1.菠菜/西芹/養顏長壽
& y/ r" m/ H3 a: M v/ r: O) \tvb now,tvbnow,bttvb享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
3 R9 k& U' ^. y2 Gos.tvboxnow.com她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
% v3 M% P/ U n2 a' n) l* m* M菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ s# h8 q3 h2 l
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。公仔箱論壇2 ~8 m0 u* {! M5 l! w
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。* b# P( G! D2 D& ]
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m9 Z' B* w/ `0 y
/ j0 `( s4 ]9 z4 f2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏
, i* ^/ R( _, ]公仔箱論壇推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，7 g/ e' G- O' l$ V
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。公仔箱論壇# a) D0 \6 E. U1 h( b7 C% }
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
9 n$ O1 G0 q5 ^+ p3 U) }9 R去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了， r+ R X$ p% O: ^
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \; [# L3 b0 D2 h( m3 M. ]
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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+ }* F8 v2 m0 C v+ ?% pos.tvboxnow.com3.減肥/保持好身材
+ n& d5 a( G& k8 J# x: `$ I1 ctvb now,tvbnow,bttvb早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
1 R; J* M* Z9 ^4 n' E/ Wos.tvboxnow.com午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，
$ H5 _8 Z# M8 X4 A( M3 c9 ^每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：* }; L& q7 N2 @+ K: m
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
) `# a& _. ?" f3 K; a7 ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 X- d$ o( o5 x* F2 j: R
4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，9 \2 D5 r2 d4 ^6 o) q) \
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
8 y% l6 y" X3 l" w0 Z" U G! H9 H4 Ntvb now,tvbnow,bttvb注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。tvb now,tvbnow,bttvb+ h# n, \) t; S7 ]( {- W ]
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5.不要飯後吃水果' x5 O! x; G* v+ }& s+ x( c ]+ S: j
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，! R# R+ S9 |- m) U$ K Z" P
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
G1 U: f! G; Z+ W- `4 H, x. h* o公仔箱論壇致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, x) |0 K. d1 S- O' B0 _
- S9 W) }- j, _3 I v& f: z2 d6.腳氣/腳臭
7 @# X4 N$ B) G2 @8 jtvb now,tvbnow,bttvb腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,公仔箱論壇" q* g* y8 i5 U( I* |
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
- ^% u3 O# s( n: J* L( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！tvb now,tvbnow,bttvb. c2 n: G. d% l3 s
" S8 N: E) k6 K0 Y, u9 X% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.雙手和腳的皮膚保養
" n$ Y$ b! c! r- oos.tvboxnow.com最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，tvb now,tvbnow,bttvb% {$ f0 o3 K* b: x
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
# u* Y) s: v& c$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
3 A. ]9 ?1 V2 j/ E: Y每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
$ ], K7 W- M! s, N, nos.tvboxnow.com戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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. D% e6 [' _. w% C# k1 u }; F( I$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎tvb now,tvbnow,bttvb% V8 ?0 f6 R) Y0 M# @7 Y
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，公仔箱論壇+ |! g5 ?( e3 [6 u9 P5 D9 ~* t
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
. W! [# B4 \7 W2 e7 \6 R% E' K效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,tvb now,tvbnow,bttvb, k4 c$ q3 Y0 `/ K6 o! `
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
7 U1 U& q9 e! |. ^8 @' f; wtvb now,tvbnow,bttvb用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
) a0 Y, C: j# P/ }拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。tvb now,tvbnow,bttvb& \! }8 U ~8 c) F( M: w) f' U
os.tvboxnow.com& n& U# N6 l( [, r3 C# l3 w
9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍tvb now,tvbnow,bttvb) Y5 \0 v, C6 W
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇, O. p! m$ r- ?" a; Y( B
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。tvb now,tvbnow,bttvb! L9 t1 [( u& j$ t7 n% V
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，. K$ s9 |. ^: L2 |" A' H- m8 ~2 ~' c
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽os.tvboxnow.com, H: p0 _! m) b; @) b
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
Z8 u' D/ q: yos.tvboxnow.com如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
5 y. g* I, c2 Z, v, E頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。
# q/ ~0 E* b% u公仔箱論壇os.tvboxnow.com+ r$ S5 S% t( k# r
10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
9 h+ I& G7 U5 ^" s5 @os.tvboxnow.com全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i' p9 N( f4 B- V+ N% d
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
1 P$ W/ M. y! ~: `5 V肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
3 R9 m/ G- d& w9 W& Eos.tvboxnow.com泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，
. {! Z0 r6 Q6 T e看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
; l* N1 m( e9 }' @# f; X2 |' ztvb now,tvbnow,bttvb我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
4 e8 o) O U+ nos.tvboxnow.com效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
& V' k' e. q( @1 t0 s5 C; Ptvb now,tvbnow,bttvb找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
6 T/ }% R8 W' H& B) l" l2 c4 E完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...
6 m- T% r' V, P- ^tvb now,tvbnow,bttvb
" G) _! p) x' _4 } R1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.治蕁麻疹
4 d! ~# P u) B0 a/ s/ C a蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb. s$ `( F9 X$ ~
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：
* {3 ]) w; @; v( I, h慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、
4 ?9 n9 Q# I! c4 ?+ |2 B' o7 C人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* o4 ]) k: A5 \9 K( Q
$ X% S, `/ Q% ?7 U9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜， _0 e! T: d# W* a1 j+ c$ d9 i
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、 P' h4 B/ T4 k! M D$ Q9 P( _- J
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。os.tvboxnow.com# X# q* l- r9 ^2 E) ^1 g% w$ {
# z! t* X/ E. B1 F. O( x ^2 T# ~tvb now,tvbnow,bttvb12.暈車
5 \' N7 ^4 O2 Ftvb now,tvbnow,bttvb暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
. D1 D$ l1 g$ v" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇/ F( ]7 t1 N( `' Q! h& z
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食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
- \3 G7 C/ D4 Hos.tvboxnow.com鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。( g- c( U+ u, W D, _* p
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好tvb now,tvbnow,bttvb2 e! L! u+ E" [6 d0 B
' K8 E4 a3 C8 T5 M- m5 f; I. v. h, O13.婦科炎症
6 L9 q/ ?: Z3 r! z- S: V" l公仔箱論壇向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，& M2 ? ~% T; A D! x; P- u& d
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
# E# k$ i, Q( M8 l4 L5 j千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
6 c* d/ t% O) \: u+ }: l' @同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。
/ {/ k) w% Y. N/ x: r& y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T/ E2 a& e+ |2 m; y2 ?
14.狐臭/汗臭/身體異味tvb now,tvbnow,bttvb* k0 G4 i& u& N8 m
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
. q* y" f" r# r: ]2 P& @$ Ttvb now,tvbnow,bttvb小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，os.tvboxnow.com& C, Y- L& Z; C5 i& l5 A7 H6 U# {
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb5 R/ Z: B0 c/ c, M5 q' f8 D
& }3 {1 A9 k0 C. v15.興奮過度
3 J0 P% i/ U! J4 @+ h5 D身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，: V# A+ H, Q4 J, q* z" e
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
4 Q7 l$ b& w6 j* o: {7 y公仔箱論壇避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、
# x" Z. `% J3 O T! T$ R) {os.tvboxnow.com蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等
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8 a. o' ~- u1 r; q9 b& P# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.毛孔粗大4 g" A7 r, { H0 Q l: A
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，os.tvboxnow.com( E# y$ A4 ~7 z; I2 g+ i5 r
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
0 g) X. Q$ _) ]) ]; D8 @- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，& b" X8 K3 A5 k
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
6 u! m2 z8 |$ W' f" f$ d* c輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，8 Y9 X9 A, @+ G/ W
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
$ k/ }5 @9 J+ K8 [5 O/ [5 Z也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化公仔箱論壇9 l6 g6 Q; ?& m; M: O+ @
+ U. }& M, z# a5 y6 v17.排毒$ @) b6 r9 h5 b3 ]
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
+ V0 N- T w: @: o1 ]# [公仔箱論壇大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，tvb now,tvbnow,bttvb$ j% [. x) W" s. v
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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* e, Q% X+ z4 U; v( j8 ktvb now,tvbnow,bttvb18.根治打呼嚕
2 B6 X0 S4 U; w* x9 ^os.tvboxnow.com睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。tvb now,tvbnow,bttvb4 H+ b4 k0 T% _# f0 p9 l
os.tvboxnow.com! x, I0 f9 S; s$ T2 W7 f2 \
19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb% l" W8 T) f/ h- o0 y" ^
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，os.tvboxnow.com2 D+ M9 q$ c. O6 Y1 u( u
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，公仔箱論壇* b) ~# R! H4 a' a. c7 ~0 B
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
# g! S$ n' z9 V# Dtvb now,tvbnow,bttvb衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥9 x. T, G4 T8 w" s: T
os.tvboxnow.com# Y6 i9 S9 ~0 }: X
20.啤酒收縮毛孔3 x8 K, q, { v6 k
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
8 s2 Q4 K- S( t& O稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，, z9 s* R, p7 ~
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K/ G* j3 u* I: g! E; D* Y! V
; w2 T: ], O3 f7 g公仔箱論壇21.治療偏頭痛公仔箱論壇/ I) c& m7 g& m/ S& n: `/ B0 d/ m. k
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.公仔箱論壇( w! T2 q+ p' N# a% D
- I6 T8 I7 z; _ p3 F; i* e: c0 x6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴 D! ?/ s( F+ W5 o; @
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
$ B$ t l# `# c6 X% M8 {& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，tvb now,tvbnow,bttvb3 v' g( v. x: a& x$ ^7 k
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。os.tvboxnow.com6 E2 z1 i2 o* w! B3 _
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23.蜂蜜蛋白膜
& @) z# E1 A* k# P! Etvb now,tvbnow,bttvb新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
0 z2 D5 |9 R: } g: ?) T% l臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，& [3 f0 y% B X) y/ v7 K3 u7 Z4 D
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。4 E6 \ q- F/ E& D& A, {
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24.灰指甲
7 N4 }3 y3 {- x$ r/ @+ B3 ]tvb now,tvbnow,bttvb頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、os.tvboxnow.com8 `+ j/ J% M$ {0 m% t a, E V
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，os.tvboxnow.com. `' g; i! {: M. z+ p
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。
8 S5 l5 g1 Y4 D; F相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S3 H$ L) B. j+ k
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。公仔箱論壇7 ^& B. n+ f2 C+ ~" }
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~- O1 ?# n/ i2 h
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25.毛孔粗大公仔箱論壇6 h& M( [) [$ p" T
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k; `1 i/ c- u7 h
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
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1 X3 B8 T; X# d% c1 h' ]公仔箱論壇避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
5 \ Z2 A& S8 R. g0 Yos.tvboxnow.com輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
4 f% c% G- I9 P6 q9 S4 d/ F5 Q7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
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26.蛋清去黑頭
/ P* U" |/ L3 L* S. r1 e. R準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，
+ U( c/ p7 K. j- S& }7 E靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。os.tvboxnow.com4 z* _9 O/ T4 V
% }5 F( e* ?7 O& B/ @4 R; Ios.tvboxnow.com27.皮膚保養os.tvboxnow.com2 J$ o: |' ]& k4 i) y ~) W0 f8 Z
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
+ K$ y+ \, G6 n7 ?! O$ K+ O紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
/ x" j) ~* d8 ^0 U3 F半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A- g9 @0 r) {( U$ q8 c% N2 Q
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
$ g+ G3 a ]0 B7 G# c% U( Y5 Jos.tvboxnow.com加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
" L2 ~3 S C/ O* f1 v, v4 m Z: Wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: I% o& j9 t0 V( J# F5 O
28.腳麻了
! v8 h7 V4 i/ X" r; r公仔箱論壇若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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