杞精燉鵪鶉 ( H; E0 i6 n; ^8 X0 }
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材料 鵪鶉1只，
& x; m# X7 ~1 Z! e5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子、黃精各30克，
! x: j$ A+ @( l. Q6 U; p鹽、味精少許 公仔箱論壇: N7 g9 d) O& s. o b# K" h' x% _
作法一 【製作】
) }. c% ~/ [+ C1 d7 ]! i( w+ z, u% M公仔箱論壇將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 t0 V8 m# I. V
作法二 【服法】
% t) `8 i4 i ~公仔箱論壇棄藥，吃肉喝湯，每日1次。
/ C9 k* c( j2 q0 ttvb now,tvbnow,bttvb作法三 【功效】
% D" a& f, N6 J/ H+ Y2 @# k. Htvb now,tvbnow,bttvb滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐富蛋白質、無機鹽、維生素等，有助於小兒發育、增進食欲、提高記憶力。腦力勞動者常食，能消除眩暈健忘症狀，能提高智力，有健腦養神之作用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 z. g) u: s2 V, E
枸杞子能補腎益精、養肝明目、抗疲勞、增強體力和智力；黃精能補脾潤肺、養陰生津、強化筋骨、益智強身。幾味同用更增加其滋補和益智作用。適宜於肝腎不足、精血虧虛而見神疲乏力、腰膝酸軟、眩" R' n/ X$ C- }8 z8 U, G& G. f
暈健忘者服食。 |
發表於 2008-6-20 06:58 PM
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