提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
: p% ` Y3 V8 Q3 S u5 ?, p公仔箱論壇我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。公仔箱論壇8 D& V' _( g/ c: s$ y* \
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。4 O( _0 {9 t/ c2 X$ T& p! J- i$ j9 f
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在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
. \: ^( k% Q$ J1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。tvb now,tvbnow,bttvb* `. V: }$ ^- k/ d9 O
) g* i* w5 Y" `/ Q3 d$ U' Mos.tvboxnow.com◎開胃果：檸檬生津開胃
7 _ p+ h g* Ytvb now,tvbnow,bttvb別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，
/ A3 {8 m6 Y! r但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。: q, T9 y/ G5 Z( g4 u
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味: K7 |* C" C4 b
6 J0 g$ l6 `. P9 K1 o$ @' a公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
" O3 c9 W0 C3 }; @1 \2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
3 \0 D( T O; P2 `/ t# {$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰$ C0 {% L# |& S7 k; w' z l: k
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
( m9 Q" }6 a8 Z4 Q6 K! Zos.tvboxnow.com人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
. H3 h( `4 O+ V I7 ~. a: }tvb now,tvbnow,bttvb咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
0 G7 M6 p3 D1 t) Y4 d7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: i3 ]% T% ^" d# M◎消炎果：具有抗菌消炎功效公仔箱論壇. [! t1 a- g" D) f
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
6 B) Q* n( @1 q8 L公仔箱論壇增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。 |: U* Z/ B* A' f. ?3 V) C+ @
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
$ X4 Y+ X1 p, I4 N公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、) U$ t7 Y( ]! c4 F1 D3 Y
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、
4 @: x0 J! K A" T+ Nos.tvboxnow.com延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。os.tvboxnow.com, h {! p ?0 w9 s0 n
$ {' \+ F; P4 S1 Q& T; n" ?- J; p1 q◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐
7 t( q2 |: ^/ A, p& T5 {& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
5 B0 z( F6 m {* L; ]: f# z/ }. C8 Mtvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
& [+ f; D+ ~% q" |tvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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