材料公仔箱論壇1 v6 A: T9 g" x1 U5 m) M# y
米粉.....250公克: c' z/ V- t9 }+ y' @
牛里肌肉.....225公克
4 C8 y+ I$ P% b6 m2 O: k四季豆.....5支
2 _7 t+ W3 n/ r9 l+ n9 d公仔箱論壇筍絲.....1/2杯6 @% `& H3 H$ S4 S& f( G
紅蘿蔔絲.....37公克tvb now,tvbnow,bttvb2 A+ `. ]$ M4 C9 g- ]9 c% ]
香菇.....2朵
+ i; Z2 F0 r" X, i w& a蔥.....1支
; ?( o% D- O& o& M1 N3 @* S公仔箱論壇薑絲.....少許
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- T7 ]9 u& ^! @+ vtvb now,tvbnow,bttvb調味料0 \, G* I. Y: F, f4 t) O! @+ E
糖.....3大匙
. k. ?' a* u6 b- f$ W# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....5杯
" G4 D7 y7 }) A4 h6 u8 Z' i; ~醬油.....3大匙
$ N5 \" O. M; n! U. q1 ]7 A" u6 ~雞粉.....2小匙
/ O, \6 ^( ]7 ?5 g8 J( g- Wtvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
7 g% y, C- c" I7 S9 Los.tvboxnow.com胡椒粉.....1小匙
2 h" }) o; z, X5 }. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _0 B1 [) _/ F7 w/ t
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醃料
5 @: p4 V" V) \; E* t水.....1大匙
& j" p3 R! A$ v醬油.....1小匙- C6 u. s6 A# ]8 W, i& m) h% s+ Y/ w
蛋白.....1/4個
3 u* k s' }, a: v. V0 U3 N: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1大匙os.tvboxnow.com: [; c; }2 G6 E& ? I' x3 v2 g
沙拉油.....2小匙
. M8 W1 [- ]4 U: b0 g- W, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。, Z# Y2 s* |& m V/ t
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2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
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3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。tvb now,tvbnow,bttvb L5 d9 q7 k0 i K, N( H, E3 \
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4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。
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C5 I6 @. y1 ~( W3 z5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。os.tvboxnow.com. d k) R$ B" l- w
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發表於 2016-2-6 05:00 AM
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