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[美洲] 華人少有恆心做帶氧運動恐易中風 安省中風死亡率 跌1成創歷史新低

 ,  描述: 加拿大新聞
華人少有恆心做帶氧運動恐易中風 安省中風死亡率1成創歷史新低
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( y# O) P1 X4 T  j% ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一份評估安省11個區域的中風成績表剛派發,顯示安省中風死亡率去年下跌近一成,創歷史新低,這令安省在全球的預防中風死亡率高踞首位。心臟護理網絡(CardiacCare Network)中風服務行政總監ChrisO'Callaghan形容這是個大喜訊,因中風後30天內而導致有死亡風險,以100名病人的比例中,由2014年的11.7%,下降至2015年的10.6%,跌幅接近一成。換言之,每年因中風而死亡的人數減少60人。他表示,有更多中風的安省省民得以生存,及得到更完善的康復服務,令到他們完全痊癒。
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是次報告的結果,來自「安省中風網絡」(OntarioStroke NetworkOSN)及「臨床評估科學」(ClinicalEvaluative Sciences)對全省中風護理系統的綜合評價發表的成績表,OSN比較三年前研究結果發現,全省中風者所得到的治療水平,無論是多數指標及基準均獲改善。
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- j- U( D+ @& u3 m- K公仔箱論壇OSN提供分級評分公仔箱論壇* q7 Y1 N! z: ]+ C% i
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每個「地區衛生整合網絡」(LocalHealth Integration Network)均會收到有關其區內的詳盡報告,並且指出該區未來中風護理系統的全盤計畫、需要改善的地方及提供解決的方案。在加拿大,OSN首份成績表始於2011年,為安省14個地區護理一體化網絡分級及評分,包括區域及省級,提供中風的護理及服務等數據。" Z6 n: W0 o% T5 @
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Mark Bayley醫生表示,中風成績表已成為評估中風護理服務及改善的尺度標準,用作改善地區衛生整合網絡病人的健康水平。這份成績表從病人縮短輪候時間、獲得更好的特殊照顧,反映病人康復情況。
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港移民通波仔撿命公仔箱論壇2 O; _  z7 Z3 V/ b, G% w/ c' X& \

5 @3 y8 c0 O; {( _5 j2 E0 Y6 ttvb now,tvbnow,bttvb50多歲香港移民趙先生表示,身體一向健康,亦沒有不良嗜好,但多月前突然輕微中風,要入醫院通波仔,雖然現已康復,但日常行動已不復以前的敏捷自如。回想起當時中風情況,現仍心有餘悸,像死過翻生。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?% z3 S6 K) e: z1 \$ ]

) \$ h. Q4 e5 h$ K) J; T/ K+ |! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
趙先生表示,他在港時做文職,20多年前移民,做回老本行,至年前提早退休。他身體一向很好,沒有如糖尿、膽固醇及血壓高等慢性疾病,亦不煙不酒、不肥胖,生活正常,飲食總算健康。他每年做身體檢測,亦沒有驗出任何病痛,只是不熱衷運動。

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趙先生表示,多月前的一晚,飯後與太太睇電視,突然感得左邊手臂酸軟麻痺但不痛,只好像沒力。過了不久,麻痺的感覺遍及左邊身及腿部,但都是很短的時間,應該不超過兩、三分鐘便沒事了。當時,他不以為然,以為可能只是手腳疲勞所致。
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他表示,過了不足一星期,他與太太在家閒話家常之際,左手又開始酸軟麻痺起來,手臂竟然提不起,甚至上的茶杯也拿不起。自己想回答時,竟然連說話也不清。太太見狀,即知不妙,立刻打911召喚救護車,將他送到急症室。
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趙先生表示,那時他的神智仍算清醒,但半邊身麻痺,動彈不得。到達急症室後,很快就被醫生確診中風,但情況還不算太嚴重,且發現得早,總算沒有生命危險。他隨即被送入手術室做通波仔手術。
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他表示,回想起當時突然中風的情況,至今仍心有餘悸。

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醫生:防中風關鍵在於飲食運動
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) G. Z6 r. d' a8 t: z( B公仔箱論壇加拿大心臟及中風基金會發言人周志明醫生表示,「安省中風網絡」的報告指去年安省中風死亡率創下歷史新低,這是一個值得鼓舞的訊息。在安省華人方面,暫時未有針對華人中風及因中風死亡的太多數據,通常華人都是將心臟病與中風掛。而大部分醫學報告亦指出,平均年紀大的男性,心臟及中風的風險較高,當中又以新移民或華人較為常見。tvb now,tvbnow,bttvb2 z2 k8 M3 _; I% i

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周志明認為,這不排除與新移民、華人或難民,與他們在原居地時的生活及生醫療狀況有關。他們不少在原居地鮮有家庭醫生,亦少作定期的身體健康檢查,令他們很少知道自己有隱病或慢性疾病,如糖尿病、血壓高、膽固醇超標等,而上述這些慢性疾病,是會導致心臟病及中風機會大增的。若以心臟病及中風為例,不少中年或以上的華裔男子,中風的機會比較高。他表示,數據顯示加國人口中,以華人的運動量與其他族裔比較是最少的,例如華人很少有恆心去做帶氧運動,如跑步、步行、踏單車等,故不少人一上樓梯就氣喘無力,其實防止中風的關鍵,是在於平日的飲食健康習慣,以及慣於做運動。
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周志明又提到,健康的人亦有可能突然中風,而中風亦有年輕化的趨勢。他指中風絕對不是無故的,一些隱患做身體檢測都是很難發現,例如先天性問題、腦膜血管問題、心律不齊等,就如一個不知的計時炸彈隱藏在身體內,在不知哪時突然爆發,造成中風現象。
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