提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B% |. U6 L: L1 m
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。os.tvboxnow.com/ v e9 P7 x) Q/ ?) C) r$ b; ]
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。9 r3 X$ ^$ O) M7 ]+ H. Q
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
1 R2 f8 i3 Q( ?! {. r$ B$ d- S2 @tvb now,tvbnow,bttvb下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb, p/ f; f1 V$ @/ Z" y* D' S
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，tvb now,tvbnow,bttvb" J) [4 h; e2 E; ]/ b
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
" j$ k8 d& i" k. ios.tvboxnow.com在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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X( X% o# \* d) T% R) c/ t8 L◎降壓果：預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c7 H" g9 I7 x7 B" ]
檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
0 G( Z& h% ?, n% d- j近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。os.tvboxnow.com) r5 t4 \; U0 r" e) \3 }; R
- j; S, L: x0 d; S9 gos.tvboxnow.com◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰3 i( }9 X# X& \2 h5 Z) c. p
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
3 z8 P, A% r5 x# o. t3 w* hos.tvboxnow.com人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，公仔箱論壇) a" i4 @3 K- [* W2 ^$ q
咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。公仔箱論壇 O' r9 r* H4 e5 y7 F& ?
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效
0 n+ Q V1 C7 M: K: H1 Z2 w檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
, m9 j% `6 h; VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
5 P- J3 {- T; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I! l: S1 d1 c; n
◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著1 `9 r7 q: r1 Q4 E/ D2 l# v' K- @
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、os.tvboxnow.com: A/ d# d { y" Y
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
2 G5 y) C0 _' g- X& }9 `4 Y% }公仔箱論壇延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
; {' ]- s. }, f: E4 x6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 j: }* z" x) F& S
◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐os.tvboxnow.com6 o, x5 P+ u2 b
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
' P- @. G1 `2 R# G( M4 a. s5 \ f/ h故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」tvb now,tvbnow,bttvb1 `9 s) D7 u+ N, j( f D# [
就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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