中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇% N5 T* h5 A: D, q( j0 d+ R( c: p
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。" Y: `, l$ u$ k' }4 n
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb" [" C+ M9 W4 G/ H
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇3 _! J& F" k. l. y0 G8 Y# [7 f
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拉耳垂tvb now,tvbnow,bttvb; s. u L/ |) D2 o. g% h! z
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩公仔箱論壇 y1 D! h; x2 w9 a( G
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根公仔箱論壇$ |8 K" H. S7 h" q( Q3 _
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。8 r: o$ }$ p5 O1 Q/ |' p o! }
' j) L* Y2 ^; I" n' n/ R* F7 E, [2 g公仔箱論壇刮全耳
9 Q4 f& z. t1 ~1 Sos.tvboxnow.com用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
8 _/ l. s9 L) k* U, K9 A& Oos.tvboxnow.com做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，" G5 P- i9 Z- |% C
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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