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▲打嗝打不停讓人覺得好困擾。
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6 D% V# N* F t4 S, Z公仔箱論壇每個人幾乎都有打嗝經驗，其屬正常的生理現象，可能因為吃太快、喝太多碳酸或酒精飲料所導致。但在重要的場合發表言論，或是與喜歡的人約會時，打嗝打不停總讓人覺得尷尬，究竟該如何緩解打嗝呢？根據國外網站《Reader Sdigest》及《Listovative》提供10招能快速擺脫打嗝的方法，下次不妨試試看。
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) {0 t! y+ g( S+ u3 h# z1.摀住嘴巴公仔箱論壇2 a* r; w$ Y: }0 }, C5 j( V5 e: ]/ |* A
用手罩住嘴巴和鼻子，繼續正常的呼吸，防止再吸入過多的空氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 {7 _3 x* ^0 {, x
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8 ? \ {2 }, f5 dos.tvboxnow.com2.按摩穴位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ C/ b+ J+ q: i z$ p
右手手掌放鬆打開，再以左手拇指用力按壓右手掌心的穴位，可能有點不舒服，按壓引起的疼痛感會刺激神經系統，使人分心，並抑制打嗝。
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" t0 r% D- s6 d, jtvb now,tvbnow,bttvb3.屏住呼吸
) c8 W' A9 I- k公仔箱論壇深吸一口氣並憋住，導致二氧化碳在肺部聚積，使橫膈膜放鬆，有助於緩解打嗝。
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" P8 ^0 N0 I. A" Z; Z% j# Y. wtvb now,tvbnow,bttvb4.伸出舌頭0 S, h$ i: \- r
當沒人注意時，採取伸出舌頭的方式，主要能刺激聲門，藉此平息引起打嗝的痙攣。公仔箱論壇: F) A6 x7 } A2 L4 O/ N2 q
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+ o! n5 a2 `' _2 I. o公仔箱論壇5.堵住耳朵公仔箱論壇( t- O( Z% ?7 z' s( z
用手指堵住耳朵20～30秒，或是按壓耳垂後方柔軟的區域，可使與膈膜連接的迷走神經發送「放鬆」的信號。
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! U; _5 q2 w' O' I+ @os.tvboxnow.com▼堵住耳朵也能改善打嗝症狀。
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. B/ k: Q5 J0 g' r8 Wos.tvboxnow.com6.快速喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V4 B* e7 E* F& ?, j
連續喝9～10口的水，當你快速喝水時，食道會產生規律的收縮，可使膈膜的痙攣停止。" v! ~1 G6 v l7 N& I
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7.小小的驚嚇
9 w* w* j1 x! R, L1 F6 W0 F公仔箱論壇趁著打嗝者不注意時，可以突拍對方一下，抑制膈膜神經的反應。但這個作法並不適用於心臟病患者。
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; i* g2 p$ f5 O9 v0 Cos.tvboxnow.com8.喝蜂蜜水公仔箱論壇0 K; q$ S- D/ w2 [# p+ z
將一茶匙的蜂蜜加入水中，待其溶解，並將蜂蜜水含在舌頭下方再吞，即可抑制打嗝。公仔箱論壇- y, l% [% H8 D `) t( B {
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% w4 h" h1 Q2 O% i; jos.tvboxnow.com9.搔癢
: u6 y+ d3 b0 y4 T: a3 `有醫師認為，搔癢的作法僅適用於嬰兒與兒童。用指尖在嬰兒的嘴邊或耳邊輕輕搔癢，至嬰兒發出笑聲，即可停止打嗝。tvb now,tvbnow,bttvb" [5 x* c6 ~& q# x/ S1 T
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10.含糖* C( J, p+ X( G) d. Z; t
味道甘甜食物有鎮定的作用，能抑制橫膈膜神經的反應，緩解打嗝的症狀。
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發表於 2016-8-14 11:01 AM
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