小便顏色深黃、便秘經常會認識為身體缺水的表現，
: Y+ i( E) w) O, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實身體缺水還有很多表現形式，看看你是不是缺水了呢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \, T F4 O; ~; S0 @1 z
! w3 m/ u8 n( e" g" Q- Wtvb now,tvbnow,bttvb■口腔乾燥舌頭腫脹
, V" V3 F* o$ B身體缺水的第一信號是口渴。脫水會導致口乾和舌頭輕微腫脹，所以夏季要及時喝水。6 |5 C3 N7 K) C' X# O, [. B3 ?2 N
! D8 O e1 N+ D0 ^7 g" F公仔箱論壇■小便深黃色
) W- w" Z, J4 b2 Y: d7 P9 A8 S6 i, ros.tvboxnow.com隨著血壓下降和身體組織缺水，脫水者的腎臟會濃縮尿液甚至阻止尿液產生。5 y }! e/ c0 l" @0 ~' W
尿液濃度隨之增加，其顏色也會逐步加深，嚴重時呈深黃色甚至琥珀色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X$ k1 H' q8 D- ?9 L
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■便秘os.tvboxnow.com# a% S( r& o4 {% _! O! t
腸道吸收過量水分時，就會發生便秘。身體一旦缺水，
8 I3 O' T* Z4 f; Wtvb now,tvbnow,bttvb腸道就會吸收更多水分予以補充體液，從而導致大便乾結。tvb now,tvbnow,bttvb" P4 Z! i" C+ b/ T
: ]. @* m% H: ^+ S公仔箱論壇■皮膚缺乏彈性
5 R; f+ k0 u3 ros.tvboxnow.com脫水會降低皮膚彈性。醫生通過“擠捏試驗”快速檢查皮膚彈性，判斷病人是否脫水。. O1 k; J2 {, b& c' g1 e- Y. l
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■頭暈目眩/ f' c, q+ B1 P8 O
除了血流量和血壓下降之外，脫水也會導致頭暈目眩。公仔箱論壇0 b c% N/ {. I$ a4 F9 ? H
其中一大關鍵信號就是快速站起時，突然頭昏眼花。
# N% _0 Y; d$ V) i1 btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B5 A! i: ~% \; O) d1 G0 X
■疲憊
7 t/ @, }9 z3 N6 jos.tvboxnow.com長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。9 W! @% ]: _8 V2 B& m; {
缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。& b) _, g0 Y b w5 h: r) Y
- O' P. d+ f: o& k3 C■沒有眼淚
) h- l2 I, h! [* g6 ~縱然大聲哭喊也沒有一滴眼淚，那麼身體肯定缺水。
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: K+ i: V) e s. r$ Q( @- k9 \0 P" Q公仔箱論壇■心悸
8 t1 E( h0 ~6 `心臟與身體其他肌肉一樣，脫水造成的血流量減少和電解質變化會導致心悸。
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" a% d0 k- N5 l8 ~! h, R/ ~0 m0 g■肌肉痙攣os.tvboxnow.com. K" L: l# u' H( U7 o
長期缺水會造成身體電解質失調，導致運動中或運動後持續性肌肉痙攣。 |
發表於 2016-6-17 08:01 AM
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