冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？os.tvboxnow.com+ r4 h' t8 a0 h: L3 V4 g
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、公仔箱論壇* U- E$ I$ X9 M
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
! w0 S1 B: ^- W) T ?0 B* u; C! _公仔箱論壇也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！* g( R2 c$ m; R% f2 k6 `( E
( }( a1 |; k s1 l" n7 n
夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
5 Q7 ?4 ]+ W1 p5 c* N# qos.tvboxnow.com但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，公仔箱論壇% s: k5 I0 [7 t3 t
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，6 }0 P' k% L. K7 L% Y4 L7 B
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，tvb now,tvbnow,bttvb( R( e5 @% D) @5 W* |. T
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇8 w# [4 h: q0 S2 X9 Q$ x3 t( S
f) ]. \% z. d. h% c4 Cos.tvboxnow.com1.【芫荽】：公仔箱論壇+ H! R3 N6 g$ Z1 }. Z6 b
常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，公仔箱論壇$ a, u1 `4 a; Y; ~' h% y
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
- x. ]& a$ Z, a0 s+ S) T能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，os.tvboxnow.com7 `/ c0 g: u' N( J1 {5 E
古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用； }5 s$ a* U9 i4 T, v7 T# \
古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。tvb now,tvbnow,bttvb0 w4 H. M2 g4 E# d& n2 k- g
/ W: a f& E: p2 A
2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x) N: \$ f! ^$ I1 e
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i7 G& y( n: f" ]% r- ?2 G' ?3 L
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。: m7 d, [5 d( X; I6 Y
, m7 c0 `( F; z
3.【西洋蓍草】：
& }* H7 @. O ?3 T% G0 Fos.tvboxnow.com因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，
: r" }; q. P1 l% O) C+ vos.tvboxnow.com口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
# u8 ~& ^% g% `# H公仔箱論壇對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。os.tvboxnow.com# P9 g0 w3 [8 a: n7 x2 V: i
( B0 }) j0 {! O+ d2 b
草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表% w1 z) s/ I/ \) \
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？
4 K1 @6 i+ Z5 ?: V$ ]童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，os.tvboxnow.com ^6 u" R! K U" }% C
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J' B1 r" J: Y+ f2 U0 V" X! I
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，
) y% ?/ h' f2 f. U確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
/ D, [3 r0 z" c) Q8 yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com" M0 U: @1 I* Q
無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，4 v# X0 D+ e) n6 t4 _
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，* _4 h# E* @% m( A" U5 y
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，os.tvboxnow.com% I/ z4 L1 I, K) k# k
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
: [) w& H1 t/ c# a. l公仔箱論壇若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
2 Q; \3 Z! L" c H7 |
% h' s, u/ W9 E7 p公仔箱論壇頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本tvb now,tvbnow,bttvb$ E- P9 E9 {% T
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
- M5 |+ i. j! ^2 w; w# B0 r公仔箱論壇僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。
/ x r& B1 d3 Q/ M9 ]tvb now,tvbnow,bttvb若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，! x' g( S1 ^+ t$ }* p+ c
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，2 I, [: J7 B- M" d5 b# i
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
| 
