/ o, m( q$ s/ v材料
6 N! c5 X# \! c& P% w* h蘋果.....1顆
1 P [( M% a, P7 b( |" R蜂蜜.....適量os.tvboxnow.com2 B9 |/ @" S' y8 v3 Y7 `3 E/ l
冰水.....120㏄
, C8 }7 c! Z* H; V' p公仔箱論壇菠菜葉.....5片公仔箱論壇, K# p& `# t- q+ K" ^+ K# _
花椰菜.....1/4朵
4 {9 h& }( [- [ Y+ W( j, f公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e) r% q+ f# s( |4 i6 {9 p
! n) U2 A" K7 r+ x作法: j' g; O6 C/ U# U
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。. R6 b ? y: Y N* i9 ]2 d4 M
tvb now,tvbnow,bttvb. p% m3 O5 p+ B" T
2. 將所有材料放入果汁機中。
% b6 f6 y2 p/ t2 a
1 N# ?7 w9 }. P9 [$ Y" T% a公仔箱論壇3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
8 X8 |% V& }% C2 utvb now,tvbnow,bttvb
: E& R7 ~* [8 x3 ]os.tvboxnow.com4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。1 [) N- l! s V( {
+ d5 D! u( C" i0 l* u2 v8 b
功能：抗氧化、防癌
2 G, A) {% B+ U9 p/ w4 t% |2 z1 [tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。os.tvboxnow.com+ K) n% M2 j1 Q/ E( {+ c- b% y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K- |) b }/ N! `3 l: i- v: R
這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。os.tvboxnow.com m k, \1 a" |* D: j# S
|
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 