K$ j# ]/ ntvb now,tvbnow,bttvb26.睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。
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27.睡覺不點燈，早起頭不暈。
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28.要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。 |
發表於 2016-8-23 11:31 AM
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