不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
. }& H- g4 s; \" j5 @+ J0 a本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，6 z' J& v: k# d8 O, ]
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
6 a$ N/ U: L/ q+ w M! }1 m) nos.tvboxnow.com進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇+ C" Y6 c) ~1 B* N5 i" s: ]$ q
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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1 L9 m- S& u+ `! K7 j公仔箱論壇台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
/ Z' J; z" N7 x4 I公仔箱論壇不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
: ?9 ? C( K& Z6 u: u1 [臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
! q4 t; |2 g; }) ^( o; b- S& [仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。
+ d9 [' D. D% u+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P# W8 H; w) G公仔箱論壇根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，os.tvboxnow.com. M; p: J2 ~* Q" R& Q* H
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，os.tvboxnow.com% h" q a4 q* ^
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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0 S- e6 v" A: p5 ?tvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
1 ^+ b7 F( z' R! K# y6 l! |) v; e- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，os.tvboxnow.com, R5 }/ _* N5 U& n" O f: {
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
6 O$ l7 [* N7 J g9 U2 M* Y& E! e9 D# dtvb now,tvbnow,bttvb學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。tvb now,tvbnow,bttvb v3 F1 B+ z% x# X
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，
* F8 A) J* K3 B+ P; E7 fos.tvboxnow.com打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
" Q. O. |: Z0 Y6 x! ? ^5 x8 y c公仔箱論壇都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
3 G- X! {5 t% _* r; ~進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
3 Z/ z% w4 Y/ M清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。tvb now,tvbnow,bttvb( g! ~; {- i% j: [
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此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，2 M- V2 ?1 N6 g1 W
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，
) Z7 t4 A$ v/ {9 Q# K2 D# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
" K, a$ ?- Z8 y2 f& n! h* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
' a6 {2 V4 A1 I" |5 W2 wos.tvboxnow.com不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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