你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D- X+ z" ^0 \" m+ s. P( f
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。 : L: R5 s9 d/ q0 Q2 O" i
由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。 os.tvboxnow.com) b3 @; e' W! `( U1 C8 v- u
骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t7 j/ D0 x* E9 m/ M' [0 U
许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c" y) a0 d0 u$ S4 e7 d l& y
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松
! t# g1 ?0 C. n! Y- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 公仔箱論壇7 @6 B) g/ J1 Y. N1 B+ x( T/ \. ^
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y8 V# V% F8 H
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 公仔箱論壇7 Z8 j+ l$ n# B3 Z' ~$ u
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 公仔箱論壇; G6 ~; s$ Y* D m* q& `. {
导致骨质疏松原因
0 {5 W( m0 L& u7 T! d1 {4 q3 f. Vos.tvboxnow.com 什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
, P& @" x4 V( ]$ W5 ], J6 z3 Q- Vos.tvboxnow.com 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 公仔箱論壇7 H( U/ T4 d6 d4 e- R. Q
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
2 Z# A; U# v8 r( z公仔箱論壇 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 os.tvboxnow.com$ O1 \9 S/ {3 S
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
) e) v3 o5 Q! t& i6 B; V公仔箱論壇 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
x6 z9 d9 G* A* E ? P% b* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨质疏松症高危险群 tvb now,tvbnow,bttvb; I' w3 |. s) b$ `. m3 i
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定：
3 P; |; n5 g: C4 t4 ]" m ·东方人及白种人 公仔箱論壇* F, r1 {" C" W3 d) T/ C c
·不常晒太阳 os.tvboxnow.com9 g4 _; f8 E1 e4 u5 q$ {5 y0 O
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
0 V, }, D4 T- v/ D. U( xos.tvboxnow.com ·体格瘦小。
8 G8 X( X" d: B$ z* Z5 N* e ·长期坐办公室 & e" Z$ d8 i- W; {7 v$ g
·没有生育 5 y% @5 a- z0 b! e2 H
·饮食偏高蛋白 : w7 f) j. h% |- x9 n
·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。
, w4 r8 o6 X* k! n2 [ ·不当节食减肥 * H' U/ `, E, [% b' T! w
·维生素D摄取不足
: D) L, }# ~: N6 ntvb now,tvbnow,bttvb ·家族有老年性骨折
; {2 m) f7 K1 f+ I3 R. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 * [' O! f6 T0 `. u
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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