雞翼煮法 ( 21-37 )
' K; k. E- o |' x) L# gtvb now,tvbnow,bttvb
3 X% @4 m- x) B4 E: F. G豆豉雞翼煲 tvb now,tvbnow,bttvb9 m g T& P+ M0 Z1 Q+ [9 g
os.tvboxnow.com, e5 s4 ` @* |! j
: w* p- c9 E# N
0 p( S% |8 \# E- X/ _( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ }/ k7 f1 o8 O$ F1. 雞 翼 10-12兩 ( 450克 ) 公仔箱論壇5 W. F* l, k6 Z8 R- _, V
2. 乾 蔥 10多 粒
1 l( T' t% d2 x* g% `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 薑 2片 公仔箱論壇3 H5 w" r" C6 q4 E8 r4 n! _# c
4. 蔥 段 1條
$ z5 o) n3 F. w5 S5 f4 n* J( J# Gos.tvboxnow.com5. 原 粒 豆 豉 3/4湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb' Q* }1 R( q& [4 m4 \1 a
4 K$ O: I1 H/ H, v3 o3 ]) M+ Cos.tvboxnow.com醃 料 :
- u3 D# ^5 [% K8 P$ S8 G) R/ p3 d1. 薑 汁 1/2茶 匙
7 h9 M i" e+ k0 I6 S$ J/ `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 酒 1/2茶 匙 : f5 e7 D) B1 [
3. 生 抽 1/2湯 匙
* f' e/ u' V- [, e; k0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 生 粉 、 胡 椒 粉 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb' t: _) d6 }+ d* ]1 |" v! ?
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調 味 料 : 6 K$ T( V6 W" Z" \- n: g
1. 水 1/2杯
+ N7 W9 J# |1 x; N, e2. 鹽 1/8茶 匙 公仔箱論壇 F& j. d# b2 s: }0 l& _2 Y
3. 糖 1茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ x5 W+ z" h, [9 {
4. 生 抽 3/4湯 匙
8 M# l. R0 z) T. X, h6 fos.tvboxnow.com5. 麻 油 、 胡 椒 粉 適 量 & ?8 \6 N! L& p, R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W" V, S ?- _# E8 N8 l
製法:
; A- h* K/ h4 n+ C" s( \4 u8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞 翼 洗 淨 後 斬 件 , 加 入 醃 料 醃 勻 , 泡 油 待 用 。
2 w1 q$ P+ }2 ?2 e. Z& r公仔箱論壇2. 乾 蔥 去 衣 後 洗 淨 , 泡 油 待 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 E5 G8 h# {- j; z# N
3. 先燒熱砂鍋,加入油約1 1/2湯匙,爆香薑片及豆豉粒,鐲雞翼和乾蔥回鑊,澆酒並注入調味料煮滾,改用中小火稍煮片刻至材料熟透及汁料收濃,灑上蔥段,可原鍋盛出。 % }2 i7 O( a L. C8 s9 f0 E
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. Q( E! T7 j$ f- R9 j1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。--------------------------------------------------------------------------------
: i0 T6 r( [! a* @. ]" x公仔箱論壇
: J0 _1 R7 ]) X& F; E p4 `7 f# Etvb now,tvbnow,bttvb洋蔥雞翼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]) @& S# p( O' X9 {% A( J, k8 b. v
' s, f9 L% o8 dos.tvboxnow.com
( t" C! Y' N/ E8 r$ ~: s+ }tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com' e6 l) {# V7 K3 O. _3 k
材料:雞翼,洋蔥
8 ^8 [: ^) |3 _; i, W y8 F2 l
( V8 K6 t( o/ a: `. v' |& S; W醃料:胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖
2 w- u! |! \* V1 A$ p# X/ l6 ?os.tvboxnow.com5 J* B9 o9 T" d ?( \
1. 將雞翼同胡椒粉,生抽,老抽,蠔油,雞粉,冰糖撈埋一齊
% M" t/ J. [1 y" q" f1 D+ I" htvb now,tvbnow,bttvb2. 再加水,主持人話醃6個小時!!!
6 E1 V6 j( f3 D" Y% V6 Nos.tvboxnow.com
4 {4 T* E/ }5 b; z0 @P.S.洋蔥,雞翼一齊落鑊煎,唔駛太大火,雞翼變金黃色就落番個醃汁一齊煮
Q- O: d: ?# m6 Y公仔箱論壇再加上o急汁,熟晒之後就食得。
( g. J& ?. n" S1 B1 U1 m' }
; L9 d9 O6 {: }公仔箱論壇* Y4 S% D6 y: C- x% \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r. L1 j2 C+ C! I4 M8 Y8 H P8 K
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泰國甜酸雞翼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 ^+ P7 L, ~) I
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+ p" h$ Q1 e3 ^1 `' |) C X
6 W) |8 g& U5 H: K9 |tvb now,tvbnow,bttvb在家中搞大食會,泰國甜酸雞翼是一款十分冶味的小食,由於酸酸甜甜,加上雞翼的嫩4 K5 c/ ?% C+ @ F* N9 ^5 |
滑特質,愈食愈想食,這味小吃還可作家常菜,小朋友一定喜歡。+ |- {+ |& A! {" x8 n# L; U6 Z
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材料公仔箱論壇+ M: t! B# \8 ~2 A' G' u
雞翼1磅
/ P" h8 ]7 ]& z& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國甜酸醬3湯匙
- B0 ~% X5 K6 t f, Ttvb now,tvbnow,bttvb水2湯匙
( z1 J- ^5 M: r7 h( Q# E5 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ I1 P/ H6 h' n: Y" E M/ b& W$ ^公仔箱論壇醃料
7 z* t- R& D3 ?' I公仔箱論壇生抽1湯匙公仔箱論壇: K$ ~- ~8 d/ k5 z* L/ L) U
生粉1湯匙+ i0 V% [8 _0 V8 i- w) o
糖少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~; Y0 f5 m4 E" A
胡椒粉少許
) K. h& Y2 S4 V% l' ]2 p公仔箱論壇酒1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- ]! T# c) X# p+ f' u% b+ i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a& ]# F5 R4 U# w T1 R& W. T7 X
做法
& R% J; M$ ^0 k- n% k2 q- E雞翼洗淨,用醃料醃半小時備用。os.tvboxnow.com" Z; w) D* @5 p' O# T
甜酸醬用水開好備用。tvb now,tvbnow,bttvb; V. E( t) D8 W1 j
平底鍋內放油,放雞翼煎兩面至金黃色,盛起隔去油。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V& c( ?: ^/ h6 I. ^9 _, y& E. e
平底鍋內留小許煎雞翼的油,放入甜酸醬略煮,淋在雞翼上即成。
' i5 I5 J+ H- M7 S5 y1 ^公仔箱論壇
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: Z1 \' _' L6 N; n2 I/ e--------------------------------------------------------------------------------$ x! ~- X7 U6 T( G/ F
) m( X) l2 x/ wtvb now,tvbnow,bttvb甜蜜蜜雞翼
, \1 Z9 p/ k- n! h* X公仔箱論壇
1 {( i% R! ]) c( o tvb now,tvbnow,bttvb* x9 V, m F% C# J
! c! E V, S" [tvb now,tvbnow,bttvb材料:
- i5 o) O. T+ J& b4 b- L公仔箱論壇雞翼約10隻
8 a) n' a* k$ ^& j* m7 S2 utvb now,tvbnow,bttvb砂糖約2-3湯匙9 a; x1 T/ _% F' w
生抽約4-5湯匙os.tvboxnow.com( C1 k6 r2 o& ~& Y8 F
$ v6 F* q* [& T2 @做法:
) Q( c- a8 j% L; K4 B/ J; s: t/ `( r公仔箱論壇1. 在解了凍的雞翼中加入砂糖再加生抽. 醃數小時(醃過夜更好)
[4 l' c$ I$ o4 {: Z }. x% c2. 放雞翼到焗盤前要多放兩張錫紙到焗盤上, 否則焗好後便要清洗很久.
( H8 I ?/ u5 D+ D0 H0 x. k' Jos.tvboxnow.com3. 放雞翼入焗爐中以400F的溫度焗約20-30分鐘, 再以300F-350F焗到熟透.9 W X7 N1 [% i0 y
4 V- h: b9 A8 K6 v, itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g& e2 i+ k6 H; ]3 y6 h
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公仔箱論壇% m2 x/ E0 X% ]- J) t3 W" q0 W
瑞士雞翼
/ a4 k# w" ]7 ?/ z! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q& y) _& z4 M4 Z- h: N
材料﹕
) @, |2 x+ v2 C1 R公仔箱論壇雞中翼12兩os.tvboxnow.com/ X3 Q5 K# d7 }9 b$ E; B+ h& g/ T5 h2 I
蔥段1條
( X. ^% B3 X* H t* B/ c花椒少許
. q+ v# ]% E: r/ L8 @$ w薑2片1 K2 m5 K" T/ g, {
八角1粒公仔箱論壇! t0 v; u, A; L& s8 o
! m6 l0 u2 {/ h6 e$ P8 l公仔箱論壇醃雞料﹕
' F X: S i3 j& lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒1湯匙胡椒粉少許
* a# G3 W1 ^" f6 Yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! Z% ]& v( B6 c. w
調味料﹕$ p. O' m9 [: R( n
水3/8杯
! k& a1 @) l9 _" I6 f: etvb now,tvbnow,bttvb老抽1湯匙
8 h2 I* h' X5 T7 V* ktvb now,tvbnow,bttvbo急汁11/2湯匙
% P3 D f2 z) q/ q7 t; T. G- P; X甜豉油4湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# W8 M) u3 ^( k: F% E( m* G6 `
片糖1/2片
+ ]2 u( L9 z3 }5 W- Y& ^
2 \: E3 [' h9 X' Ros.tvboxnow.com做法﹕os.tvboxnow.com) y: p# P. v" r: [! x
雞翼洗淨後抹乾,放入醃料拌勻,醃20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb7 d) H6 O& U3 u
燒熱2湯匙油,爆香薑片和蔥段,放入雞翼略為爆炒,澆酒,並加入八角、花椒和調味' I4 L. O- ]+ l! b; F8 s2 A
料,一併用慢火炆煮至熟透、上色、入味及汁濃,撈出上碟,並淋上少許麻油,即成。
4 h8 k8 L8 [1 C: f, {* |* o0 Mos.tvboxnow.com
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7 E$ ?5 ^& j- b7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( V1 u, E) X* a+ _公仔箱論壇檸汁釀雞翼/ i+ _1 f6 U; O6 Z
! @) D' x ^3 n7 f1 ~. Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:+ @; R6 c) U+ x! @6 U' K# ?9 r$ l; m
公仔箱論壇! T/ g, y$ d: Z" f5 Y/ c
雞翼20隻tvb now,tvbnow,bttvb7 O( F' v- }; b Y
西芹半條
. u% u9 S* Z/ P0 D甘荀半條
4 P; i' |# P+ _# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青瓜半條TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! q4 ]% y1 C/ H; d, t
檸檬汁1湯匙
7 W6 J' W8 ]7 a9 cos.tvboxnow.com蜜糖1湯匙公仔箱論壇7 K+ M( n2 p5 U7 B. U3 ?! R
: e5 h' P1 B, G( k+ {2 r8 E. U1 @+ t0 m2 T* i
做法:
" w, P0 A8 R* R2 R1. 雞 中 翼 前 後 兩 個 扣 針 位先 以 剪 刀 剪 開 。
1 u, v4 f% `; Q8 ~" j2. 把 中 間 的 兩 條 骨 拆 出 ,洗 淨 , 沖 去 碎 骨 , 以 雞 粉 和 蒜 茸 粉
3 T" _ A7 _. |* ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。略 醃 。公仔箱論壇6 Z5 q% Y! p- U& m
3. 把 切 成 跟 雞 中 翼 差 不 多長 短 的 青 瓜 條 、 甘 條 和 西 芹 條 釀 入os.tvboxnow.com9 P. T) ^& [0 b0 V8 t1 J; S
雞 翼 內 。公仔箱論壇+ v0 \, r/ H7 g5 p0 `; r
4. 易 潔 鑊 中 加 油 , 把 雞 翼放 入 , 加 蓋 煎 焗 至 雞 翼 熟 , 加 上 蒜
: ^# Y/ m5 V) @) G( dos.tvboxnow.com粉 和 少 許 檸 汁 再 煎 , 熄 火 , 加 上 蜜 糖 拌 勻 即 可 。
% d8 l4 V v+ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ F2 d% g: ^. Y M* T4 B
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- Q5 X3 P. Q9 i" C" N公仔箱論壇
. [/ M. F6 c( R) C3 i3 [/ ?7 a公仔箱論壇三杯雞翼tvb now,tvbnow,bttvb9 x- b8 o8 r; o0 H4 G) G$ ^" H! O- g7 V
os.tvboxnow.com3 V; i$ q) c/ P1 e n5 Y7 U' c" R
材料:
1 @# B0 v! m& \! F, N% mos.tvboxnow.com雞翼中段600克,炒香芝痳少許,薑2片。
' X) S0 B( L5 M c( d: p; @公仔箱論壇: P& \* e5 F8 Z5 h m
浸汁:
9 y4 U5 {# N8 p* b3 _% t2 _tvb now,tvbnow,bttvb外國醋1杯(超級市場有售),糖1杯,水1杯,鹽1茶匙。
! [/ x D2 o D# [& N7 stvb now,tvbnow,bttvb
/ x( E; }6 K" r4 k. tos.tvboxnow.com做法: os.tvboxnow.com9 f. A5 g3 K' N2 X& n
1. 雞翼洗淨,瀝幹水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X) a4 E% f3 S3 g, @. t, S
2. 把適量之水煮滾(水要浸過雞翼面,)放下雞翼煮3分鐘,煮時不要加蓋。倒入筲箕內,用清水畄洗淨。
$ O3 f9 k! O& Z' D0 a/ a: [3. 再反適量之水煮滾,水要浸過雞翼面,放入雞翼煮滾(不要加蓋),慢火煮15分鐘至雞翼熟,倒在筲箕內,用清水畄洗,洗去肥油,然后反雞翼放冷開水中浸冷,約1小時,取起雞翼,瀝干水。
: t6 v. {& e0 M2 z1 J: hos.tvboxnow.com4. 把雞翼放入大湯碗內。tvb now,tvbnow,bttvb9 s+ f9 M0 p- |$ j( q8 [
5. 把浸汁及姜放入鍋內煮滾,待完全冷后,倒入雞翼內,用保鮮紙蓋密,放入冰箱,冷凍12小時便入味。* v! Q: B) Z1 O- }& ]
6. 雞翼盛碟上,洒下少許芝麻。此雞翼的浸汗需醋、糖、水各1杯,故名。
# n9 U R3 }5 ^/ Y0 |1 A/ M4 d* }公仔箱論壇
4 P: `, Q9 R5 l0 c公仔箱論壇, o. v: U, B# G
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+ V' j: v5 v1 G0 Ctvb now,tvbnow,bttvb4 t, P/ X, u/ I2 s% g! H+ r O
大蒜雞翅 (感冒用食譜) ! O# Z7 S* f0 @, B
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r! f. z" {( O7 J$ U, S1 y
材料:tvb now,tvbnow,bttvb1 I' Y, Z. Y m0 Z6 W, I' w
6 u/ r: b$ [$ }/ l( Ios.tvboxnow.com三節雞翅、大蒜、香菇、新鮮百合一朵、紅蘿蔔。& |& C$ z5 V1 Z
. k" N; v' @' Btvb now,tvbnow,bttvb調味料:鹽
2 s; h# c' W2 W2 Q* v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M4 r0 g/ ~0 Z
作法 :枭
6 B; S5 b- Y1 F公仔箱論壇1. 香菇用水泡軟,去蒂備用,香菇水留作燉湯用。 公仔箱論壇# J1 @' P6 a6 h! d9 w3 w
2. 紅蘿蔔去皮,切小塊,百合洗淨一片一片撥開。
+ b! f, z& }' V. H/ ^3. 雞翅先以熱水川燙後撈起,鍋中加入香菇水及香菇、大蒜、紅蘿蔔等,一起燉煮至雞翅熟爛,
, S4 M3 `. R- |. NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 最後加入百合,以大火煮開即可。 公仔箱論壇* Z. j( @8 E% P
os.tvboxnow.com9 H1 Y9 F( b: Z6 O2 o: N
功效:雞湯、大蒜、紅蘿蔔對感冒症狀有緩解作用。os.tvboxnow.com' L5 G* ^9 m+ \ W- b3 d: h
! o- {& \' |# x" G 公仔箱論壇+ [4 s$ z+ x# y' M7 b0 E$ i
tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 D) X2 R& U+ l
- O: q( A/ d I$ V9 |$ Q
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6 s3 I, X$ v% V% P c; {/ Z# u9 L% }) d: Los.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f- T# q) g% @
5 k% ?9 a7 m/ u. Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com& _1 F6 g# }/ `+ S" X
仙草雞翅膀( \% L# M+ U( A+ A: \0 K
9 P# A O4 m! q5 [: u' t- j/ l( Vtvb now,tvbnow,bttvb
& l5 I8 U0 b" Otvb now,tvbnow,bttvb0 v% y7 O3 r6 R
材料:
! j! p. z1 {" d/ Q& Ztvb now,tvbnow,bttvb2 Q7 h5 ]# B% R2 U
仙草乾1/2斤、雞翅膀(含小棒棒腿) 4支
8 \& i! C& a6 R
- {1 p/ N+ J& N( _
0 A; h! Y5 [4 }& ]# B$ U醃料:
) j9 y4 e) }& xtvb now,tvbnow,bttvb
- o+ N* `) B L% U公仔箱論壇鹽1/4大匙、酒1/2杯、糖1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb. D' n& z3 e6 g/ W- e1 A% m9 h- o
# ^5 k1 o. g" i* N, r- ptvb now,tvbnow,bttvb7 G! a/ e" Z' e8 D& w+ h
做法: 3 H! c, `6 _: o* N
1. 將仙草乾切段,用清水徹底洗淨後撈起,加入11杯的水一起放入內鍋中,放在爐火上加熱煮沸後,改中火再煮10分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中燜24小時。把內鍋取出後,將仙草枝過瀘掉,留下仙草汁(約10杯即可)備用。 tvb now,tvbnow,bttvb) X: Z3 q& g; }- \ @
2. 將雞翅膀洗淨後切成三段,用熱水汆燙後立即撈起洗淨瀝乾。再將雞翅膀段放入仙草汁中,並加入調味料,再放在爐火上加熱煮沸後,改中火煮5分鐘,加蓋後熄火,放入燜燒鍋中再燜2小時,即可取出盛起食用。
1 o6 B# J* Z$ G' B. S( mos.tvboxnow.com; Y: P9 A# `% I- m- }8 l3 w5 a6 _
. k! e. F: d' u3 X2 C9 `0 J9 p& j9 R備註:
) U" y9 c; {% {7 j( m7 l) |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法的仙草汁加糖後就是仙草茶,加了吉利丁(魚膠片)後就可以做凍仙草。
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; w- E2 K: J& c# r3 @! o' B公仔箱論壇! ~8 H5 T5 ^6 o; w8 c/ n
公仔箱論壇+ s) z: ]6 E0 l2 Y4 d2 V0 A; B4 f3 K" G
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8 l. V* U }. Q1 H冬菇雞翅" O9 [8 X* H1 M! O& J
2 [. H' P* G9 s3 y" y6 F7 v1 t2 gos.tvboxnow.com
3 w" o1 l- b: ?; sos.tvboxnow.com, S2 c3 g" g( L8 v
此菜色澤金黃,雞翅酥爛,味鮮清香,富含蛋白質、碳水化合物和鈣、鋅及多种維生素,尤其膠質蛋白質的含量丰富。公仔箱論壇* F: b( N; Z/ D3 ]
4 h0 X. w9 h) D2 @
2 v, U$ b/ H. e$ W6 i# N1 j) X主料:8 v( ?. h" r- m- F3 [1 w, m, P
+ b6 v" G' N, o7 b8 p4 O Kos.tvboxnow.com雞翅16只,水發冬菇15個,雞清湯750克。公仔箱論壇3 A+ P0 r9 ~5 V4 j {1 ?
os.tvboxnow.com P, U& K# ]4 e# X3 W
tvb now,tvbnow,bttvb8 i1 L5 r5 ]+ P6 d) N' w/ e. r: z
輔料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t4 K" b( }; i) d3 W
& B- F" m$ T* }3 x- T紅葡萄酒100克,醬油15克,精鹽5克,味精1克,料酒10克,白糖5克,蔥、姜各10克,花生油500克(約耗75克)。) M1 `# a, o- @8 X# V! L
公仔箱論壇' M$ M5 a# k. E% s$ P5 O
' v+ i8 y/ C2 Y做法: O7 ~4 o2 j% o8 T
tvb now,tvbnow,bttvb f$ _+ w- ^% y6 b2 h6 o! w
1. 將雞翅的翅尖一節剁掉,用醬油(4克)、料酒腌漬片刻。
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- @/ N, a3 O! c' wos.tvboxnow.com2. 冬菇去蒂洗淨,片成片。os.tvboxnow.com% a$ p# N4 i$ t3 P) i) T" w) J" A
( j1 h8 _, o! v$ E3. 蔥切成7厘米長的段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [$ M9 B8 \& e; P/ r+ u
3 Z( X2 n. u; _5 [' O1 O$ x' xos.tvboxnow.com4. 炒鍋上火,放入花生油,燒至七成熟,下雞翅炸至呈金黃色撈出瀝油。
' j( y( D/ H6 n( F; g# ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% A7 P) n5 i( u( X
5. 炒鍋置火上,放入花生油(50克)燒熱,下蔥、姜煸香,倒入雞翅,加紅葡萄酒(50克)、醬油稍煸上色,添雞湯,放精鹽、味精,大火燒開,盛入砂鍋內,用小火悶熟。
0 s' K5 e0 S1 D0 Q& U, }os.tvboxnow.com
6 o+ N' X& ]/ _* V/ D' h6. 炒鍋置火上,放油少許,下蔥段、冬菇煸一下,倒入砂鍋中間,把餘下的葡萄酒也倒入砂鍋內,用小火燜20分鐘即成。
' G' h I& ?$ |+ G 4 ]4 K9 F9 _2 D1 R
, T% f, Z- E5 o/ d Mos.tvboxnow.com* B6 x4 G) t5 }+ z# l1 D9 M
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0 D+ e [& u5 K1 [5 N6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
0 f! D/ @- o5 l) ^2 K$ T% x1 w扒穿雞翅
- \2 j3 g* d2 q6 btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 R2 I9 ?! [3 ?& R% A$ V' i) l
+ J& V& L) Q, U' \% m3 [2 j$ i! k5 g# r! _6 p
香脆嫩滑,清淡可口。
8 `1 N2 N. N; F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 P% x& j5 \6 ~ F! Q& G( A
材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @* |* Z# O+ |& K6 ^& w. {& {
鮮雞翅 6對0 p3 ?+ ^& D* Y5 f
熟瘦火腿 25克
) _, x( P% m8 n3 c$ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮筍肉 60克os.tvboxnow.com: y9 |3 W5 n0 f3 O2 K# {8 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G! l6 _4 l/ C/ U! |
調料:+ l# v# e. ]) w
精鹽3茶匙) j% k" A" x7 H; b( ?; {
香油1.5茶匙os.tvboxnow.com. p( i5 }) x: h- W& U1 N$ o
胡椒粉1茶匙os.tvboxnow.com+ x! V3 s4 f: p' a+ {$ _0 q& q
味精1茶匙
( y' L) T& u% F( s4 Ltvb now,tvbnow,bttvb料酒1/2湯匙
, G5 K# K5 a( STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕淀粉1/2湯匙- b. H2 P {% ?8 g
清湯3湯匙
$ J+ u& X1 i) [4 H7 h; d1 C$ a6 Jos.tvboxnow.com熟豬油1湯匙
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9 J* e$ \) u8 d1 y' E$ E; T1 d- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:9 l: J9 X6 h# x& _
1. 將火腿和鮮筍均切成長3cm,寬、厚各1.5cm的長方條。
j* F* I v& T4 P C2. 炒鍋內放入沸水、精鹽,下筍條焯約1分鐘,取出用洁淨毛巾吸干水分。
/ a0 U6 U9 ^ |; Y* O STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將毛湯燒至微沸,放入雞翅后,端离火口,約浸泡15分鐘至熟,取出切支翅尖和叉尖,
6 J1 b6 y M5 y& o% P0 `4. 將翅膊上節邊緣切齊,在翅的兩個關節處各橫剁一刀,使整個雞翅分為3段。tvb now,tvbnow,bttvb6 ?9 f& N5 ?* \% @, Q7 }
5. 將上節和下節豎立砧板上,用兩手捏住往下壓,脫出翅骨,成為翅筒。tvb now,tvbnow,bttvb* C L- R; }! e
6. 用火腿和筍各1條穿入翅筒內,排在碗中(先排下節后排上節,最后排翅尖),
7 d6 u+ Z, z4 w3 {7 K+ K公仔箱論壇7. 加清湯2湯匙,入蒸籠用小火蒸熟,潷出原汁(留用),覆扣在盤上。os.tvboxnow.com7 t* i! @' H! q1 ^1 u
8. 用中火燒熱炒鍋,放油、烹料酒,加清湯1湯匙、原汁、胡椒粉,tvb now,tvbnow,bttvb+ Y) Q7 c4 c: F2 J: I& |
9. 用濕淀粉調稀勾芡加麻油和豬油推勻,淋在雞翅上。
w1 Z: h4 o8 r& I" o" |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U; \$ c ]+ O) l+ C( D* v
" r) ?! u* }+ ~- d3 H3 N( ~公仔箱論壇, V g- ]" e4 T1 }+ M2 l; j
: T* {* ^( _$ }! s--------------------------------------------------------------------------------
/ T0 ]4 m1 }/ v9 Q. r" B1 n/ Y2 Z公仔箱論壇; Y/ s, C2 B5 d2 c6 N& Q' F- m
可樂雞翼一0 T3 r3 w9 }: C* z" u
8 ^* |' {9 G7 x9 k" C' Z
# u3 W0 Z% U2 { o! G1 y
' h7 n7 h( s4 g9 c; h材料tvb now,tvbnow,bttvb% B$ E1 w( R( k/ S: x# f
雞翼8隻 os.tvboxnow.com7 q) Q1 R( _% q- d6 x$ l- V
醬油1/4杯 ( ]* f0 `6 j$ A- p
糖1湯匙
9 l) Y' e- h% y! KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥(切段)2條
, R4 S1 U, q2 Z1 o# los.tvboxnow.com可樂1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 i, X: n. l8 ], S# B/ t
tvb now,tvbnow,bttvb% M' L. ?6 F) x- V( \2 x
做法
; `% H/ o* d5 c8 T) w9 i4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 除雞翼外,所有材料混合成醃料。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a8 P+ T( x. q1 C; K
2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。
0 u& X5 ]8 t1 k5 E p$ R0 r3 l6 t3. 醃好的雞翅入熱油鍋過油,至外皮金黃即可起鍋。
/ d, k+ B' V# }+ d2 q: k& z# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火再煮約半小時即可。 公仔箱論壇% c9 m. l$ A% X, ^4 i2 }
; R" K$ t2 O8 ]" B/ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P+ |, m) f9 H; ^7 v( B4 Y
公仔箱論壇) B- T# h8 J$ s# {
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2 I. w2 M, W, m' Z( ^' }os.tvboxnow.com可樂雞翼二
) [, R9 l# _5 j3 G7 ~' d/ G公仔箱論壇8 h, [! D$ K9 O: U
6 V& d% b! m! G+ y! j
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g+ e& G/ a% x- E% ?* s+ m8 S/ P" Z7 W
材料:
. e6 p$ I1 w' z/ Oos.tvboxnow.com公仔箱論壇; t0 ^' M8 o4 ^3 b( a* t
雞翼1斤os.tvboxnow.com5 z* P6 H4 b3 }' S6 d0 l, `- r
. G1 i/ h/ a' m5 y9 _9 B- Htvb now,tvbnow,bttvb可樂汽水1罐(可酌加)
% i7 a& d7 F3 X" a, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ?0 P% l4 K; K! E3 n: F: W1 a$ n
檸檬2片
- X0 Z- p8 @. V" X6 l: r7 ]$ E5 C( qos.tvboxnow.com
' }4 e, b) i* [4 tos.tvboxnow.com薑1片
) @" K+ [* y, d. x$ nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: [0 `7 ^& T. a- a/ a# w公仔箱論壇蒜頭1粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z9 i1 j; s N1 `* c
' y& c4 F( N, D! ?# A
調味:
" i0 b- P* s& h) ` |8 `
) q. n5 w9 Q% N: s! N鹽1茶匙& Q2 h, o" |7 _& l# U
3 B8 r5 S1 t" z! H2 n老抽1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 ?& e" h. \9 u( l7 R
9 p' m2 M* w. @" q- ]tvb now,tvbnow,bttvb做法:
% N/ F. y8 _) U2 _( e5 d3 P% h1. 雞翼洗凈,飛水後瀝乾。os.tvboxnow.com- P) g, A/ B" t
2. 起鑊爆香薑、蒜片,下雞件兜炒,加可樂煮滾,落調味料及檸檬片。
9 r2 [0 u+ z" m( [, D2 \9 o$ h1 ~4 ?# g公仔箱論壇3. 轉慢火炆煮約15分鐘即可。
; c% P4 r8 j1 [8 Z3 t% etvb now,tvbnow,bttvb
$ f) Q, S& p7 U* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 " V" t" n! e3 S8 b9 _
* s' F7 C. l* e$ s, W
' H. s5 H0 c% k4 h4 U; y* d1 H. P1 wtvb now,tvbnow,bttvb--------------------------------------------------------------------------------
* u; l5 `$ y! V8 h/ eos.tvboxnow.com
" g* v# Z! y3 A% t" }可樂雞翼三
2 B3 L% m/ Q3 P- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \, |* f5 u% k' Y9 g1 `
7 S. B9 c+ T# d- n( _+ B: G. P3 ?$ W; d7 ?4 |$ o2 ]
材料:; v/ j( {# u7 \2 ^- g/ y& k
餘翼十隻、可樂一瓶、生薑一片、蔥段少許
# N8 F/ j" ^& g' z+ N7 r1 H& l公仔箱論壇做法:
9 U/ H } M! V3 v% |/ Xos.tvboxnow.com1. 雞翼洗淨,瀝乾水份,下鹽先醃一會. 走油先,至三四成熟
6 a% k% B- j( P! K( p5 Z! xos.tvboxnow.com2. 將雞翼沉在可樂中一晚 (怕太甜,汽水可減少)
, J$ }( W8 ?7 x6 \5 x, t. ?3. 生薑刮皮洗淨、蔥段洗淨後切蔥花
* @; |" ?' G! s6 a! Y9 P公仔箱論壇4. 起油鑊,爆香薑片,將雞翼連同醃汁放入鑊中,煮至滾起,再加入生抽兩湯
; |# U# Y) U# e匙,冰糖半湯匙,同煮至汁液濃,灑下蔥花,即可。煮時應試味,不足味可加鹽。os.tvboxnow.com! P& C, ^6 D5 i/ \
! j& j& M+ R+ R a9 }
& h4 R% R3 z0 u4 f t* `
9 h$ {% D' ]& g* [0 ?8 p8 w公仔箱論壇3 |/ O& b- d, d$ H* ]
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3 w1 z! E W0 @+ A1 E* O公仔箱論壇 公仔箱論壇- u2 W' B+ w* @/ r% t) P
公仔箱論壇" D$ Q3 @+ x: }
可樂雞翼四
2 H; k0 y8 i8 i( G9 A/ Cos.tvboxnow.com
5 X6 o4 H) W! ~ {( a6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb8 x3 G/ B0 H5 P P) C7 U
3 S- r8 G b. Q% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:(4人份)
3 N& I E# |! v2 Mos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb8 \ `* V3 v; E1 }$ d; h. C9 @
8隻雞翅
4 [/ H: E' v9 ^! L" f0 w- q公仔箱論壇9 a- S3 o5 ~ z% d
1杯可樂
2 \5 i5 m& A) H1 S" W/ i公仔箱論壇
! Z5 V8 V. _% j/ P, \公仔箱論壇14杯醬油
& l( z# `( F# `( n% V7 n公仔箱論壇
9 n, s1 ]( s# B7 u4 C公仔箱論壇1大匙糖tvb now,tvbnow,bttvb1 a3 l- o1 ~5 C; X2 m& I( @% ]
) {8 z" U+ p( g/ W& o蔥2根切段
# D& I) @# E8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! A. ^3 D) L8 P! e7 M5 [
檸檬皮絲少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [! T0 L( Q1 d' l5 H
0 ?$ `7 G6 h1 ?. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- z4 O( s5 f/ m+ S b
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |* i% n+ L5 ?7 k2 I5 ?6 e; S
1. 除雞翅外,所有材料混合成醃料;但需多留一些檸檬皮絲做最後的裝飾。
: k% |$ f0 f; v" i0 T% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞翅切成兩半,浸入醃料中,醃40分鐘左右。
6 Z' Q$ N6 M7 P; k. H( D; E3. 醃好的雞翅入熱油鍋略炸,至外皮金黃即可起鍋。9 C1 x$ {( d# ?3 V4 O+ u' v3 A
4. 炸好的雞翅加醃料,置另一鍋用大火煮至滾後,轉小火續煮約半小時,盛於碗盤後,灑少許檸檬皮絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" p: H4 P* f k/ F7 l5 b
tvb now,tvbnow,bttvb T/ p2 @, ?0 y
TipsTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?6 t5 _. ^# n9 }2 C$ [# Y
這道菜只用了半罐的可樂,喜歡喝可樂的人不妨多加一點。另外,你若要使醃料的
' I+ z2 \0 x l6 i1 Y) LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁變得較濃,可在煮時不蓋鍋蓋,讓汁液蒸發;反之,蓋上鍋蓋可使汁保持較淡。
! W L& i$ n" a# h; ~3 ^- d q3 o另外,我們用的是一般的可樂,其他可樂(如:低糖可樂)並不適合,因為其中含
- W1 [ _ j) ?& A% i人工甘味劑,遇熱後會變苦。2 L/ q( s9 _; g# b. {& u {
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tvb now,tvbnow,bttvb1 K* v& |, u) ?" v `
& f" w! C( E' stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com+ {& U7 L" V" @) P: X B; j+ w
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6 o! {, a" l8 c5 Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H1 @& x+ G U3 d4 _* N2 q8 d
竹葉雞翼tvb now,tvbnow,bttvb" G3 Q# ]/ V& u& s
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公仔箱論壇" L) ]4 I5 d1 M. @1 o
1 O6 t5 p: T3 g% N& T材料:os.tvboxnow.com- F/ d0 a! u3 U+ G4 W, L
2 X; O" L& D! \0 X" T
雞翼 十隻
6 l; \; H% `6 j5 T1 t( K$ Mos.tvboxnow.com/ b! K# W5 s% Y7 u6 {" N! R
西蒜 一棵公仔箱論壇6 w8 a; v/ Z9 |( a2 q
( N$ a/ ~) } i1 s9 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹葉青酒三湯匙
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os.tvboxnow.com* ~3 r' i9 y" }7 q+ C6 o/ f
醃料:tvb now,tvbnow,bttvb, s" @& z2 I" y N+ {1 P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c' \" O. k E" D) m
鹽一茶匙
% k1 m& B6 \, y, h- ^2 J( s. v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z9 V) x0 o- @# k4 [) b( h
糖一茶匙公仔箱論壇8 |/ T9 V( N, ?8 M4 l0 m- v
- j$ a/ O) X1 s4 }竹葉青酒一湯匙os.tvboxnow.com x) ^/ Z& i( Q
6 Q9 G, B* D5 u/ N/ Z6 H7 l
檸檬汁一湯匙
; w. ]" c% B9 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O2 i% h/ s7 }4 ~0 @/ h
os.tvboxnow.com- I/ a1 R% H; _, k0 }% u
做法:
/ M. s+ u" L, @3 {% G( A$ T* d) T0 ]
0 V# X# ]- B- b, V6 a1 X! W8 otvb now,tvbnow,bttvbl. 雞翼洗乾淨後,拌以醃料和部份西蒜莖,醃約二十鐘。燒水,水滾後隔水把雞翼蒸約十五分鐘 (只需5分鐘)
# R% u Z' k3 jtvb now,tvbnow,bttvb
9 o, o8 }9 M4 G; ~, `7 v2. 西蒜葉剪成竹葉狀,剩餘的西蒜莖部切成小段,(只需11鐘)
; v+ @& e4 t! ]* W2 W公仔箱論壇3. 盛起雞翼並沖冰水,減低溫度,可使雞翼皮爽脆,(只需15分鐘)
# q$ W5 t! p/ S- e6 N- J- Q6 l4. 把雞翼放入一深碟內,倒入三湯匙竹葉青酒,把雞翼浸在酒內,放進雪櫃,吃時從雪柜拿出‧並用蒜葉、蒜莖伴碟。(只需1分鐘〕% n5 r0 r/ t3 z# A
* y; b* k, F$ T. M# ?* Z/ f, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 P% j# [# B+ m/ j" o0 t6 F5 _
$ u0 ~" \. H0 H, ^" E6 V公仔箱論壇--------------------------------------------------------------------------------os.tvboxnow.com! j0 q) @% K9 O3 C- \
os.tvboxnow.com, @6 _8 _! v/ k- `" }
田園雞翼
* F8 o9 i( X) R) h4 ~2 k
' Y) e {. a. F. C# ^. ]/ q1 i
/ K5 O$ k+ N6 V% K3 T公仔箱論壇* c0 B4 d! d* h1 E
材料:! ~# j" X) j: P+ e& ?+ h' t
雞翼 10隻os.tvboxnow.com# b" B0 ~2 `. p' k" s: E
番茄 3個公仔箱論壇9 n2 ]6 H# U! X: e" ^% D1 r
洋蔥 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P4 a8 E L. p; ]8 v) F* c# O
青椒 1個
3 r5 n1 m& v" ~+ ~公仔箱論壇茄子 1個
9 d! Z" y3 m, |. Z) D; N) l- C青瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb% d. v+ |" y x8 j( H
8 [# d& _5 z0 D7 D3 j
調味料:
7 W( _% K/ R0 w% \公仔箱論壇鹽 1又1/2茶匙
5 k5 C" \+ R0 a; wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1茶匙
+ i2 c6 h" e- h+ z. @; U* ntvb now,tvbnow,bttvb菜油 2湯匙5 a* P6 @( ]3 b0 ]% o: `
白胡椒 10粒
' v$ |1 ^% Z, A# b# A$ j公仔箱論壇檸檬汁 適量
2 K1 B! p( ], o: A3 ios.tvboxnow.com
4 N9 z9 `; R8 c8 Ios.tvboxnow.com做法:
% e3 j$ P; Z. H$ u0 t I- b- P- s, @' p5 Tos.tvboxnow.com1.燒熱菜油煎香雞翼,加洋蔥繼炒tvb now,tvbnow,bttvb7 V* H* S* S8 m& g4 y* a0 Y
2.加入青瓜、番茄、青椒、茄子及白胡椒,再加3碗水
2 G2 O+ c2 F& ]& J2 Z+ U" E1 Uos.tvboxnow.com3.大火煮至滾,改中火! H! w# N$ @2 b- D+ M
4.炆至材料腍,加鹽、糖及檸檬汁公仔箱論壇4 |. j- G' p O% w
5.埋芡上碟 |