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[健康資訊] 糖尿病要忌口 晚餐得早點吃

你是糖友嗎?可得要小心控糖,以免出現糖尿病併發症,屆時可能會有心臟病、中風、腎臟病變、視網膜病變、血管病變等併發症;中醫師建議,糖尿病人除了要多運動以及節制飲食,晚餐尤其要早點吃,可以避免囤積熱量,造成肥胖。os.tvboxnow.com( b0 j9 J" q# R3 s+ F

$ s+ K5 B. H' u/ j$ S7 ptvb now,tvbnow,bttvb肥胖會導致糖尿病
2 S/ P' q: D" F因為人口老化以及肥胖問題日增,國內糖尿病人越來越多;根據統計,2013年國人因糖尿病死亡人數有近萬人,20歲以上成年人則已有150萬人罹患糖尿病。除了西醫以降血糖用藥治療之外,中醫也有很多傳統方劑可以治療糖尿病。公仔箱論壇$ J$ B6 w4 w% t" R* w/ Q' C
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消渴症有三多; y' s& c* c6 }/ z- W7 U. i
中醫師柯富揚指出,中醫所謂的消渴症就是糖尿病,而且有區分為上消、中消與下消。上消即是指口渴口乾,但卻會飲不能解,中消則是會有吃不飽的情形,至於下消就是指的小便尿多;而這也和西醫所說的「三多」類似。* w+ K3 [" i( k

- j! D; ~: `+ g0 i# o中醫多用滋陰清熱用藥
. e2 j' D9 P; c2 T+ h, A5 btvb now,tvbnow,bttvb中醫治療糖尿病,會依據證型來辨證論治。柯富揚醫師表示,消渴症還有肺陰虛、腎陰虛、脾陰虛以及胃陰虛等證型,通常多會開滋陰清熱用藥;常用中藥方劑有白虎湯、知柏地黃丸、黃芩、天花粉、石膏、地骨皮與山藥等。os.tvboxnow.com1 H. c$ X3 _; N3 c3 m# `8 b0 P

& C4 M' W. V; z7 u; j0 v- ^  C" cos.tvboxnow.com節制飲食多運動os.tvboxnow.com1 h' G& Q( o3 H- Z8 o4 J! ?
另外,柯富揚醫師並強調,糖尿病人的飲食與運動很重要,必須要做好熱量控制,尤其是要選擇不甜的水果,糖果與糕點不要吃,要多運動消耗多餘糖份,而且晚餐要早點吃,不要距離睡覺時間太接近,以免晚餐所吃的食物都囤積下來,造成肥胖。
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健康醫療/記者關嘉慶報導
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  • soforlee

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