挽救小學生視力惡化刻不容緩，新北市衛生局昨天提出「護眼六步驟」，希望家長、老師和學生共同努力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n( X8 u& O4 r: p
) M* T6 k0 p! ~6 }1 w六步驟包括：
, @( H/ y: {1 f) ^! w# J3 q* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、避免太早教導幼兒識字，減少近距離閱讀、畫畫、寫字的時間；
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& l8 O# p* n9 @& h! wtvb now,tvbnow,bttvb二、多吃花椰菜、菠菜、奇異果、胡蘿菠等蔬菜水果；公仔箱論壇/ I8 L d1 B2 F
- G9 E$ d2 ]+ }* y/ H' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、保持閱讀寫字時眼睛和書本的距離35公分左右，從小養成好習慣，閱讀時照明要足夠；$ q; d/ l' P4 Z+ X
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四、電視、電動玩具不要看太久，玩太久用眼30分鐘記得休息10分鐘；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a: ]# u& |5 D; `& A$ [5 k
4 }( X) p3 w8 v" X1 r五、每日戶外活動2至3小時；
) H5 m1 V. M- q* I4 {: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K3 l1 k, K3 o- r6 y1 [
六、每年定期1至2次檢查視力。tvb now,tvbnow,bttvb+ D% I" f ]1 i
8 D& x) f7 O$ rtvb now,tvbnow,bttvb有家長會替小朋友補充時下盛行的葉黃素，中華民國眼科醫學會祕書長蔡景耀說，
6 t$ i$ ]# ^+ d5 t [- y$ n葉黃素對50歲以上的中老年人比較有用，即使補充也不宜過量，成人肝功能不佳者也不適宜，
B) ~$ b: w- O* Mos.tvboxnow.com因為葉黃素是脂溶性維生素，需由肝代謝，所以不妨多吃深綠色蔬菜，像花椰菜、
9 O C9 `, E' R& ]$ N% e9 c2 tos.tvboxnow.com菠菜或玉米，都是最健康的天然維他命。os.tvboxnow.com3 ]' w9 Z+ H$ ?2 ~- M+ d
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衛生局長林奇宏表示，近視的小朋友1至4年級平均每年增加100至125度；os.tvboxnow.com) e0 t( i: S$ W* q0 t5 N
蔡景耀也指出，小一升小二是學童罹患近視比率最高的階段，tvb now,tvbnow,bttvb6 z+ X9 o7 M3 Y# u5 P: L6 @
因此新北市護眼方案今年擴大將國小一到三年級學童納入，並建置資料庫，
2 b; o ]4 U2 ]$ B# V+ g6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。針對高度近視者，協助轉介矯治與追蹤輔導。tvb now,tvbnow,bttvb" E' j- `1 l8 p* C( u% J
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蔡景耀說，近視600度以上，容易造成視網膜剝離、tvb now,tvbnow,bttvb1 v0 r' T" a0 I* Q
黃斑部病變及白內障，得青光眼的機率也比一般人高。 |
發表於 2016-4-18 12:46 PM
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