你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
8 q; W" W$ o. [0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 os.tvboxnow.com. p# O8 \3 V( [- v: V4 y8 b/ ?
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 公仔箱論壇; R& j5 L" N @9 b9 C" O+ i5 ~7 w
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
% j6 q& }. C5 N+ ?9 v: ?' B/ S! x6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。
8 U; `- l$ m' O- P& ~+ j$ _公仔箱論壇 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
. d( `/ c2 p9 Nos.tvboxnow.com两种常见骨质疏松
8 O: B+ `% B) O: U# B 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为：
, C) I! W- W0 f: ptvb now,tvbnow,bttvb 1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N* o9 ~, m9 H& O. b
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 os.tvboxnow.com& ^5 ~( k7 y1 _9 y8 S/ E0 ~2 P
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。
& e0 e4 q7 R" w' O5 f# X7 G% Hos.tvboxnow.com导致骨质疏松原因 公仔箱論壇! U0 q; A$ p/ p+ Q" t$ e8 Y. J* T" Q
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
! K& p5 k C1 X/ ^1 itvb now,tvbnow,bttvb 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 tvb now,tvbnow,bttvb" m: p2 c w4 F6 h
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。 5 U7 t% O: K' r2 S! q: s! |
三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。
1 d. J' p \, K; a 四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。 + P( r% w7 T6 N
五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
+ C9 b/ {& S5 R- d6 I公仔箱論壇骨质疏松症高危险群
% f0 u7 V& B% p1 X& @' _ 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
: Y4 y% F8 D( H; m! \ ·东方人及白种人
9 J! C5 B1 L8 U* r公仔箱論壇 ·不常晒太阳
5 S2 `. x4 T2 k! K( M: Y公仔箱論壇 ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
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. i5 h! U1 h# ^公仔箱論壇 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e2 E" s3 z8 ?( A6 Y' M+ B; L0 W
·不当节食减肥
4 U( o7 [& e" F3 l6 G8 Q4 S O9 ^ \公仔箱論壇 ·维生素D摄取不足 : D) M' c+ G0 i+ \: W; E9 A
·家族有老年性骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X& ?( x9 m1 h5 r8 ?- [3 t$ y& A
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。
5 Q. f% i3 ~& L [6 a( a! w5 j% ^; m% p ·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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