+ I; t6 _# F- f" jos.tvboxnow.com材料A
) R! W' x- L) _2 A蒜仁.....3粒os.tvboxnow.com( \2 y, P# J0 X; ?$ B9 i
水梨.....50公克2 B5 P2 n4 y& U7 Y5 p) j! C2 N
紅蔥頭.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R$ N4 D6 H' A5 w; i& E6 [: `/ H
肥牛肉片.....200公克
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材料Btvb now,tvbnow,bttvb$ i7 }, {% O. H1 b
蒜片.....10片
) K% c6 b1 y* O& ?+ m* Vtvb now,tvbnow,bttvb生菜葉.....10片
( A! W$ ~4 @) S8 I: r小黃瓜.....2條tvb now,tvbnow,bttvb+ |( o. J( J# Q6 _( G: s
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調味料
- v0 T+ b! C$ Q N0 X; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....1大匙os.tvboxnow.com% t2 @1 ?. l5 Q0 S4 p2 e
味醂.....2大匙os.tvboxnow.com P8 u, Z7 q$ u& x
醬油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y% v0 J+ A, `3 B, d3 E7 m$ S5 L
米酒.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o1 ~" c/ Q+ H0 j/ l# T6 ~
韓式辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇$ F9 D ~/ i) U6 C( p( V
4 J2 i4 Q. U+ i8 O2 ^. ]9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, I- m" Y! p' B; X" d, g& J' U作法
! W9 g, y3 U# A5 K1 g1.將蒜仁、水梨、紅蔥頭加入所有調味料，用果汁機打成泥，再放入肥牛肉片，醃漬一夜（約8小時），備用。
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2.生菜葉洗淨、瀝乾；小黃瓜切條，備用。
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3.熱鍋，放入少許油，將作法1的牛肉片煎熟。
2 p/ W5 S' B! [# o. Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S) a5 ^" Y; u0 R7 c' V
4.食用時取生菜葉，包裹小黃瓜條、蒜片、作法3的牛肉片，一起食用即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n1 H! F, F8 j# P8 [! Q
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發表於 2016-2-8 04:40 AM
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