1.菠菜/西芹/養顏長壽tvb now,tvbnow,bttvb$ k0 l& T0 k. q; a$ f
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
8 G- [# P4 E% _' i& c她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。公仔箱論壇2 s' g% M1 }& x6 q' H4 c' ^) j
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
" q! k1 \8 S/ y: H$ B' j" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。( P6 u# l4 Z p8 w# Q
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。
& i6 B, p5 x2 F) x! XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v7 Q+ T* e$ @( x9 b1 I6 [/ j/ M% n
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2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏os.tvboxnow.com H! N5 a# ?) M# X; k
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，
- k( ` m! G% i: c0 `tvb now,tvbnow,bttvb其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [# a: b2 i% Q& \' I' n: y/ B
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，# g+ b% ^/ F1 I/ d5 `' r. ^
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，5 g: C* _" g' E7 V$ l
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，
; K% ?# D* P, f' J; |5 |* h9 L: Otvb now,tvbnow,bttvb適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。
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3.減肥/保持好身材) b4 p9 a% |' V: ]% y0 h. @$ A$ w
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
! A' l4 d9 b0 R- H1 X- j午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇- E- ~/ A; J3 o0 \0 _
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
4 i, ]% ~, R5 Z f7 ?$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
: @- R+ ^/ k, b: Z9 y; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i4 [! V1 |% v' |! _4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
& g6 \! U9 X& Y+ n0 a/ V9 D+ L1 Oos.tvboxnow.com盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
6 A( m9 G$ u8 `8 ?4 g" |注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。* Y! Y( ~& b1 V$ E
/ c9 {" Q* y: K1 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.不要飯後吃水果+ ^* w3 Z* ^1 O% v( g% \, O% S0 Q
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
2 {3 \1 v. d. `- N7 ?: k6 T( Y- H公仔箱論壇需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，
! w/ T7 B; z8 i J3 b- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。
1 D2 Q) ?6 z. O3 qos.tvboxnow.com公仔箱論壇3 I5 |4 ?+ h8 w. B/ a+ `6 e* |
6.腳氣/腳臭
0 }3 ?4 O3 y- n腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
: r) T) S3 h8 R, s$ j/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,
6 N) [ l6 Q/ d; O( s' i6 @# \5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！
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$ n) C; L4 s( V; ?: p8 |& E* |tvb now,tvbnow,bttvb7.雙手和腳的皮膚保養tvb now,tvbnow,bttvb7 C* s3 W. f+ \5 R0 G
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，
9 y3 }. W& l6 t; n要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!
2 x( _' u) ]9 V- y公仔箱論壇其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，
0 e7 K E/ O% p0 y! \6 K2 sos.tvboxnow.com每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
$ J; @: Y6 f: e# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
9 g2 h8 W$ A) A" E! k* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J% n( m& L# |0 E
8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎) h: Y: O' i4 T9 l. C
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p- c' b9 i; S
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，
' _) K# N+ k1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,
7 Q s |( d5 U1 G0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
+ D1 r& o) X4 \8 v0 l公仔箱論壇用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,tvb now,tvbnow,bttvb- r/ g; x W& n. x1 Z# n. K
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v( A) n1 [% G- k
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），公仔箱論壇& s2 |( `# n( p1 A- v+ v# n" R1 T
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。
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9 O; W) G! Z* \/ U. Z) b另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，
) V7 g4 W) G L3 }營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
! w$ b' ?! E7 x! M7 ]+ {（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。
' l m- M3 S5 ltvb now,tvbnow,bttvb如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、os.tvboxnow.com) b+ _+ y1 |% _; c6 p
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。- g* X6 X6 K1 W4 N
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10.剖腹產/手術疤/妊娠紋os.tvboxnow.com- s% @, s- D% ]# ~1 U; B \
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，os.tvboxnow.com4 E- X% q& t/ o- e- H
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
1 K+ H4 t3 V; A1 Cos.tvboxnow.com肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，公仔箱論壇" r1 z7 S0 W, c a5 ~: S t
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，# L/ Z7 g1 A: _2 S2 f
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
6 o" M* `$ W3 b8 K C. V. w K公仔箱論壇我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，
5 ~1 a9 v6 y) Q/ C9 Z. p3 ^6 c效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，os.tvboxnow.com) j- N7 x2 _4 S! c* j* `! X4 t2 C
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完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...9 Z3 l4 M- }: C- G4 Y7 E+ P# l
, _& b1 r+ u; wtvb now,tvbnow,bttvb11.治蕁麻疹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z* h. N+ z7 a: P& u4 x
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，tvb now,tvbnow,bttvb! z; B" Q! [$ y. q8 w; r t1 x4 k
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：! L( q/ z' o3 v
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、) F. \% p+ \. y8 v
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。
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5 A8 b7 j# x* O3 \& p& m實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，
1 e' ?3 j I: e2 d6 \. d6 m公仔箱論壇外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、
) p4 {2 k6 v; F \2 R% j( C孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。tvb now,tvbnow,bttvb& M# K \+ e Z" J e( ^' Y
' U) k' @# X; s( @# P" Y- d) J公仔箱論壇12.暈車
: [" }; t4 R8 T$ z! v5 d$ A" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，tvb now,tvbnow,bttvb1 v% P; z1 N( U) s
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。
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# j: W0 E7 Q- T; K6 h8 `( Q4 V: H2 L% H食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。
/ s( l9 w, s0 Los.tvboxnow.com鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。
; K( U: U3 c3 q' {; h: `5 o- Zos.tvboxnow.com也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好
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9 D$ N7 V. }( ]6 |% m13.婦科炎症
. D8 Z* }. ^' y公仔箱論壇向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，
! ^4 ^. C% t: k' w* u. b6 Z養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f$ S3 [: _( D+ P1 H2 ~
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，tvb now,tvbnow,bttvb2 V* w! c5 H( c# _- `0 f
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。0 r2 I; F1 `2 J8 r5 K
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14.狐臭/汗臭/身體異味
# \/ ~: w4 e6 M k6 X: e0 Ios.tvboxnow.com體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，5 O, e, `6 o1 W7 W, U& E
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
: g! H( r p$ O& @* m* S7 K公仔箱論壇也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~
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) ]+ f- j# Z' f- K0 L* `' @tvb now,tvbnow,bttvb15.興奮過度
! b( K! ]. ?! Y5 m2 N% Y c+ u! s' Mos.tvboxnow.com身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
8 X3 A$ P! g$ g! K4 j$ sos.tvboxnow.com引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，
" U: b* U: I5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、/ j1 F# K& o3 u5 v) e8 e
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等tvb now,tvbnow,bttvb- x. m" Q/ |; f9 f% @' B! T
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16.毛孔粗大
7 R/ I* h" _. q5 |2 ^7 k' D7 `tvb now,tvbnow,bttvb鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
8 O3 l, y6 @! C ^: @公仔箱論壇由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
9 ?: V2 f1 h3 |1 j1 F6 n l平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R" j4 B7 @- r+ ]$ q$ R
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?1 v6 S& q8 M! j. @# ]
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，
) o% G. ?9 g/ S( `5 A, g同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，公仔箱論壇0 |! [7 _0 u9 }% n9 _) h
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化os.tvboxnow.com7 ~) Z; [( }/ x q2 |
. [! o3 @7 T' j. n, o. j6 R3 U) Stvb now,tvbnow,bttvb17.排毒
( k: t9 a1 H4 Y) x- h; n公仔箱論壇茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
8 \/ c/ D2 C. l% D6 ^公仔箱論壇大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
- l: O% }2 O* g9 \. X) Stvb now,tvbnow,bttvb裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。公仔箱論壇( u, E( L& y& g# B% H
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18.根治打呼嚕公仔箱論壇: _2 \( b, }, c8 W9 t) b
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。公仔箱論壇: F/ O, w' C+ a6 E( A. c; t: \
# Y' m* b( F K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.衛生巾多久換一次tvb now,tvbnow,bttvb" o* R/ R9 X7 H: J0 g( G
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，6 o. d# r+ n3 K) O0 @
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，
# S/ R! j0 R7 f0 I0 @5 C; I越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
' O! E, b5 e8 C/ w* y8 Y% ]衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥
, e T4 y0 z! x, [$ H' y4 G7 D* K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D5 z% k X( }
20.啤酒收縮毛孔) f l. k0 ^& o
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，os.tvboxnow.com; F5 A4 x% ?4 K/ @2 p
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，3 O$ J. u3 s& ]' g- h8 z9 r
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
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1 S* O& P, i6 ?3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.治療偏頭痛
3 u, v4 `4 |' [4 E3 Q生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.
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3 y) _ [* Z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴公仔箱論壇# m3 |+ T: u$ a5 {+ r ~
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。公仔箱論壇* l9 i' B; I; U+ g4 w: V0 f2 G
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，
0 n6 l) V. z3 \) G按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。os.tvboxnow.com, t6 D& _% F& j; {% {0 b0 k4 ^
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23.蜂蜜蛋白膜
# }+ Q% _7 ]- ~4 g+ M( j& [2 j a! }公仔箱論壇新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，
|5 S" P3 H" E' K2 L$ @公仔箱論壇臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，, C& W1 q) t* t7 F& Q8 ]
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。os.tvboxnow.com7 B. U$ \6 _$ u1 [" Y
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24.灰指甲$ _3 J. V! o& N8 s0 A
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、tvb now,tvbnow,bttvb: _! ?5 n- k) O9 g6 t# R$ n
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，
; K5 t! e0 D& A1 h* J7 S很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。os.tvboxnow.com& t/ {6 W/ K! U0 Q; g. u K
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、tvb now,tvbnow,bttvb) p7 G$ T. }0 U0 D8 P. e$ i
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。os.tvboxnow.com, U) C9 M' F, r* B; t
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~
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25.毛孔粗大$ C/ a& ^" w6 l4 Y( T' H$ J
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，tvb now,tvbnow,bttvb8 j/ a9 i" n. @& L3 f! P
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W6 K' c5 A; q. C. M
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
- Y7 p8 U; X- \' W; d# C公仔箱論壇避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
. M; l& j* G( }6 ~ k K- m輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q$ ^" M7 _1 R% B
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6 v) d$ @8 n4 w Q- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.蛋清去黑頭& K9 V) W" f* F l5 @8 e
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，' v; x7 G/ `. E- z* U1 y% u
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。os.tvboxnow.com( v* c+ ]7 ^" p4 }# G6 l
+ w) q; F3 y% S. dtvb now,tvbnow,bttvb27.皮膚保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e/ g0 D1 V) n
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，
4 G. k" s( U0 A, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，tvb now,tvbnow,bttvb8 H& L' V: }8 _/ ]0 |; S v1 `
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。os.tvboxnow.com# N* M) O" Z& }: c
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，8 b2 y/ k5 Y$ N6 S* e4 B
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.
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28.腳麻了$ c, f0 ?, K4 ^$ K, W
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 |
發表於 2016-3-27 09:31 AM
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